21/04/2016
Förra helgen genomfördes Health & Training Camp på Daftö Resort i Strömstad.
Helgens sista och tuffaste pass leddes av instruktör Niclas från Army Fitness. 75 minuters träning inspirerat från militären låg framför deltagarna.
I morgon checkar 20 förväntansfulla personer in på Flottsbro i Huddinge för en helg med samma upplägg. På söndag väntar även dem helgens tuffaste pass som leds av instruktör Mikael från Army Fitness.
Intresserad av att delta? Anmäl dig redan nu till höstens Health & Training Camp! www.swecamp.se/health-and-training
Dagbok från Army Fitness passet i Strömstad:
Passet började med uppvärmningsövningar som skulle utföras två och två. När kropparna börjat bli varma var det dags att öka pulsen. Vi joggade runt på anläggningen och sedan upp för en trappa där vi bytte löpsteget mot björngång. Uppförsbacken tog oss till en plats som var alldeles utmärkt till de kommande övningarna. Här skulle vi ta oss igenom stora rör, springa genom buskar och snår och ta oss upp och ner för jordhögar samtidigt som vi övade oss för en "flygattack" med kommandon och utrop.
När passet var klart var vi svettiga, trötta och väldigt glada. Inte visste vi att det var så här roligt att ledas av en före detta officer och genomföra övningar som militären utövar. Det var för många av oss första gången, men inte sista!
