Team Fighting & Fitness Taekwon-Do

Hem
Sverige
Gnesta
Team Fighting & Fitness Taekwon-Do

Taekwon-Do i Gnesta, Hölö & Flen. Gnestas mest framgångsrika idrottsförening och Gnesta är Sveriges högst rankade Taekwon-Do klubb både 2018 & 2019!

Sport - Motion - Självförsvar Hos oss kan du träna Taekwon-Do ITF som motion, sport eller självförsvar. Alla är välkomna, ung som gammal, kille som tjej. I vår förening har vi grupper från 4 år och uppåt. Vi har välutbildade, välmeriterade och registerkontrollerade instruktörer. Måndagar 17.15-21.00
Onsdagar 17.15-21.00
Torsdagar 18.00-20.30
Fredagar 18.00-19.00
Söndagar 11.00-12.00
Du finner mer information på vår hemsida; www.gnestatkd.se
Välkomna!

07/06/2026

Vi kan med glädje meddela att vi fått en ny Sabumnim i föreningen! 🤩🥋👊
Åsa Desliver Känngård graderade idag till IV Dan och är härmed Internationell instruktör.

05/06/2026

Imorgon lördag är det återigen dags för vår årliga uppvisning under Gnestadagen! 🤩🥋👊 Välkommen till Stora torget mitt emot tågstationen klockan 12.00 och 14.00

04/06/2026

Nu på lördag 6 juni är det åter dags för Gnestadagen och vår årliga uppvisning! Du ser oss klockan 12.00 och 14.00 på gräsmattan vid Stora Torget intill fontänen mitt emot tågstationen! 🤩🥋👊

02/06/2026

Kvällen bjöd på terminens sista graderingar 🤩🥋👊Det var kontrasternas afton, med våra nybörjare först och sist värd avancerade som visade upp sina färdigheter.
Det var unga och gamla, föräldrar, syskon, barn och ungdomar. En härlig blandning helt enkelt. Vi blev även med Dan-grader- Ett nytt svartbälte genom Allan, 15 år och en ny II Dan genom Mikael, 59 år! 💪

01/06/2026

Gradering nr 2 var Gnestas fortsättare både för barn och vuxna. 40 tappra deltagare gick till nya grader i olika valörer, somliga med riktigt fina poäng! Bra jobbat allihopa! Näst på tur är våra nybörjare sen avancerade…
🤩🥋👊

29/05/2026

Gradering Flen 26/5 🤩🥋👊
Först ut denna termin var Flen med sina två grupper! Många modiga barn gick till nya grader och bälten. I den äldre gruppen fick våra hjälptränare grönt bälte. Under kvällen tackades även ev av våra instruktörer och en av de första medlemmarna som varit med sedan föreningen startades 2014, Pär Karlström 🙏 Han har varit värdefull för föreningens överlevnad och utveckling och kommer saknas av oss. Men han vet att han alltid är välkommen tillbaka.
Nu tar vi sommaruppehåll, och siktar på en lika bra hösttermin! 💪 😃🥊 Flen Taekwon-Do

22/05/2026

Äntligen återinför vi våra populära träningspass endast för tjejer!
Här tränar du tryggt från 12 års ålder tillsammans med kompisar, mammor och systrar. Träningen anpassas efter dina egna förutsättningar och inriktningen är kampfys med och utan partner eller redskap med inslag av självförsvar. En rolig och givande träningsform med tjuvstart redan i sommar!
Träningen leds främst av Åsa Känngård, en välmeriterad och erfaren instruktör.

Kom som du är. Träningsbyxor, t-shirt och vattenflaska är det enda som behövs.

Intresseanmälan sker via denna länk:

Testa denna https://www.fighting-fitness.se/formular/borja-trana-med-andra-tjejer-hos-team-fighting-fitness/39717

10/05/2026

Viking Cup 10 maj 2026
Wow! 🤩 Vilken dag!
Dagen efter Svenska Mästerskapen och den tredje deltävlingen av STL var det dags för Viking Cup. En tävling för barn och icke rankade klasser.
Vi deltog med 10 stycken i olika åldrar och bältesklasser.
Dagens resultat:

GULD 🥇 🥇 🥇 🥇 🥇 🥇
1. Winga Känngård Mönster flickor yngre miniorer gul
2. Winga Känngård Sparring flickor yngre miniorer-135 cm
3. Anton Sundberg Bystedt Mönster pojkar miniorer vit
4. Loke Känngård Sparring pojkar yngre miniorer-130 cm
5. Anton Sundberg Bystedt Sparring Pojkar Miniorer VIT -150cm/+150cm
6. Cleo Nävertun Sparring Damer Juniorer GRÖN/BLÅ -57kg

SILVER 🥈🥈
1. Valentina Friemann Sparring flickor Miniorer +145 cm
2. Cleo Nävertun Mönster Damer Juniorer GRÖN/BLÅ

BRONS 🥉 🥉🥉🥉
1. Alan Eriksson Sparring pojkar miniorer -140 cm
2. Leo Eriksson Sparring pojkar miniorer -140 cm
3. Cai Nävertun Mönster Herrar Yngre Juniorer GRÖN/BLÅ
4. Leo Eriksson Mönster Pojkar Miniorer VIT
Tack alla inblandade som var med och göra denna dag möjlig och en fin upplevelse för alla deltagare! 🙏🤩🥋

09/05/2026

Den 9 maj avgjordes den Svenska Taekwon-Do Ligan, STL med den tredje deltävlingen samt de Svenska Mösterskapen i Skövde. Vi deltog med 7 st tävlande med representanter i samtliga grenar i olika ålderskategorier.
Under eftermiddagen hölls en finalgala för seniorerna i sparring. Där Py och Anastasia gick match i sina respektive viktklasser. Py gick starkt men förlorade på målsnöret utan att få utdelning för sina fina slagserier. Anastasiia gjorde en bra match mot sin rutinerade motståndare men räckte inte till vinst denna gång.
Lee-Ti, var överlägsen i damernas kross där hon gick igenom samtliga tekniker med full pott, vilket gav vinst för dagen och en svensk mästartitel!

Resultat från dagen och säsongen blev:

🇸🇪 SVENSKA MÄSTARE 🇸🇪
🏆 Martina Dimitrova Sparring Damer Juniorer -65 kg
🏆 Martina Dimitrova Specialteknik Damer Juniorer
🏆 Lee-Ti Davidson Krossteknik Damer Seniorer

STL-PLACERINGAR 2026
🥈 Py Pasanen Sparring Damer Seniorer-70 kg
🥈 Anastasiia Krapivina Sparring Damer Seniorer -60 kg

Deltävling 3 resultat:

GULD
1. Py Pasanen Sparring Damer Seniorer-70 kg
2. Martina Dimitrova Sparring Damer Juniorer-65 kg
3. Malena Dimitrova Sparring Damer yngre juniorer -61 kg
4. Lee-Ti Davidson Krossteknik Damer Seniorer

SILVER
1. Allan Abbaszadeh Sparring Herrar Yngre Miniorer -65 Kg
2. Malena Dimitrova Specialteknik Damer Yngre Juniorer

BRONS
1. Anastasiia Krapivina Specialteknik Senior Damer
2. Anastasiia Krapivina Sparring Damer Seniorer-60 kg

Tack alla inblandade för en trevlig dag och en fantastisk säsong! 🇸🇪 🥋 🤩

26/04/2026

IMPACT CUP 2026-04-25 😃🥋🥊
Lördagen den 25 april hölls Impact Cup i Farsta sporthall. En tävling för icke rankade klasser i alla åldrar.

Gnesta deltog med hela 26 kombattanter i olika åldrar och blandad erfarenhet.

Många tävlade för första gången och övervann sin rädsla med en stor dos av mod! Några var mer erfarna och hejade fram sina kamrater och sig själva till fina prestationer. Nytt för alla var tävling i
Lagmönster som var uppskattat av både deltagare, coacher och åskådare.
Tack alla inblandade för en fantastisk dag!

Dagens resultat blev 21 guld-, 29 silver- och 25 bronsmedaljer.

🥇 21 Guldmedaljer

* Ludwig Malmlöf – Mönster Pojkar Yngre Miniorer VIT
* Michaela Dimitrova – Mönster Flickor Yngre Miniorer VIT
* Cai Nävertun – Mönster Herrar Yngre Juniorer GRÖN/BLÅ
* Casper Koskinen – Sparring Pojkar Yngre Miniorer VIT -140cm
* Winga Känngård – Sparring Flickor Yngre Miniorer GUL -135cm
* Thilda Gustafsson – Sparring Flickor Yngre Miniorer GUL +135cm
* Leo Eriksson – Sparring Pojkar Miniorer VIT -140cm
* Anton Sundberg Bystedt – Sparring Pojkar Miniorer VIT -150cm
* Filip Berglund – Sparring Pojkar Miniorer GUL -140cm
* Leo Dellrud – Sparring Herrar Yngre Juniorer GRÖN/BLÅ +65kg
* Ludwig Malmlöf – Spec. Pojkar Yngre Miniorer VIT/GUL -140cm
* Winga Känngård – Spec. Flickor Yngre Miniorer VIT/GUL -135cm
* Benjamin Gustafsson – Spec. Pojkar Miniorer VIT/GUL -140cm
* Leo Dellrud – Spec. Herrar Yngre Juniorer
* Winga Känngård – Kross Flickor Yngre Miniorer VIT/GUL -135cm
* Thilda Gustafsson – Kross Flickor Yngre Miniorer VIT/GUL +135cm
* Benjamin Gustafsson – Kross Pojkar Miniorer VIT/GUL -140cm
* Leo Dellrud – Kross Herrar Yngre Juniorer
* Michaela Dimitrova – Sparring Flickor Yngre Miniorer VIT -135cm/+135cm
* Valentina Friedmann – Sparring Flickor Miniorer VIT -145cm/+145cm
* Anton Sundberg Bystedt – Mönster Flickor/Pojkar Miniorer VIT

⸻

🥈 29 Silvermedaljer

* Casper Koskinen – Mönster Pojkar Yngre Miniorer VIT
* Ronja Cederqvist – Mönster Flickor Yngre Miniorer VIT
* Winga Känngård – Mönster Flickor Yngre Miniorer GUL
* Novak Bergmark – Mönster Pojkar Kadetter VIT/GUL
* Mollie Koskinen – Mönster Flickor Kadetter GUL
* Leo Dellrud – Mönster Herrar Yngre Juniorer GRÖN/BLÅ
* Loke Känngård – Sparring Pojkar Yngre Miniorer VIT -140cm
* Alan Eriksson – Sparring Pojkar Miniorer VIT -140cm
* Benjamin Gustafsson – Sparring Pojkar Miniorer GUL -140cm
* Bill Fredricson – Spec. Pojkar Yngre Miniorer VIT/GUL -140cm
* Thilda Gustafsson – Spec. Flickor Yngre Miniorer VIT/GUL +135cm
* Leo Eriksson – Spec. Pojkar Miniorer VIT/GUL -140cm
* Valentina Friedmann – Spec. Flickor Miniorer VIT/GUL +145cm
* Cai Nävertun – Spec. Herrar Yngre Juniorer
* Michaela Dimitrova – Kross Flickor Yngre Miniorer VIT/GUL -135cm
* Ronja Cederqvist – Kross Flickor Yngre Miniorer VIT/GUL +135cm
* Liam Wittlock – Kross Pojkar Miniorer VIT/GUL -140cm
* Cai Nävertun – Kross Herrar Yngre Juniorer
* Cleo Nävertun – Mönster Damer/Herrar Juniorer GRÖN/BLÅ
* Ronja Cederqvist – Sparring Flickor Yngre Miniorer VIT -135cm/+135cm
* T Känngård – Sparring Flickor Kadetter GUL
* William Berglund – Spec. Pojkar Kadetter GUL/GRÖN
* Novak Bergmark – Spec. Pojkar Kadetter VIT/GUL
* Ludwig Malmlöf – Kross Pojkar Yngre Miniorer VIT/GUL
* T Känngård – Kross Flickor Kadetter VIT/GUL
* Cleo Nävertun – Kross Damer/Herrar Juniorer
* Valentina Friedmann – Mönster Flickor/Pojkar Miniorer VIT
* William Berglund – Sparring Pojkar Kadetter GUL/GRÖN

🥉 25 Bronsmedaljer

* Loke Känngård – Mönster Pojkar Yngre Miniorer VIT
* Bill Fredricson – Mönster Pojkar Yngre Miniorer GUL
* Alfred Ranbäck – Mönster Pojkar Yngre Miniorer GUL
* Thilda Gustafsson – Mönster Flickor Yngre Miniorer GUL
* Vanya Johansson – Mönster Flickor Yngre Miniorer GUL
* Filip Berglund – Mönster Pojkar Miniorer GUL
* Lilly-Bell Carnesten Escobar – Mönster Flickor Miniorer GUL
* William Berglund – Mönster Pojkar Kadetter GRÖN
* Tallin Känngård – Mönster Flickor Kadetter GUL
* Ludwig Malmlöf – Sparring Pojkar Yngre Miniorer VIT -140cm
* Vanya Johansson – Sparring Flickor Yngre Miniorer GUL -135cm
* Alexander Bergmark – Sparring Pojkar Miniorer VIT -140cm
* Liam Wittlock – Sparring Pojkar Miniorer VIT -140cm
* Lilly-Bell Carnesten Escobar – Sparring Flickor Miniorer GUL +145cm
* Liam Wittlock – Spec. Pojkar Miniorer VIT/GUL -140cm
* Lilly-Bell Carnesten Escobar – Spec. Flickor Miniorer VIT/GUL +145cm
* Leo Eriksson – Kross Pojkar Miniorer VIT/GUL -140cm
* Anton Sundberg Bystedt – Kross Pojkar Miniorer VIT/GUL -150cm
* Bill Fredricson – Sparring Pojkar Yngre Miniorer GUL
* Alfred Ranbäck – Sparring Pojkar Yngre Miniorer GUL
* Mollie Koskinen – Sparring Flickor Kadetter GUL
* Novak Bergmark – Kross Pojkar Kadetter VIT/GUL
* Mollie Koskinen – Kross Flickor Kadetter VIT/GUL
* Alexander Bergmark – Mönster Flickor/Pojkar Miniorer VIT
* Alan Eriksson – Mönster Flickor/Pojkar Miniorer VIT

Adress

Åsgatan 13
Gnesta
64632

Webbplats

http://www.fighting-fitness.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Team Fighting & Fitness Taekwon-Do postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Team Fighting & Fitness Taekwon-Do:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Gnesta?

Dela

Typ

Kampsportskola