Ore Fitness

24/08/2026

Tjena!

Har du gjort dina bicepscurls på senaste? Om inte - välkommen in och kör en repa! 💪

Öppet som vanligt alla dagar, året runt, 05-22.

08/08/2026

Godmorgon! 🌞

Vad är du sugen på idag? Liggande benpress? Chins? Marklyft? All träning är bra träning sägs det, så unna dig iallafall några minuter på Ore Fitness idag! 💪

Välkomna in! Öppet som vanligt mellan 05-22.

29/07/2026

Nog för att värme, strålande sol och svalkande dopp låter underbart - men vår bastuflotte Oreflotten bidrar även när solen inte vill visa sig! En mulen, småregnig dag kan också bjuda på en magisk upplevelse. Mitt i sjön Noren, i Furudal några mil norr om Rättvik, visar Dalarna sig från en av sina bästa sidor. God mat lagad på vår nya gasolgrill, bad i sval sommarsjö, värmande bastu, fisksafari, skratt som ekar över sjön, regnet som skapar ringar på vattnet och inte minst ett fantastiskt skådespel på himlen där en regnbåge fick både barn och vuxna att häpna över allt det vackra. Låter det inte alldeles fantastiskt, så säg? Boka din upplevelse du också! Du hittar kontaktuppgifter till Thomas, Stefan och Daniel i pinnat inlägg. 🌈🔥🌅

27/07/2026

En vänlig påminnelse om att följa trivselreglerna - så att vi alla kan fortsätta njuta av Furudals fräschaste gym! 😍💪

23/07/2026

18/07/2026

Från 1 till 60 kg - hos oss hittar du hantlar för alla! En "kul" övning är Farmers Walk!

Gör såhär:
- Ta två hantlar och lägg på golvet, en på vardera sida om dig.
- Böj i höfter och knän med rak rygg och greppa vikterna.
- Res dig upp genom att pressa genom hälarna. Spänn magen och håll bröstet stolt.
- Låt armarna hänga rakt ner längs sidorna, men häng inte med axlarna.
- Gå framåt med kontrollerade steg. Titta rakt fram och håll kroppen upprätt, undvik att luta åt något håll.
- När du nått den tänkta sträckan sätter du ner vikterna kontrollerat genom att böja på höfter och knän.

Tänk på att hålla bålen stabil och välj inte FÖR tunga vikter. Knata omkring en stund och voila - en toppen övning för typ hela kroppen!

Välkomna in, vi har som vanligt öppet 05-22! 💪

14/07/2026

Här kommer en påminnelse om att alltid checka in! 💪

09/07/2026

Ibland utökar vi utbudet på Ore Fitness - och ibland är det Oreflotten som behöver det där lilla extra. Swipe:a för att få se det senaste tillskottet. En alldeles sprillans ny grill! Det lilla extra för att just din upplevelse på Oreflotten ska bli oförglömlig. Och det bästa? Gasol ingår! 😉 Du har väl bokat sommarens upplevelse? 🌊🌞

06/07/2026

🚨 Viktigt meddelande🚨

Vi älskar när ni lyfter tungt och tränar hårt. Vi älskar lite mindre när golvet ser ut som en blandning av en mjölfabrik och ett bageri. 😅 De här bilderna är tagna idag och ärligt talat - det ser inte fräscht ut.

Har du tappat ut talk eller lyckats detonera en skopa proteinpulver? Ingen fara, det är sånt som händer! Men den som spiller är också den som städar. Att inte städa efter sig, eller inte följa våra regler i stort, går in under kategorin "misskötsamhet" och kan i det yttersta leda till att du helt enkelt inte är välkommen längre. Och så vill vi ju inte ha det! Vi vill att du ska lyfta tungt och träna hårt - på ett fräscht gym! 💪

Passar också på att skicka med en liten påminnelse om en annan av våra regler: ytterskor hör hemma ute. De har redan varit på parkeringar, grusvägar och... ja, vi vill egentligen inte veta var mer. Ta med rena inomhusskor så håller vi gymmet fräscht för alla.

Tack för att du hjälper till att hålla Ore Fitness rent, snyggt och redo för nästa pass!

Välkommen in - vi har öppet alla dagar, året runt, 05-22! 💪

01/07/2026

Nog för att temperaturen sjunkit något och regnet kommer och går - men det är ju ändå sommar! Ni glömmer väl inte att ni också kan boka en magisk upplevelse med Oreflotten? 🤩

Här kommer förslag på ett härligt upplägg:
1) Handla lite gott på Tempo till kvällens middag
2) Kör ett gympass på Ore Fitness
3) Svettig och varm tar ni er sedan till flotten
4) Där lagar ni middagen och fyller på med energi
5) Före, under och/eller efter maten badar ni både i sjön Noren och i bastun

Låter det inte SUPERHÄRLIGT? Vi lovar att det är det! 🌞👒💪