Norah Kohle - Häst i Balans

Norah Kohle - Häst i Balans Jag jobbar med både mina hästar och elever för att finna harmoni och balans mellan häst och människa. Välkommen!

Att hitta ett gemensamt språk som fungerar som en brygga mellan häst och människa är vad jag brinner för. Grunden till all framgång är en väl fungerande kommunikation och relation, och därför är du välkommen till mig oavsett inriktning, mål eller nuvarande nivå. Att sätta en etikett är för mig inte det viktiga, utan att skapa en förståelse mellan häst och människa vilket sedan kan utvecklas åt det håll man önskar. Jag erbjuder privatträning och kurser i harmonisk hästhantering både på din hemmaplan och hos mig i Frillesås, ca 5 mil söder om Göteborg.

Åter på kontoret!Efter fyra härliga veckor har jag nu loggat in och börjat beta av de meddelanden som kommit in under mi...
31/08/2026

Åter på kontoret!

Efter fyra härliga veckor har jag nu loggat in och börjat beta av de meddelanden som kommit in under min semester. Det mesta på mail och sms borde ha fått svar, väntar du fortfarande så får du gärna skicka igen för då kan det ha fallit mellan stolarna.

Jag fick traditionsenligt en släng av förkylning under semestern, men har i det stora haft jättefina veckor. Mycket träning med Jaq, lokala utflykter och några varma dagar på vackra Österlen har hunnits med.

Lite ”suck” så här sista helgen, när jag hittade Aramis med ett rejält sår mellan bakbenen som behövde sys. Knappt hade vi hunnit vinka av veterinären när vi hittade Aella halt på ett bakben. Hon har sen dess stått på box med mamma Havana och idag hoppas vi kunna få lite klarhet från hovslagare, eller så behöver vi åka in och utreda. Det är ju otroligt hur allt ska komma på samma gång, men jag får vara glad att vi nu faktiskt haft några lugna månader på skadefronten. Hoppas detta är ett litet bump på vägen bara.

Jag ser fram emot att träffa er alla, ute i stallarna igen. Den 12/9, 10/10, 7/11 och 5/12 är det lektionsdagar här hos mig i Frillesås. Höstens kurser blir 19-20/9 i Karlstad, 17-18/10 i Slåstad/Norge, samt 14-15/11 i Sollentuna.

Vi hörs och ses! 🦄

Till er som ibland känner er osäkra eller rädda i ridningen. Jag vet att flera av mina elever känner igen sig i det, och...
25/08/2026

Till er som ibland känner er osäkra eller rädda i ridningen.

Jag vet att flera av mina elever känner igen sig i det, och många verkar tro att de är ganska ensamma om de känslorna. Det är ni verkligen inte. 🤍

Jag tror att detta webinar kan vara intressant för flera av er. Jag har själv inget med eventet att göra, men tyckte att ämnet var fint och relevant att lyfta. Inte minst för att påminna om att rädsla och osäkerhet kan få finnas med i ridningen. 🫶🏼

Aella means whirlwind, storm-swift.And she lives up to it… 🌪️ ||
25/08/2026

Aella means whirlwind, storm-swift.
And she lives up to it… 🌪️

||

Perhaps the point isn’t always to know where we are going.For a long time, I was hesitant to bring Jaquetão back into pr...
22/08/2026

Perhaps the point isn’t always to know where we are going.

For a long time, I was hesitant to bring Jaquetão back into proper work. What if he became lame again? What if we put all this time and effort into training, only to end up back where we started?

But I’ve realised that what we learn along the way doesn’t disappear. Every new thing he understands, every bit of strength he gains, every experience we share is still there, regardless of what happens further down the road.

And right now he feels fantastic! Stronger, more capable, and more comfortable in his body than he has been in a long time.

So we keep going. Slowly, without trying to predict too much, and simply making good use of the time we have together. Spending time well. 🤍

For the early stages of learning the Spanish walk, I often recommend the “Polka”. Instead of asking the horse to stretch...
19/08/2026

For the early stages of learning the Spanish walk, I often recommend the “Polka”. Instead of asking the horse to stretch forward/up in every step, the movement is asked on every third step: stretch with the left, step with the right, step with the left, stretch with the right… and so on.

It is a small change, but it can make a great difference to the balance of the movement. When asked to stretch in every step, many horses become overachievers. The front legs reach further and further forward, while the hind legs end up left behind the body. The Polka gives the horse time to rebalance and carry the movement through the whole body, rather than simply reaching further with the front legs.

Jaquetão has been at the Polka stage for years. He is explosive and fast as lightning with his kicks, and for him, the alternation between normal and elevated steps helps him stay in the movement rather than rushing through it. It gives him the time to breathe, to organise himself, and most importantly, to keep lifting the shoulder properly.

Sometimes progress does not come from asking for more, but from giving the horse a little more space to understand what we are asking.

||

SEMESTERSTÄNGT ☀️En liten påminnelse om att jag nu har semester.Jag svarar inte på mail eller meddelanden under augusti,...
11/08/2026

SEMESTERSTÄNGT ☀️

En liten påminnelse om att jag nu har semester.
Jag svarar inte på mail eller meddelanden under augusti, utan återkommer i september. Önskar er en fortsatt fin sommar!

Foto: Julia Widder

Då var sommarsäsongen officiellt avslutad! ☀️S*x veckor har jag spenderat nere i min lilla busskur vid paddocken, tillsa...
02/08/2026

Då var sommarsäsongen officiellt avslutad! ☀️

S*x veckor har jag spenderat nere i min lilla busskur vid paddocken, tillsammans med ca 40 hästar och deras människovänner. Connemara, lusitano, hannoveranare, kallblodstravare, SWB, nordsvensk, islandshäst, KWPN, arab, warlander, P.R.E., shetlandsponny – och en rad olika korsningar.

Jag älskar de här veckorna, lever för dem resten av året. Jag tycker om att åka ut genom vårt vackra svenska landskap också, men att ha arbetsplatsen ett stenkast bort är något alldeles särskilt. Jag njuter av att se parkeringen fylld av bilar och transporter, höra hästarna röra sig i gästhagarna bakom stallet och gemenskapen i busskuren, där människor möts av en gemensam passion. Tack, alla ni som kommer hit och låter mig leva min dröm. 🥰

Nu loggar jag ut i fyra veckor.

Det har varit ett märkligt år hittills. Aramis var så fruktansvärt illa däran i vintras. I samma ögonblick som vi började våga andas ut med honom gick Conny hastigt bort, min älskade själabroder. ❤️‍🩹🐻‍❄️ Knappt hann vi förstå vad som hade hänt innan Havana gav liv åt vår magiska lilla Aella.

Någonstans mitt i allt det där sa min kropp stopp. Jag blev sjukskriven på deltid och fick samtidigt byta till en ny medicin efter att den tidigare inte gett tillräcklig effekt. Peppar, peppar, ta i trä, men jag mår så mycket bättre. Huvudet har kommit ikapp och den konstanta vaksamheten för oförutsägbara smärtepisoder börjar släppa.

Jag kommer att inleda höstterminen med några veckors deltidssjukskrivning och planerar att vara tillbaka i full tjänst mot slutet av september. Det viktigaste jag tar med mig från läkare, arbetsterapeut och mina egna insikter är dock att jag måste lyssna på kroppen. Ett par sjukdagar i månaden är betydligt bättre i längden än att köra på tills allt tar stopp.

Jag lever med en kronisk sjukdom som, om jag har tur, kan hållas i schack av den nya medicinen, men jag kommer troligtvis aldrig att bli helt botad. Det behöver jag acceptera, respektera och leva efter. Jag hoppas att ni, mina fantastiska kunder, har förståelse för det. Det vet jag visserligen att ni har. 🙏🏼

Tusen tack för året hittills. Den 31 augusti rullar höstterminen igång. Vi ses då. 🤩🦄

A few weeks ago visited us for a photoshoot. I usually only work with photographers I know, but I’m very glad I made an...
29/07/2026

A few weeks ago visited us for a photoshoot. I usually only work with photographers I know, but I’m very glad I made an exception.

Despite the heatwave and the clouds of insects, we had a beautiful afternoon. Baby Aella unexpectedly became the star of the day, and here she is offering her assistance while I’m playing with Aramis. Just over four months old, and already almost the same size as him!

Thank you Julia, for capturing this moment.

Sista chansen! 🔔Onsdag, lördag och söndag denna vecka har jag några få tider för privatlektion här hemma hos mig i Frill...
27/07/2026

Sista chansen! 🔔

Onsdag, lördag och söndag denna vecka har jag några få tider för privatlektion här hemma hos mig i Frillesås. Sedan går jag på semester och är åter först v36.

Vill du träna innan dess, är det alltså sista möjligheten nu. 500 kr för ca 40 min lektion. Hör av dig för bokning. 🦄

Första utgåvan av Temakurs – Uppbyggande markarbete är genomförd! I växlande sol och skurar har s*x fina fålar och deras...
26/07/2026

Första utgåvan av Temakurs – Uppbyggande markarbete är genomförd!

I växlande sol och skurar har s*x fina fålar och deras människor under helgen utforskat övningar för att utveckla kroppsmedvetenhet, balans och styrka. Allt entusiastiskt påhejat av ett härligt och engagerat åskådargäng – hela gården har svämmat över av bilar!

Stort tack till alla som deltagit och bidragit till en så fin helg. Nu väntar utvärdering, funderingar och finslipning, men känslan är att den här kursen definitivt kommer tillbaka.

Kommande vecka är min sista innan semestern. Därefter börjar höstterminen den 31 augusti, och jag ser redan fram emot allt som väntar.

Adress

Stjärnklara Gård
Frillesås
43963

Öppettider

Måndag 09:00 - 19:00
Tisdag 09:00 - 19:00
Onsdag 09:00 - 19:00
Torsdag 09:00 - 19:00
Fredag 09:00 - 19:00
Lördag 09:00 - 17:00

Telefon

0761028200

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Norah Kohle - Häst i Balans postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ