Carinas träningsverk

18/08/2026

💪 **SENIOR POWER – STYRKETRÄNING I GRUPP!** 💪

Vill du bli **starkare, rörligare och tryggare i kroppen** – och samtidigt ha roligt tillsammans med andra?

Välkommen till **Senior Power**, styrketräning i grupp för seniorer! 🌟

Vi tränar hela kroppen med övningar som anpassas efter dina förutsättningar. Du behöver inte ha tränat tidigare – **alla kan vara med!**

📅 **Start: 4 september**
⏰ **Kl. 10.00**
Plats: Kraftfullt gym & fitness, Storgatan 28 Forsheda

Här får du:
🏋️ Träning för styrka och balans
❤️ Träning för att hålla kroppen stark i vardagen
😊 Gemenskap och träningsglädje
⭐ Övningar som går att anpassa efter just dig

**Kom och upptäck hur roligt det kan vara att bli starkare tillsammans!**

👉 **Anmälan till Carina:**
📞 070-258 80 31

**Begränsat antal platser – välkommen med din anmälan!**

19/03/2026

Känner du att det är dags att komma igång – på riktigt?
Vill du träna utan press men med massor av energi och glädje?

✨ Då är min gympagrupp perfekt för dig! ✨

Vi kör ett peppande pass där du får:
💥 Bättre kondition
💪 Starkare kropp
⚖️ Ökad balans
🤸‍♀️ Smidigare rörlighet
🎯 Skarpare koordination

Allt till grym, medryckande musik som gör träningen riktigt rolig! 🎶

🗓 Onsdagar
⏰ 18.45

👉 Begränsat antal platser – först till kvarn!
👉 Passar alla nivåer – du tränar utifrån din egen förmåga

📩 Skicka meddelande direkt och boka din plats innan det blir fullt!

26/02/2026

Bra tips!

30/10/2025

Jag kan varmt rekommendera denna föreläsning om du är intresserad av Posturalträning, som jag jobbar med.

31/08/2025

Nu i september startar jag upp höstens gympa! Måndagar kl. 9.30 och onsdagar kl. 18.45. Vi tränar styrka , rörlighet, kondition, balans och koordination till medryckande musik. Om du inte har varit med innan så meddela mig gärna om du vill komma. 070-2588031. Plats Kraftfullt gym & Fitness, Storgatan 28 i Forsheda. Välkomna!

16/06/2025

På tisdag 17/6 kl. 17.30 kör jag ett gympapass utomhus vid Forsheda högstadieskola. Blandat styrka, kondition och rörlighet till medryckande musik. Alla är välkomna! Carinas träningsverk

06/01/2025

Denna vecka startar jag upp träningsgrupperna för 2025. På onsdagar 18.45 och måndagar 9.30 är det ett sedvanligt gympapass, där vi tränar styrka, koordination, rörlighet och kondition till medryckande musik.
Flera av grupperna på Senior Power - styrketräning för äldre är redan fullbokade men det finns plats på torsdagar kl. 11.00 och fredagar kl. 10.00.
Om du är ny och vill vara med så kontakta mig på 070-2588031. Platsen är på Kraftfullt gym & Fitness Storgatan 28 i Forsheda. Välkomna!

17/10/2024

Här kan du läsa lite om vad jag gör på Carinas träningsverk.

Med en ovanligt bred verktygslåda och stort engagemang hjälper sjukgymnasten, akupunktören och rörelsecoachen Carina Svensson Forshedaborna att komma till rätta med skador och smärta. Perspektivet är personligt och inkännande, alltid noga anpassat efter individens förutsättningar och behov...

14/09/2024

Nu har jag kört i gång höstens gympa. Vi tränar styrka, kondition, balans, rörlighet; koordination och avslappning till medryckande musik. Måndagar 9.30 och onsdagar 18.45. Plats Kraftfullt Gym & Fitness I Forsheda. För mer information 070-2588031. Välkomna!

12/08/2024

Nu kan du anmäla dig till höstens Senior Power - styrketräning för äldre. Vi startar upp vecka 36. Plats Kraftfullt Gym och Fitness i Forsheda. Det finns platser kvar på torsdagar kl. 11.00. Information och anmälan till 070-2588031. Välkomna!