Gymmix Flen

11/06/2026

Bästa Parkour gänget.
Under dessa år vi har tränat i hop.
Blir vi bara starkare & starkare.
Balansen, rörligheten där märker vi också skillnad.
I dag la in vi en stund med spökboll.
Lekarna bidrar även de till styrka, balans och SKRATT 🌸🌺

Vi kör på året runt.
Alla kan vara med efter egen förmåga.

Gymmix & Hälleforsnäs bygderåd.

10/06/2026

Senior Parkour torsdag kl 08.00 samling vid sporthallen Hälleforsnäs.
Har du ALDRIG provat?
Då är det DAGS.
Vi blandar sköna mjukgörande rörelser för hela kroppen, med balans, styrka,rörlighet.
Både kropp & själ mår gott i detta underbara gäng ❤️
Kom och prova några gånger gratis, testa om det kan vara något just för DIG.
I morgon blir det dessutom en extra tvist.
Gymmix i samarbete med Hälleforsnäs bygderåd ❤️

08/06/2026

Vilken fin tur det blev till vaggande stenen 🌸
Tack till guiderna, Hälleforsnäs bygderåd, Mellösa bygderåd, ABF Sörmland.
Tack till er som deltog.
En fin eftermiddag 🌸 28 personer 🌸

03/06/2026

Torsdag ingen parkour.
Fredag parkour så det tjongar om det och fika på bageriet för de som vill.
Var och en betalar för sig.

28/05/2026

28/05/2026

I dag har Seniour Parkouren samarbete med HIF.
Vi körde gåfotboll på vallen och blev bjudna på smörgås efteråt.
Tack HIF 💚

23/05/2026

Vilken fredag morgon.
Seniorparkouren från Gymmix/Hälleforsnäs bygderåd.
Körde ett pass i hop med årskurs s*x Bruksskolan.
Vilka fina, trevliga unga, de var med på alla våra övningar.
Vi imponerades över varandra.
Några kommentarer från årskurs s*x.

: är några av Parkourarna verkligen över 80 år ? Wow de är ju grymma då.

: Jag blev slagen av en äldre i jägarvila.
De är starka de äldre.

: Kan vi göra det här varje fredag ?

Efter passet åt vi frukost på Bageriet.

Tack Bageriet som sponsrade oss med smörgås.
Tack Bygderådet som sponsrade med dryck.
Tack årskurs s*x.
Tack gympalärare Micke.
Tack Hälleforsnäs SeniorParkour gäng som tog sig an barnen på bästa sätt💛

Dagar som dessa ❤️💛💚

Foto Jarmo Happamäki