Gymmix Flen

16/09/2026

Idag kl 18.00 kör vi höstens första spinningpass!🚴‍♀️
Kom och testa, inga förkunskaper krävs.

Kom ihåg vattenflaska, det blir svettigt! 💦

16/09/2026

Godmorgon
Sugen på träning i dag onsdag?
Kom till Hälleforsnäs sporthall kl 18.00.
Vi kör ett cirkelpass och rörlighet. Balans.
Välkomna 🤸

15/09/2026

Godmorgon 🤸‍♀️
Tisdag i dag chans till gympa i Flen.
Få sällskap på promenaden i Hälleforsnäs.

13/09/2026

Söndag 20 september kör vi i gång med barngympan i Hälleforsnäs.

Vi har ont om ledare för grupperna.
Hör gärna av dig om du kan tänka dig att vara med.

3-6 år 15.00-15.50 i denna grupp önskar vi att en vuxen är med barnet i hallen.

6-9 år 16.00-16.50 i denna grupp får föräldrar räkna med att i bland hjälpa till.
Det finns platser kvar i denna grupp, in och anmäl.

9-12 år 17.00-17.50 det finns plaster kvar, in och anmäl.

Denna termin önskar vi att det är MOBILFRITT på läktaren.

Välkomna till en fartfylld höst i Hälleforsnäs sporthall.
🤸🤸‍♀️🤸‍♂️

07/09/2026

https://youtu.be/HILgSZiPnDs?si=yN4wMHW_hgjpa_5_

Vilken tur att gympan nu dragit i gång.
Denna vecka startar Hopplösgympa I Hälleforsnäs.
Obs! Spinningen startar 16/9.
Se vårat program för vilka olika pass vi erbjuder och vart.

Låt hösten börja på bästa sätt för din kropp & knopp.

Klippet kommer från Nyhetsmorgon på TV4 från 2026-09-06:Nyhetsmorg...

04/09/2026

Älskade parkour grupp 💚💛
Tack Nils för överraskning parkour med musik och dans ❤️💚💛

02/09/2026

Välkomna till Hälleforsnäs sporthall kl 18.00 i kväll.
Prova på cirkelträning, en träning som passar alla.

28/08/2026

Nästa vecka drar vi äntligen igång med höstterminens vuxengympa.
Nedan ser ni höstens schema.
OBS! Hopplös Gympa i Hälleforsnäs startar 7/9 och spinningen startar den 16/9.

24/08/2026

Vi vill tacka för en fin löpfest när Violloppet gick av stapeln på Sommarfesten i Flen i lördags. Fler startande än vi vågat hoppas på, omkring 200 personer deltog i de fyra loppen!

Vi vill tacka alla företagare i kommunen som skänkte otroligt fina priser som vi kunde överlämna till stafettvinnarna och lotta ut bland övriga deltagarna.

-bygg tiders Skebo filmstudio Red Hot 'nStreet Turistbyrån gårdsglass &Jonsson mejeri &Svettis simhall och

Sist men inte minst tackar vi alla funktionärer och löpare♥️
På återseende!

Publicerar bild på stafettvinnarna
1:a De två vännerna och David
2:a Flens friidrottssällskap
3:a Flens Brottningsklubb

Grattis!

16/08/2026

Bamsegympa & Barngympa HT26

Snart är det äntligen dags för en ny termin av Bamsegympa och Barngympa!

Söndagen den 30 augusti kl 10:00 släpps anmälan på gymmix hemsida: www.flensgf.se
Gå in på hemsidan, gå till ”BOKNING” och klicka på gruppen ni tillhör och gör er anmälan där. Ni får ett mejl direkt efter att ni gjort anmälan där det står ”Du är anmäld till Bamsegympa”/”Du är anmäld till Barngympa”. Kommer inte denna text upp har barnet inte blivit anmält korrekt och ni behöver göra om registreringen.

Eftersom att det är ett så otroligt högt tryck på våra gympaplatser, kommer man inte få anmäla sitt barn till flera olika grupper denna termin. Detta för att vi vill att fler barn ska få chansen till en plats på gympan.

FLEN (Bamsegympa)
Tisdagar med start 15 september 2026.
17.15 - 17.55 barn födda 2025 - 2023
18.05 - 18.50 barn födda 2022 - 2020

MALMKÖPING (Bamsegympa)
Tisdagar med start 15 september 2026.
17.15 - 17.55 barn 2-3 år
18.05 - 18.50 barn 4-6 år

HÄLLEFORSNÄS (Barngympa)
Söndagar med start 20 september 2026.
15.00 - 15.50 barn 3-6 år
16.00 - 16.50 barn 6-9 år
17.00 - 17.50 barn 9-12 år

Vi har max antal platser i grupperna så anmäl er direkt om ni vill ha en plats. 🤸‍♀️🐻

Hälsningar
Ledarna för bamsegympan och barngympan