Gym1 i Fjärdhundra

12/12/2025

MÄRK DINA SKOR OM DU LÄMNAR DEM PÅ GYM1.
Klädnypor och penna finns i hyllan. 8/1 städar vi undan omärkta skor.

08/11/2025

04/10/2025

Lite ny grepp (ergonomiskt bra för dina handleder) inför höstens träning samt squatbräda och yogablock. Trevlig träning 💪🍂

13/01/2025

STRÖMAVBROTT TORSDAG 16/1 18-20 = INGEN BRA TRÄNINGSTID!

31/12/2024

Crashcourse i effektiv träning 4/1kl 9-12. Vi går igenom teknik i baslyft och viktiga styrkeövningar, tipsar om olika träningsredskap och hur de kan användas. Kostnad 150 kr/vuxen, 100 kr/ungdom.
Osa 2/1, anmälan till [email protected]

07/05/2024

Ny maskin: "Multihip", som namnet antyder kan du träna de stora musklerna runt höften.
Även en ny skivstång som utmanar underarms musklerna.
Mycket nöje 💪😁

09/02/2024

Platser kvar på cirkelpass ikväll 17.30 😁💪.
Anmälan via sms 070-682 33 13

25/01/2024

Platser kvar på cirkelpass imorgon, både kl 16.30 och 17.30. Anmälan via mail eller sms 070-682 33 13

10/01/2024

Crashcourse i effektiv träning lördagen den 20/1 kl 9-12. Genomgång i baslyft och några roliga träningsredskap som ger bra effekt.
Läs mer på gym1fjardhundra.se eller anslag på Gym1.

07/01/2024

God fortsättning kära gymkunder! Vi firar det nya året med oförändrade priser 🎉. Vi fortsätter även med cirkelpass på fredagar kl 17. Varmt välkomna 😁