Atletiskt

Hela sommaren*- 500 kr

Onsdagar 18:30-19:30, samling vid Vilsta Utomhusgym. Prova en gång utan kostnad! *Sommarperioden är mellan 18 juli-27 augusti. PT- för en liten grupp i tre månader, en träff i veckan - 1150kr/person

Här är flexibiliteten hög. Tid, dag och plats bestäms gemensamt med tränaren utifrån era önskemål. Ett träningstillfälle i veckan ingår med PT:n. Personligt träningsprogram sk

apas för varje deltagare att utföra på distans och kombineras med träffarna i grupp. Rörlighetsanalys och individuell programmering samt fritt tillträde till gruppasset F.I.T. Antal personer 4-7 st. Tips, är ni ett kompisgäng på minst 4 personer? Då kan ni boka upp en hel grupp! F.I.T MAMMA 8 juli- 25 augusti- 650 kr

En åtta veckors camp som passar alla mammor, från den som nyligen fött barn till den som har tränat ett tag och vill ha en extra push i utvecklingen. Samling vid Moa Martinssons gata intill kronskogen. En helt egen timme med PT ingår där ni genomför en rörelseanalys och pratar målsättning, det lägger sedan grunden för en individuell träningsplanering som du kommer att få för träning på egen hand mellan gruppassen. Måndagar 10:00-11:00. Mammagruppen träffas en gång i veckan och har sedan fritt tillträde att delta på gruppasset F.I.T. Barn är välkomna att följa med. Nästa camp börjar när den första slutar, den 25e augusti.