TINY TREE YOGA

20/06/2026

LYMFYOGA MED EARLY BIRD-PRIS
Vi ökar lymfflödet med hjälp av långsamma, flödande rörelser, andning och avslappning.

Grunden är medicinsk yoga med inslag av yinyoga. Självmassage som aktiverar lymfsystemet och guidade meditationer ingår.

Klassen är skonsam och tillgänglig för alla, särskilt dig som upplever svullnad, trötthet eller vill öka rörligheten, stärka immunförsvaret eller helt enkelt njuta av en lugn stund.

I mån av plats kan du boka enstaka gånger. Välj att gå kursen för kontinuitet och en garanterad plats!

ERBJUDANDE
Med koden ”kurs26” får du 100 kr rabatt på kursen om du anmäler dig senast 30 juni!

Startdatum: 19 augusti
Onsdagar: 19:30– 20.45
8 tillfällen
Läs mer och boka: www.tinytree.se

18/06/2026

UNGDOMSYOGA I ENSKEDE
En kurs speciellt utformad för ungdomar. Genom yoga, meditation och reflektion ges goda förutsättningar för en trygg och stabil grund att växa från, både fysiskt, mentalt och själsligt.

Att utöva yoga är en möjlighet att få vara i stunden, utan prestation och att få lära sig lyssna på kroppen.

Yoga är ett värdefullt redskap att ha med sig in i vuxenlivet.

ERBJUDANDE
Med koden ”kurs26” får du 100 kr rabatt på kursen om du anmäler dig senast 30 juni!

Datum: 17/9 – 3/12
(Uppehåll v. 44)
Torsdagar 17.15 – 18.15
10 tillfällen
Ålder: Från 13 år
Läs mer och boka: www.tinytree.se

17/06/2026

HORMONYOGA MED EARLY BIRD-PRIS
Hitta ditt lugn, din kraft och din balans. Välkommen till en kurs där du får landa, andas och fylla på med ny energi. Hormonyoga är medicinsk yoga anpassad för den kvinnliga kropppen.Det är en mjuk, läkande och tillgänglig yogaform som hjälper dig att hitta balans både fysiskt, mentalt och hormonellt – oavsett var du befinner dig i livet.

Passar dig som vill stärka och balansera ditt hormonella välmående få mer energi och bättre sömn samt stötta vid pms och klimakteriesymtom.

ERBJUDANDE
Med koden ”kurs26” får du 100 kr rabatt på kursen om du anmäler dig senast 30 juni!

Kursstart: 20 september (uppehåll v. 44)
Söndagar: 17.30 – 18.45
12 tillfällen
Läs mer och boka: www.tinytree.se

16/06/2026

NYBÖRJARKURS MED EARLY BIRD-PRIS
En kurs på 10 tillfällen där du lär dig grunderna i traditionell Hathayoga. Vi går igenom de vanligaste positionerna och du får en förståelse för hur de utförs på ett säkert sätt.

Du får en introduktion till meditation, andningsteknik och yogafilosofi och det finns gott om utrymme för frågor.

Kursen passar både dig som är nybörjare och vill lära dig grunderna i Hatha yoga men även dig som som är van yogi och vill fördjupa din teknik.

ERBJUDANDE
Med koden ”kurs26” får du 100 kr rabatt på kursen om du anmäler dig senast 30 juni!

Kursstart: 6 september (uppehåll vecka 40 och 43)
Söndagar: 16.15– 17.15
10 tillfällen
Läs mer och boka: www.tinytree.se

09/06/2026

LYMFYOGA MED EARLY BIRD-PRIS
Vi ökar lymfflödet med hjälp av långsamma, flödande rörelser, andning och avslappning.

Grunden är medicinsk yoga med inslag av yinyoga. Självmassage som aktiverar lymfsystemet och guidade meditationer ingår.

Klassen är skonsam och tillgänglig för alla, särskilt dig som upplever svullnad, trötthet eller vill öka rörligheten, stärka immunförsvaret eller helt enkelt njuta av en lugn stund.

I mån av plats kan du boka enstaka gånger. Välj att gå kursen för kontinuitet och en garanterad plats!

ERBJUDANDE
Med koden ”kurs26” får du 100 kr rabatt på kursen om du anmäler dig senast 30 juni!

Startdatum: 19 augusti
Onsdagar: 19:30– 20.45
8 tillfällen
Läs mer och boka:

Vi ordnar ibland workshops, föreläsningar & temaklasser och utöver dettaerbjuder vi ett flertal olika behandlingar i vårt mysiga behandlingsrum.

09/06/2026

UNGDOMSYOGA I ENSKEDE
En kurs speciellt utformad för ungdomar. Genom yoga, meditation och reflektion ges goda förutsättningar för en trygg och stabil grund att växa från, både fysiskt, mentalt och själsligt.

Att utöva yoga är en möjlighet att få vara i stunden, utan prestation och att få lära sig lyssna på kroppen.

Yoga är ett värdefullt redskap att ha med sig in i vuxenlivet.

ERBJUDANDE
Med koden ”kurs26” får du 100 kr rabatt på kursen om du anmäler dig senast 30 juni!

Datum: 17/9 – 3/12
(Uppehåll v. 44)
Torsdagar 17.15 – 18.15
10 tillfällen
Ålder: Från 13 år
Läs mer och boka:

Vi ordnar ibland workshops, föreläsningar & temaklasser och utöver dettaerbjuder vi ett flertal olika behandlingar i vårt mysiga behandlingsrum.

09/06/2026

NYBÖRJARKURS MED EARLY BIRD-PRIS
En kurs på 10 tillfällen där du lär dig grunderna i traditionell Hathayoga. Vi går igenom de vanligaste positionerna och du får en förståelse för hur de utförs på ett säkert sätt.

Du får en introduktion till meditation, andningsteknik och yogafilosofi och det finns gott om utrymme för frågor.

Kursen passar både dig som är nybörjare och vill lära dig grunderna i Hatha yoga men även dig som som är van yogi och vill fördjupa din teknik.

ERBJUDANDE
Med koden ”kurs26” får du 100 kr rabatt på kursen om du anmäler dig senast 30 juni!

Kursstart: 6 september (uppehåll vecka 40 och 43)
Söndagar: 16.15– 17.15
10 tillfällen
Läs mer och boka:

Vi ordnar ibland workshops, föreläsningar & temaklasser och utöver dettaerbjuder vi ett flertal olika behandlingar i vårt mysiga behandlingsrum.

09/06/2026

HORMONYOGA MED EARLY BIRD-PRIS
Hitta ditt lugn, din kraft och din balans. Välkommen till en kurs där du får landa, andas och fylla på med ny energi. Hormonyoga är medicinsk yoga anpassad för den kvinnliga kropppen.Det är en mjuk, läkande och tillgänglig yogaform som hjälper dig att hitta balans både fysiskt, mentalt och hormonellt – oavsett var du befinner dig i livet.

Passar dig som vill stärka och balansera ditt hormonella välmående få mer energi och bättre sömn samt stötta vid pms och klimakteriesymtom.

ERBJUDANDE
Med koden ”kurs26” får du 100 kr rabatt på kursen om du anmäler dig senast 30 juni!

Kursstart: 20 september (uppehåll v. 44)
Söndagar: 17.30 – 18.45
12 tillfällen
Läs mer och boka:

Vi ordnar ibland workshops, föreläsningar & temaklasser och utöver dettaerbjuder vi ett flertal olika behandlingar i vårt mysiga behandlingsrum.

04/06/2026

Nyhetsbrevet finns i din inbox, här får du info om sommarschemat och höstens kurser. Vi ser fram emot att möta dig både på mattan och massagebänken denna sommar! ☀️

21/05/2026

MORS DAG NÄRMAR SIG
Vill du ge bort en stund av vila, återhämtning och omtanke till någon som betyder extra mycket?

Hos oss finns presentkort på både yoga och massage – en gåva som får landa mjukt i kroppen och ge ny energi.

Välj mellan:
✨ Klippkort för yogaklasser
✨ Massagebehandlingar
✨ Privata yogaklasser

En fin present till en mamma i din närhet. Eller varför inte till dig själv?

Hör av dig via mail om du vill köpa presentkort: [email protected]