13/03/2026
Gla’ fredag på er grymma skroträvar! 😄💛
Vi är fantastiskt glada att så många väljer träning & hälsa hos oss! 🙏🏻
Vi är många som delar samma utrymme på gymmet. Tänk på dessa punkter 👇🏻
Träna INTE i dina ytterskor. Har du glömt dina träningsskor hemma, gymma då i strumpor istället. Vädret är för tillfället inte förlåtande. Det syns DIREKT om du har dina ytterskor på dig. Tänk på nästa medlem som ska komma och träna i din ler- och grushög.. 😬
Parkera dig inte vid maskiner med näsan i mobilen! Fler medlemmar står säkert och väntar på den maskinen som du använder. Vila mellan set i all ära, men slöskrolla inte 📱❌
Släpp INTE in någon utan ett aktivt medlemskap ✋🏻
Har din kompis, familjemedlem eller sjumänning inte ett aktivt medlemskap så visar ni enkelt hur hen laddar ner appen och köper ett av alla gymkort som vi har på gymmet. Vill någon komma in och titta på gymmet innan hen köper medlemskap? Absolut, men viktigt är att ni då hör av er till Amanda eller Andreas först.
Plocka upp dina vikter, stänger, hantlar mm. efter dig. Lämna efter dig ett gym som du själv vill komma till. Tänk på att nästa medlem inte vill städa upp efter dig. Det är för allas trevnad 🧹
I övrigt så vill vi önska er en underbar helg med massor av go mat, gott sällskap & ett eller två härliga träningspass på det. Eller bara en massa härlig vila. Ni är bäst allesammans! 💛
Mvh
Amanda & Adde
