Hitness Danderyd

26/03/2026

Lär dig grunderna i självförsvar – i en trygg och peppande miljö.

I samarbete med Hitness Danderyd och Alimo bjuder vi varmt in er till en inspirerande och betydelsefull kväll. Under kvällen får ni möjlighet att lära er grunderna i självförsvar och kickboxning i en trygg och peppande
miljö.

Kvällens ledare är Frida Walter – föreläsare och författare inom våld i nära relationer och sorgbearbetning, samt coach i kickboxning med svart
bälte (1:a dan). Med sin unika kombination av kunskap och erfarenhet skapar hon en kväll som både stärker och inspirerar.

Kom som du är – inga förkunskaper krävs.

Varmt välkommen till en rolig, lärorik och stärkande kväll!

Datum: Torsdag 23 april
Tid: 17.30–19.30

Pris:
400 kr (icke-medlem)
300 kr (Hitness-medlem)

⚠️ Begränsat antal platser
👉 Boka din plats via [email protected]

11/01/2026

Fåtal platser kvar!
Bootcamp startar 13/1 💥

05/01/2026

BOOTCAMP – start 13 januari

Vill du komma igång med träningen på ett strukturerat och coachat sätt?

✔ 4 veckor
✔ 2 pass/vecka
✔ 8 pass totalt
✔ Sluten grupp
✔ Begränsat antal platser

📍 Tisdagar & torsdagar kl. 17.30

👉 Läs mer och anmäl dig på www.hitness.se/medlemskap

28/11/2025

🔥 BLACK WEEKEND 🔥

Våra bästa priser på året – gäller endast under Black Weekend (t.o.m söndag 30/11) och max 1 av varje per person.

1 månad: 499 kr
5-klippkort: 999 kr
10-klippkort: 1999 kr
20-klippkort: 3999 kr

Årskort gym + gruppträning: 9999 kr
Årskort endast gym: 4999 kr

Begränsat antal. Först till kvarn!

17/11/2025

Nu kan du testa Hitness i 7 dagar – alla pass ingår 💥
Signa upp på en gratis provvecka innan 30/11 👉 www.hitness.se 🔗

04/11/2025

Ny chans att starta din inomhusträning den 10 november!

Golf & Fys-träning! Perfekt för dig som vill utveckla sving, rörlighet och styrka under vintern.

Upplägget sträcker sig över 4 veckor och innehåller:
🏌️‍♂️ 4 tillfällen golfträning i simulator med PGA-tränare
💪 2 fyspass för golfare med personlig tränare

Golfträning måndagar:
• Kl. 17–18 – 3 platser kvar
• Kl. 18–19 – Fullbokat

Golffys varannan söndag:
• 16/11 kl. 13–14
• 30/11 kl. 13–14

📩 Intresseanmälan: [email protected]

Har du egna önskemål eller förslag på grupper/tider?
Du är varmt välkommen att höra av dig!

23/10/2025

🏌️‍♂️ Golf & Fys – 4 veckorskurs

Vill du fortsätta utveckla ditt golfspel under höst och vinter?
Nu erbjuder vi ett komplett upplägg som kombinerar golfteknik i simulator med golfspecifik fysträning – allt för att du ska bli starkare, rörligare och mer konsekvent i spelet.

Under 4 veckor tränar du i small group tillsammans med erfarna tränare:

🏌️ 4 tillfällen golfträning i simulator
– Individuell coachning och teknikträning med PGA-tränare
– Fokus på sving, träffsäkerhet och rörelsemönster

💪 2 tillfällen golffys
– Träning med personlig tränare
– Övningar som förbättrar balans, stabilitet och rotation

Totalt 6 pass på 4 veckor – pris 2 295 kr.
Kursstart 3 november. Begränsat antal platser!

📩 Skicka din intresseanmälan till [email protected]”

22/09/2025

🔥 THE BURN BATTLE 🔥
Har du det som krävs för att bränna mer än de andra?

Utmaningen:
15 deltagare (Burners) gör upp under 12 veckor.
Bränn kalorier i vilka klasser du vill.
Anmälningsavgift: 500 kr per deltagare.

Så funkar det:
• Vi använder pulsband för att mäta din kaloriförbränning.
• Dina 10 bästa veckor räknas till din slutliga Burn Score (så att missa 1–2 veckor sabbar inte dina chanser).
• Burn-veckor pågår måndag → söndag.
• Du måste gå minst 2 pass per vecka. Går du fler, räknas bara dina 2 bästa burn-pass den veckan.

Priser & Ära:
🏆 Veckans Burner-vinnare
🔥 Högsta Burn i ett enskilt pass varje vecka
💥 Månadens högsta Burn
👑 Total vinnare – högsta Burn över 12 veckor

Vill du vara med?
Skicka din intresseanmälan till [email protected] och säkra din plats i The Burn Battle.

18/09/2025

14/09/2025

RETREAT I OKTOBER 💫
Hösten är på ingång och vad passar då bättre än att ge sig själv en stund för återhämtning?

Under fyra härliga timmar får du uppleva djupavslappning, Yin Yoga, meditation, andningsträning, klang och Reiki. En helhet för både kropp och sinne där du får landa, fylla på energi och möta hösten i balans ☯️

📩 Intresseanmälan görs till [email protected]

Pris:
Medlemmar – 495 kr
Icke-medlemmar – 595 kr

24/08/2025

✨ Missa inte chansen att provträna gratis i 7 dagar! ✨
Vi erbjuder allt från högintensiva cirkelpass och tung styrketräning till lugn yin yoga – något för alla smaker.

👉 Erbjudandet gäller t.o.m. 31/8.
https://www.hitness.se/medlemskap

Varmt välkommen till oss i Danderyd och bli en del av vår träningsgemenskap!