Träningsverket Danderyd

Träningsverket Danderyd Vi på Träningsverket erbjuder dig olika former av träningsmöjligheter med styrketräning, kondit

Innan sommaren bryter ut och vi alla går på semester passar vi på att byta ut måndagens PWR-X mot ett härligt utomhuspas...
05/06/2026

Innan sommaren bryter ut och vi alla går på semester passar vi på att byta ut måndagens PWR-X mot ett härligt utomhuspass.

Samma starttid: Måndag 17.30–18.15, samling loungen.

Vi kör träning ute i det fria med fokus på puls, styrka
och med naturen som redskap!

Hoppas vi ses! 💪☀️

03/06/2026

Obliquerna = de sneda magmusklerna på sidan av bålen.

De hjälper dig att:

🔥 Rotera överkroppen
💪 Stabiliserar bålen vid lyft
🏌️ Skapa kraft i rörelser som golf, padel och kast
🛡️ Skydda ryggen genom bättre båltryck
↔️ Kontrollera sidoböjning och rotation

Vill du träna dem smart?
Satsa på övningar som sidoplanka, Pallof press, cable woodchop, suitcase carry samt denna ni ser i videon!

Starka obliquer handlar inte bara om “snygga sidor” de gör dig starkare, stabilare och mer explosiv.

Give it a try!



🌞 Sommarkortet är här 🌞Träna hela sommaren med oss för endast 899 kr!Tre månader juni, juli och augusti💪Ring eller mejla...
21/05/2026

🌞 Sommarkortet är här 🌞

Träna hela sommaren med oss för endast 899 kr!
Tre månader juni, juli och augusti💪

Ring eller mejla oss för att säkra ditt sommarkort 🌞

Nu lanserar vi en ny variant av medlemskap! Våra nya medlemskap kombinerar träning, personlig träning och kroppsmätninga...
19/05/2026

Nu lanserar vi en ny variant av medlemskap!

Våra nya medlemskap kombinerar träning, personlig träning och kroppsmätningar i ett komplett upplägg för dig som vill:

✅ Skapa bättre vanor
✅ Få tydligare struktur
✅ Nå bättre resultat

Få stöd hela vägen och följ dina framsteg över tid

Kontakta oss och få rådgivning vad som passar bäst för dig!





Är axlarna uppe vid öronen och skärmen suddig? Vi vet hur det är – hemmakontoret är smidigt, men lunchen blir lätt ståen...
15/05/2026

Är axlarna uppe vid öronen och skärmen suddig?

Vi vet hur det är – hemmakontoret är smidigt, men lunchen blir lätt stående vid köksbänken och rörelsen uteblir. Ge dig själv en riktig nystart mitt på dagen!

Kom över till oss på Träningsverket Danderyd (Enebybergsvägen 16) och byt ut stressen mot endorfiner med ett snabbt och svettigt tabatapass på lunchen. På bara 30 minuter får du upp pulsen, tränar hela kroppen och fyller på med energi som räcker hela vägen in i fredagsmyset.

Släpp musen, stäng mejlen och dyk upp!
Våra dörrar står öppna – oavsett om du är van tränare eller nybörjare.
Vi ses på Träningsverket! 💪✨

05/05/2026

Kom och fyll våra lokaler och träna tillsammans med nära och kära under helgen!

Alla är välkomna ❤️

Hoppas vi ses!



Välkommen på öppet hus hos oss 9–10 maj 🎉🌸Är du nyfiken på träning hos oss eller vill du bara få ny energi?Under två dag...
30/04/2026

Välkommen på öppet hus hos oss 9–10 maj 🎉🌸

Är du nyfiken på träning hos oss eller vill du bara få ny energi?

Under två dagar öppnar vi upp gymmet för alla.

✔️ Extra gruppträningspass
✔️ Utmaningar för alla nivåer
✔️ Erbjudanden på plats

🕘 09:00–17:00 båda dagarna

👋 Alla är välkomna!

Kom som du är, testa på och upplev känslan i gymmet🕺

Vill du skapa en riktig förändring – på kort tid?Den här 14-dagarsutmaningen är designad för att ge dig struktur, tydlig...
30/04/2026

Vill du skapa en riktig förändring – på kort tid?

Den här 14-dagarsutmaningen är designad för att ge dig struktur, tydlighet och en stark start inför sommaren. Det här är inte “börja sen” – det här är nu eller aldrig innan sommaren att gå ned i vikt.

Du får:
✔️ Klara riktlinjer att följa varje dag
✔️ Två träningsprogram anpassade för resultat
✔️ Dagliga rutiner som bygger momentum
✔️ Invägning & utvägning efter för att följa din utveckling

För dig som inte är medlem ingår även:
→ Fullt gymmedlemskap under hela perioden

💰 Pris:
295 kr (medlem)
395 kr (icke medlem)

Det handlar inte om perfektion – det handlar om att göra jobbet i 14 dagar.
Vi guidar dig hela vägen.

👉 Hör av dig eller säg till i receptionen så hjälper vi dig igång.

Kylskåpet är laddat… 💥…och ja, det är fyllt med Celsius 🔥Perfekt när du vill ha den där extra pushen innan passet – utan...
29/04/2026

Kylskåpet är laddat… 💥
…och ja, det är fyllt med Celsius 🔥

Perfekt när du vill ha den där extra pushen innan passet – utan att kompromissa med innehållet.

Visste du att: – Innehåller koffein som kan öka fokus och prestation
– Berikad med vitaminer (bl.a. B- och C-vitamin)
– Inga tillsatta sockerarter
– Ofta uppskattad inför konditions- och styrkepass

Men kom ihåg – det är ett verktyg, inte magi.

Bra träning, sömn och kost är fortfarande grunden 💪
Så nästa gång du kliver in…

👉 Ta en burk, höj energin – och gör jobbet.

Pris: 31 kr/burk

Adress

Enebybergsvägen 16
Danderyd
18236

Öppettider

Måndag 05:00 - 21:00
Tisdag 05:00 - 21:00
Onsdag 05:00 - 21:00
Torsdag 05:00 - 21:00
Fredag 05:00 - 19:00
Lördag 07:00 - 18:00
Söndag 07:00 - 20:00

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Träningsverket Danderyd postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ