11/09/2013
Kom i form för företagare:
Red Star Crossfit i samarbete med Sport Coaching Sweden erbjuder nu ett unikt träningskoncept för småföretagare. Konceptet riktar sig till dig som vill komma igång med din träning men har svårt att hitta tiden eller motivationen. Upplägget bygger på personlig träning i grupp med max 6 deltagare på dagtid i Red Stars lokaler vid Lokstallet i Borås.
Träningen riktar sig till alla oavsett om du vill gå ner eller upp i vikt, få bättre konditionen, ökad styrka eller bara ha kul tillsammans med andra. Våra kvalificerade instruktörer kommer att möta alla behov och lägga upp träningspassen med både gemensam och individuell träning beroende på just din målsättning. För att kunna hålla en hög kvalitet i träningen så begränsar vi antalet platser till 6 personer. Upplägget bygger på 2 träningar i veckan tisdagar och torsdagar 11.00 under 12 veckors tid, utöver träningen så kommer vi att genomföra enklare fystester för att kunna följa upp resultatet och hitta rätt utvecklingsområden. Vi kommer även ha ett teoretiskt pass i samband med en lunch där vi går igenom lite grunder inom just träning och kost.
Kostanden är 1999 kr per månad x 3 månader totalkostnad 5997 (inkl moms)
Följande ingår i priset:
Personligt ledda pass på dagtid.
Fri tillgång till Red Stars ordinarie verksamhet.
1 föreläsning inom träning och kost.
Fystester och uppföljning.
Träningsprogram för kondition och styrketräning på egen hand.
Träningen leds av Robert Eriksson och Ki Um.
Start och introduktion tisdag 17 september 10.00.
Träningarna kommer sedan att vara tisdagar och torsdagar 10.00-11.00