Bengtsfors Gymnastikklubb - Gymmix

31/03/2026

Har ni gjort någon kullerbytta idag? ☀️

Kullerbyttans dag firas för att lyfta fram vikten av grundmotorik. Målet är att uppmuntra både barn och vuxna att träna sina motoriska färdigheter och njuta av rörelseglädje. En viktig dag för hälsa och gemenskap!

03/03/2026

DAGS FÖR ÅRSMÖTE! 📅
Boka in årsmötet redan nu.
Det finns en länk till anmälan på vår hemsida;

https://sportadmin.se/book/?F=319722a4-1228-4897-8636-d7b5d861d55d&grupp=1422401

02/03/2026

Lådan med böcker uppe på läktaren har redan fått besökare. Perfekt tidsfördriv när man väntar på syskon som tränar!

Läs en stund! 💙

Kommentera nedan om du tror läslådan är något för dig/din familj! 👇🏼

02/03/2026

Det är häftigt att se barnen utvecklas i de grundmotoriska färdigheterna vecka för vecka. 💙

Första gången barnen kliver in i salen är det inte ovanligt att de gömmer sig bakom en förälders ben, eller inte vågar göra alla övningar i redskapsbanan. Det brukar inte ta så lång tid att vända detta helt. På kort tid hinner mycket förändras. Plötsligt hänger inte mamma eller pappa med och den lilla gymnasten hoppar själv från den höga plinten.

Så många steg får vi vara med om i gymnastiksalen, små steg men väldigt stora för ett litet barn!

💙

Kanske är det därför det är så roligt att vara ledare i en förening! Har du testat? Vet du någon som skulle passa? Tagga dem, eller skicka ett litet meddelande till oss så kan vi kontakta dem!

27/02/2026

LÄSLÅDA!! 📚

Nu finns en låda med böcker på läktaren i Sporthallen. Efter en idé från ledare och i samarbete med kommunens läsinspiratör blev idé till verklighet!

I dagsläget ligger det böcker som passar lite yngre barn. Ta tillfället i akt och läs tillsammans när ni sitter där uppe och väntar på syskon som tränar! Byt ut skärmen en stund.

Hjälp oss att hålla böckerna fina, ställ tillbaks dem så att nästa person kan få läsa. Hoppas fler föreningars medlemmar kan ha nytta av dem!

GOD LÄSNING ❤️

23/02/2026

❄️ Denna vecka i sporthallen! ❄️

Bamsegympan och Minigymnasterna tar sportlov = ingen träning.
Redskapsgymnastiken åk 1-2 & 3-4 kör som vanligt!

Extra är VUXENGYMNASTIKEN! Kom och testa! Blir det intresse kan vi köra igång en grupp för vuxna! 👍🏼

Vi önskar er ett härligt sportlov!

25/01/2026

💙 Barngymnastiken är grunden! 💙
Här lär barnen sig de grundmotoriska färdigheterna redan när de är väldigt unga. Barngymnastiken är allsidig, varierande, lekfull och utgår från barnens individuella förutsättningar.

Här skapas förutsättningar för ett aktivt liv och fysisk, social och mental utveckling. Det är grunden för all form av träning och verksamhet. Och bäddar för ett livslångt intresse.

En ökad motorisk kompetens leder till högre grad av fysisk aktivitet som i sin tur dämpar oro och depression – och förbättrar självkänslan. Ja, det är vad forskningen säger. Andra positiva effekter är dessutom förbättrad sömn och koncentrationsförmåga.

De grundmotoriska färdigheterna:
💙åla
💙krypa
💙gå
💙springa
💙hoppa
💙klättra
💙hänga
💙rulla/rotera
💙balansera
💙stödja
💙kasta
💙fånga

24/01/2026

Känner du att det vore bra att ledaren får lite extra information om just ditt barn? Fyll då i dokumentet ”utmaningar och styrkor” och lämna till ledaren.

Dokumentet finns i Sporthallen, din ledare kan visa dig!

Vi hoppas att god struktur kombinerat med tydliga ramar och regler ska göra gymnastiken en härlig plats för alla. Gymnastiken är en plats där varje individ kan få utvecklas på sitt vis och få lov att göra egna framsteg!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

20/01/2026

Veckans schema! (Uppdaterad version) ⭐️

En liten korrigering är gjord; onsdagens Yoga Stretch är inställd denna veckan pga brandövning. 🔥

Joseph som håller passet är brandman 👨‍🚒 och var fjärde vecka (onsdagar) har han brandövning. Detta håller ni lätt koll på via SportAdmin-appen!

Har ni gått på något pass ännu? Skriv och berätta! 💬

⭐️