Bålsta IK - Friidrott

19/09/2026

🏆 RM ÄR IGÅNG PÅ GRÖNA DALENS IP! ❤️💛
Nu är Regionsmästerskapen i full gång och Gröna Dalens IP är fyllt av friidrott! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Det tävlas för fullt ute på arenan, medaljerna väntar på sina nya ägare 🥇🥈🥉 och våra fantastiska funktionärer ser till att allt rullar både ute på grenarna och runt omkring.
Och självklart är kiosken öppen – med bland annat fika, glass och grillade hamburgare. 🌭☕🍦
Har du vägarna förbi Bålsta idag? Kom ner till Gröna Dalens IP, ta en fika eller en hamburgare och heja fram alla duktiga 13–14-åringar! 👏
Vi fortsätter hela eftermiddagen – och imorgon väntar ännu en fullspäckad tävlingsdag! ❤️💛

19/09/2026

🏆 REGIONMÄSTERSKAP I FRIIDROTT 19-20 september på Gröna Dalens IP – kom och heja! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Idag är det dags för 13–14-åringarnas första mästerskap! 🎉 En helg fylld av tävlingsglädje, gemenskap och massor av härlig friidrott.

Vi får besök av tävlande från ett stort område – Värmland i väster, Gotland i öster, Sörmland i söder och Hälsingland i norr. Och självklart finns även tävlande från Bålsta IK på plats! ❤️

Det tävlas både individuellt om titeln regionmästare och i lag. Fyra distriktslag möts: Stockholm Väst, Stockholm Öst, Mittsvenska och Södra Svealand.

På arenan blir det nästan hela friidrottens bredd:
🏃 Sprint och häck
🌊 Hinder – vattengraven fylls!
🦘 Längd, tresteg, höjd och stav
💪 Kula, diskus, spjut och slägga

🌭 Kiosken är öppen med grillade hamburgare, fika, glass och dricka!

❤️ Alla är varmt välkomna att komma ner, heja på våra unga friidrottare och bidra till den härliga mästerskapsstämningen! Spännande stafetter avslutar vid 15-tiden på söndagen.

Varmt välkomna till Gröna Dalens IP! 🏆🙌

https://www.friidrott.se/forening-forbund/forenings-forbundsnyheter/svealandsmasterskapen-till-helgen/

Till helgen arrangerar Bålsta IK Svealandsmästerskapen för 13-14 åringar. På Gröna Dalens IP väntar två dagar av både lagtävling och individuella kamper.

09/09/2026

❤️💛 IKVÄLL ÄR TERRÄNGSERIEN ÄNTLIGEN TILLBAKA! 💛❤️

Ikväll kör vi första delen av årets Terrängserie vid Kvarnkojan! 🏃‍♀️🏃‍♂️🌲
Trots en prognos som varnar för regn hoppas vi att många barn, ungdomar och föräldrar trotsar vädret och möter upp oss för en härlig kväll tillsammans med klubbkompisarna! 🙌

📍 Kvarnkojan
⏰ Samling senast 18.00
🏃 800 m – ca 18.15
🏃 2 km & 4 km – ca 18.30

Svara gärna på kallelsen om ni kommer. Efteranmälan går också bra fram till 30 minuter innan start.

🔥 Grillen tänds som vanligt, så ta med något att grilla och stanna kvar en stund efter loppet. Vi ses ikväll! ❤️💛

06/09/2026

❤️💛 EN HELG MED MASSOR AV FRIIDROTT! 💛❤️

I helgen har vi haft aktiva i alla åldrar som tävlat på flera olika håll – på Uppsalaspelen, Brommaspelen och USM i mångkamp i Umeå. 🏃‍♀️🏃‍♂️✨

Vi vill säga stort grattis till alla våra aktiva för fantastiskt fina insatser! Det har kämpats, slagits personliga rekord och samlats nya erfarenheter på flera olika arenor. Det är så roligt att se er utveckling. Vi ser fram emot att fortsätta följa er alla framåt! 🌟👏

I Umeå avslutade Tove säsongen med USM i mångkamp för F17. Det blev PB i höjd, längd och spjut och när sista grenen var avslutad stod hon på 4 587 poäng – och ett USM-silver! 🥈

På Uppsalaspelen hade vi sju aktiva på plats som stod för många fina insatser och där flera nya personbästa slogs. 👏 På Brommaspelen fick två av våra aktiva chansen att tävla på Stockholms Stadion - en upplevelse bara det. Och de fick både åka hem med nya personbästa! 🎉

Stort grattis till alla som tävlat i helgen och tack för att ni representerar Bålsta IK! ❤️💛

Nedan har ni en samling med ett par av helgens alla tävlande. 🌞

02/09/2026

Sommaren är nästan över, men vi ser fram emot en minst lika händelserik och inspirerande höst tillsammans i Bålsta IK! ❤️💛

🍬🏃 Vi avslutade augusti med en riktigt intensiv och spännande helg där Godisjoggen återigen blev en härlig folkfest där över 1 200 barn fick uppleva rörelseglädje, gemenskap och friidrott. Trots ett minst sagt utmanande väder var humöret och kämparglöden på topp! 🌧️

Stort tack säger vi till alla funktionärer, ledare, föräldrar och samarbetspartner som gjorde dagen möjlig. Ett extra stort tack riktar vi också till alla fantastiska barn som deltog och kämpade sig runt banan! 👏❤️

🏅 Under helgen delade Sparbanken i Enköping även ut stipendier. Ivan Nilsson utsågs här till årets utvecklingsstipendiat och Josephine Rohr fick utmärkelsen årets ungdomsledare – två välförtjänta uppmärksammanden! ❤️💛

Denna helg deltog även Tove Norrby och Kim Amb i Finnkampen där de representerade såväl Sverige som Bålsta IK.

En fantastisk avslutning på sommaren har vi som förening haft!🌟

📰 På vår hemsida www.balstaik.se kan ni nu också läsa vårt senaste nyhetsbrev om Godisjoggen, stipendierna, Finnkampen och mycket annat.

31/08/2026

❤️💛 NY FRIIDROTTSGRUPP FÖR BARN FÖDDA 2020! 💛❤️
I höst startar Bålsta IK en ny träningsgrupp för barn födda 2020! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Vill ditt barn testa friidrott och ha kul tillsammans med nya kompisar? Då är ni varmt välkomna på vår prova-på-träning!
📅 Torsdag 3 september
⏰ Kl. 17.30–18.30
📍 Gröna Dalens arena
Vi testar olika delar av friidrotten på ett lekfullt och roligt sätt, anpassat efter barnens ålder. ⭐
❤️💛 Alla barn födda 2020 är varmt välkomna!

👉 Har du ett äldre barn eller ungdom som är nyfiken på friidrott?
Det finns självklart möjlighet att prova på även i våra andra träningsgrupper. Hör bara av dig till oss så hjälper vi dig att hitta rätt team!
Dela gärna så att fler barn och ungdomar i Bålsta med omnejd får chansen att upptäcka friidrotten! ❤️💛

22/08/2026

🥈 SM-SILVER FÖR IVAN NILSSON! 🥈

Under dagens JSM-tävlingar i Ljungby tog Ivan Nilsson silver i spjutkastning i P19-klassen. Hans längsta kast mätte 56,51m, vilket var ca 1 m från guldet.

Tidigare under dagen knep han också en fjärdeplats i kulstötning.

💛❤️ Stort grattis till fina JSM-placeringar Ivan! 💛❤️

22/08/2026

AKTUELLA TÄVLINGAR I HELGEN ☀️

Under helgen har Bålsta IK två mästerskapsdeltagare. Idag lördag tävlar Ivan Nilsson på JSM i Ljungby i grenarna kula och spjut. Tävlingarna kan följas på friidrottskanalen och på EasyRecord. Imorgon söndag tävlar Henrik Larsson på veteran-VM i Sydkorea i kula.

Vi önskar båda två stort lycka till, vi håller tummarna för er. ❤️💛❤️💛❤️💛

21/08/2026

DUBBLA LANDSLAGSUPPDRAG FÖR BÅLSTA IK!

Bålsta IK kommer att representeras av två aktiva när Sverige möter Finland på Olympiastadion i Helsingfors sista helgen i augusti.

Tove Norrby har efter en framgångsrik säsong blivit uttagen att representera Sverige i kula vid Ungdomsfinnkampen. Uttagningen är ännu ett kvitto på Toves fina utveckling och starka mästerskapssommar.

Samtidigt är Kim Amb uttagen till det svenska seniorlandslaget för den klassiska Finnkampen, där han tävlar i spjutkastning.

💙💛 Stort grattis Tove och Kim, och lycka till i Helsingfors!