Kopparboxen Hälsoverket

06/02/2026

Imorgon tränar vi tillsammans till minne av dig kompis ❤️🕊
Det har nu gått 3år sedan vi fick skratta och svettats tillsammans och du är saknad i vårat gäng! 😢
Imorgon får du skicka styrkekramar från himlen för det kommer vi behöva 💪🏻🤗
Christian har gjort en team variant på din memorialWOD som vi kör istället för HYROX.

05/12/2025

Tomtemangel 2025, Event 3 🎅

Här får vi känna på hur Tomten har det när det ska kuskas runt och bäras på en säck hela dagen lång...😉
Ett kortare event som framförallt utmanar er rygg och core.

RX= Sandbag 45/30kg, Box dam 100cm, Herr 120cm, Mix 110cm

Scaled väljer vikt efter egen förmåga (rek 30/20kg)

03/12/2025

Årets roligaste event är här! 😃💫🤸‍♀️
Tomtemangel Lördag 6/12 FULLBOKAT!

Bi ser fram emot att få välkomna alla athleter och fylla gymmet från 8:45.
Första heat startar 9:30 och publik är varmt välkommen!
Adress Koppardalsvägen 8

Här ser vi första eventet:
"Merry Misery Mash-up" som är ett event i två delar där första delen utmanar er muskelkondition och del två er max styrka💪🏻

RX= 22,5/15kg
Scaled= skalas efter individens behov, rekommenderad vikt 15/10kg, A-jumps kan ersättas med Airsquat

Vi kommer att ha en ordentlig genomgång av alla rörelser och upplägg på plats och ge svar på dina frågor.

21/10/2025

FÅ PLATSER KVAR TILL ÅRETS TOMTEMANGEL!!!💥
Över hälften av platserna har redan gått åt så vill du vara med är det högtid att skaffa en teamkamrat och anmäla dig! 😃👯

01/10/2025

Prova på HYROX & Crossfit Inspirerad träning med oss på Kopparboxen 💚😃🏋
Just ju ger vi 10 personer chansen att få prova på att träna med oss helt kostnadsfritt under 14dagar⭐️🙌🏻

Är du sugen på att prova-på? Anmäl dig då via länken I bio.

22/08/2025

Då är det dax för Summer Games 😎
Vi startar 0900 med genomgång och håller på till ca 1300
Första eventet är utomhus (om vädret tillåter) resten inomhus.
Värm gärna upp lite innan vi startar.
Vi ses i morgon för en kul dag 🥳🤩😊

24/05/2025

Med blandade känslor körde vi igår sista passet i vår unika industrilokal här på Polervägen!🙃🙂
6 fina år har det blivit och flertalet av er har varit med oss från första öppningsdag.
Nu byter vi skal men behåller samma varma och härliga innehåll ❤️
På måndag håller Hälsoverket inflyttningskalas för Kopparboxen och passen går att boka 17:00 (ersätts vecka 2 med hyrox) och 18:05. 🥳🥂

19/04/2025

19/04/2025

19/04/2025