13/10/2025
Uffe Bengtsson om ett Sverige som står inför en snabbt växande utmaning där allt fler äldre lever i ofrivillig ensamhet och med försämrad hälsa. Trots att vi har ett av världens bästa välfärdssystem ökar problemen kring fysisk inaktivitet, social isolering och bristande stöd för en aktiv och meningsfull vardag. Många seniorer drabbas av både fysiska och psykiska besvär till följd av att de rör sig för lite, saknar gemenskap och inte känner sig delaktiga i samhället. Forskningen visar tydligt att ensamhet och passivitet bidrar till sämre livskvalitet, ökade vårdkostnader och en försämrad folkhälsa.
Stand Up Stay Strong har som uppdrag att bryta detta mönster genom att erbjuda ett konkret, lättillgängligt och inspirerande koncept för rörelse, gemenskap och ny kunskap. Vi utvecklar och sprider träningsprogram, utbildning och sociala aktiviteter som gör det möjligt för seniorer – oavsett tidigare erfarenhet – att ta steg mot en friskare, starkare och roligare vardag. Programmet är utvecklat tillsammans med ledande svensk expertis inom fysiologi och träning och leds av instruktörer med passion för att stärka både kropp och själ.
Metoden har redan testats i Arvika med tydliga resultat på styrka, balans och livskvalitet hos deltagarna. Genom samverkan med föreningar, gym och offentliga aktörer skapar vi mötesplatser där ingen ska behöva känna sig ensam eller utanför. Stand Up Stay Strong kompletterar vårdens och kommunernas insatser genom att skapa ett sammanhållet system för fysisk, social och mental hälsa.
Vår vision är ett Sverige där alla äldre får möjlighet att leva ett vitalt, socialt och meningsfullt liv. Stand Up Stay Strong ska vara en landsomfattande rörelse som bidrar till ökad hälsa, gemenskap och livsglädje för hela seniorbefolkningen. Vi vill vara drivkraften bakom en folkrörelse där fysisk aktivitet, samhörighet och personlig utveckling är självklarheter – och där ingen lämnas utanför. För mer information se https://standupstaystrong.se
