17/09/2026
M A T P I L A T E S
Stensäker core: Vi bygger upp den djupa stödjemuskulaturen i mage och rygg som skyddar mot vardagsvärk.
Starkt säte och ben: Med mattan som bas tonar vi lår, höfter och säte för bättre kraft och balans.
Stolt hållning: Vi stärker bröstrygg, axlar och armar för att motverka stramhet från skärmtid.
Långa, smidiga muskler: Vi kombinerar styrka med flexibilitet för ökad rörlighet och funktion i hela kroppen.
En plats kvar på 6-veckors kursen med start 30/9, 19-20. Få platser kvar på fredagar med start 2/10, 10-11.
Din investering: 6 veckor 900kr
Styrke studion i Vellinge 💪🤸🏼
