05/10/2025
Söndagen 19 oktober mellan kl 11-17 kommer vi att ha en heldagsträning i självförsvar.
Läs mer och anmäl dig på kravmagavast.se
Kursen är öppen för alla från 18 år och uppåt. (16 år med målsmans tillåtelse). Du behöver inte ha några förkunskaper, utan kursen riktar sig till dig som vill lära dig ett enkelt, effektivt självförsvar. Anpassat för den verkliga världen.
Detta får du bland annat lära dig under dagen:
• Försvar mot olika typer av fasthållningar (t.ex. strypning, famntag).
• Försvar mot knivhot och knivattacker
• Försvar mot tillhyggen så som käpp och flaska
• Försvar mot olika typer av slag mot kropp och huvud
• Försvar på marken, när någon t. ex. sitter på dig och angriper dig.
• Försvar mot flera gärningsmän
• Försvar mot hårdrag
• Scenariobaserad träning, där vi byter miljö och testar självförsvar i trånga och otillgängliga utrymmen.
• Försvar mot ojämnt motstånd. Stor mot liten, kille mot tjej, vapen mot vapenlöst.
• Grundläggande slag, sparkar och nedtagningstekniker
Och mycket mer...
Utöver detta så kommer vi även att ha en omfattande teoridel där vi pratar om:
• Nödvärnslagen. Vad får du göra i en självförsvarssituation?
• Gärningsmannabeteende
• Förebyggande åtgärder
• Skadehantering
• De-eskalering
• Självförsvarsvapen, bra eller dåligt
• Vi tittar och studerar olika videoklipp från verkligheten
Anmäl dig på www.kravmagavast.se
