Yoga Våla

Yoga Våla Yoga i Östervåla med yogalärare Hanna Wildow (YTT200). Tillgängliga för olika nivåer.

Fysisk träning och en plats för inre reflektion – lekfullt, svettigt och vilsamt, där rörelsen guidas av ett undersökande snarare än prestation.

Sommarens schema för Yoga Våla - alla klasser i Studio Kapellet, 105 Staffansbo Östervåla: Med sommarens intåg flyttar Y...
27/05/2026

Sommarens schema för Yoga Våla - alla klasser i Studio Kapellet, 105 Staffansbo Östervåla:

Med sommarens intåg flyttar Yoga Våla helt till Studio Kapellet. Yoga i en fd kyrksal (eller i en skulpturträdgård när vädret tillåter), omgiven av konst, fågelkvitter och solstrålar. Halvvägs genom juni flyttar vi också kvällsklassen till onsdagar för att skapa lite mer balans mellan de två klasserna för dig som kommer på båda.

Yoga hur mycket du vill hela sommaren för 1400 (totalt ca 30 klasser), köp ett klippkort om 10 klasser för 1100, ett klippkort x 5 för 600 eller enskild klass för 140 kr.

Tisdagar/onsdagar kl 19 och söndagar kl 14

Schema-avvikelser:

Juni
2/6 - yoga tisdag kl 19.00
7/6 - ingen yoga pga kalas
9/6 - Ingen yoga pga studentfirande
From 17/6 - kvällsklassen flyttar till onsdagar kl 19

Juli
5/7 - ingen yoga pga semester
8/7 - ingen yoga pga semester
26/7 - ingen yoga pga bröllop

Augusti
23/8 - ingen yoga pga stort konst-arrangemang på Studio Kapwllet

Allt går att köpa/boka i appen Peach som vanligt: https://peach.nu/c/r9SholRy1IV5WiobymsZ

Yoga Våla leds av yogalärare Hanna Wildow (YTT200) och erbjuder fysisk träning och en plats för inre reflektion.

Hatha Yoga Flow klasser som är lekfulla, svettiga och vilsamma på samma gång, där rörelse guidas av ett undersökande snarare än prestation. Tillgängliga för olika nivåer.

Klasserna kostar 140 kr st, 1100 för 10-kort, eller 600 kr för 5-klippkort. Under sommaren kan du dessutom yoga obegränsat hur mycket du vill för 1400 kr.

Klasserna förbokas genom appen Peach, avbokning möjlig upp till 24 h innan.

TA MED EGEN YOGAMATTA om du har (det finns några att låna)
Ta också gärna med en filt, skönt i flera positioner och avslutande vila.

Vid färre än 2 deltagare kan klassen komma att ställas in, bokade platser återbetalas då.

Varmt välkoma till Yoga Våla!
/ Hanna Wildow

(ps bild på Wolfie, ett av konstverken i Studio Kapellets sal gjord av Ellina Eriksson, samt Kapellet i vårskrud)

25/05/2026

Vi låter vattnet hålla oss när vi flyter tyngdlöst genom rörelse, stillhet, musik och meditation, tisdag kl 19.00 i Blå Hallen och söndag kl 14.00 på Studio Kapellet! Varmt välkomna till Yoga Våla sista veckan i maj! Förboka din Klas i Peach

Igår hölls söndagsklassen för första gången bland konsten och solens strålar i Studio Kapellet och deltagarna enades om ...
18/05/2026

Igår hölls söndagsklassen för första gången bland konsten och solens strålar i Studio Kapellet och deltagarna enades om att det var mysigt, varmt och rymligt. Dessutom fick man lite gos av hunden Juniper i savasana.

Från och med denna vecka kommer alla söndagsklasser att hållas här, och vid färre än fyra deltagare flyttar även tisdagsklassen hit (i så fall skickas meddelande ut kvällen innan).

Adressen är 105 Staffansbo 740 48 Östervåla, det tar ca 5 min med bil från Våla eller 15 med cykel och saknar du färdmedel är det bara att säga till så samordnar vi skjuts!

Vi fortsätter yoga vattnigt - mjuka vågiga rörelser som rör sig inifrån och ut, som omfamnar förändring och upplösning, som flyter med och leker i vågor och vattenbryn.

Varmt välkomna tisdag kl 19 och söndag kl 14, förboka din klass i appen Peach 🙏

Det har varit lite svajande deltagande på Söndagsklasserna och därför kommer här två förslag, som ni gärna får tycka til...
13/05/2026

Det har varit lite svajande deltagande på Söndagsklasserna och därför kommer här två förslag, som ni gärna får tycka till om:

1. Söndagsklassen flyttar till Studio Kapellet, 4 min utanför Östervåla med bil. Saknar du transportmedel så kan jag plocka upp inne i Våla. I kapellet finns den gamla kyrksalen och en jättestor trädgård för inomhus och utomhusyoga och här slipper vi lokalhyra och kan köra oavsett antal 🙂

2. Söndagsklassen flyttar till kl 16, för att inte ligga mitt på dagen. I blå hallen är denna tid bokad, men i kapellet är det fritt fram.

Vad säger ni?

Ps bild från en tillfällig vattenskulptur som jag och en annan konstnär som heter Sofia skapade tillsammans med en grupp ungdomar i Göteborg i somras

Vattnets element guidar oss till rörelse, till att flyta med, att förändras och till att släppa taget. Varmt välkomna ti...
11/05/2026

Vattnets element guidar oss till rörelse, till att flyta med, att förändras och till att släppa taget. Varmt välkomna till veckans Yoga Våla imorgon tisdag kl 19.00, och på söndag då prognosen visar möjligheter till utomhuspool i solen. Förboka din plats i appen https://peach.nu/r9SholRy1IV5WiobymsZ

Ny månad och nytt tema - vi flödar genom vattnets element! Efter några veckor med jordens element där vi rört och lågt o...
04/05/2026

Ny månad och nytt tema - vi flödar genom vattnets element! Efter några veckor med jordens element där vi rört och lågt och långsamt för att hitta stillhet, styrka och stabilitet i den blåsande våren, ska vi skifta form till vattnets flödande egenskaper.

Vatten - Jala på sanskrit - står i yogisk filosofi för det som rör sig, som skiftar form och anpassar sig, och som flödar av energi. Vattnet bjuder in lekfullhet, kreativitet och glädje genom mjuka, cirkulära och vågliknande rörelser!

Tisdag kl 19 och söndag kl 14 - nu med värme i salen genom byggfläkt! Förboka som vanligt din klass i appen Peach, där du också kan köpa klippkort!

Ps. Bild från mitt första besök i ett vattenfall på Sri Lanka där jag gick min yogalärarutbildning 🌊💦🌊

Solen skiner och vi är nog många som kryper omkring med fingrarna i jorden denna helg. På söndag ser det ut att bli rusk...
01/05/2026

Solen skiner och vi är nog många som kryper omkring med fingrarna i jorden denna helg. På söndag ser det ut att bli ruskigt och kallt igen så yogan blir inomhus men jag tar med byggfläkten och fräser på innan klassen så vi förhoppningsvis får upp lite mer värme! Sista passet med utgångspunkt i elementet jord, innan vi nästa vecka börjar röra oss in i vattnets element.

Varmt välkomna kl 14.00 på söndag i Blå Salen, Östervåla sporthall, förboka din plats på Peach https://peach.nu/r9SholRy1IV5WiobymsZ

Sista veckan i april, och sista veckan med temat jorden - bhumi - innan vi rör oss in i elementet vatten - jala. Vi fort...
27/04/2026

Sista veckan i april, och sista veckan med temat jorden - bhumi - innan vi rör oss in i elementet vatten - jala.

Vi fortsätter mjukna, röra oss lågt och långsamt, samtidigt som vi söker stillhet i våra sinnen. Den här veckan kommer vi också bjuda in chantande - att låta rösten vibrera som ett verktyg för att hjälpa sinnet släppa taget om tankar.

Varmt välkomna kl. 19 imorgon tisdag, och kl 14 på söndag. Om vädret tillåter flyttas söndagsklassen ev. ut i solen, jag återkommer i så fall om det!

Boka er klass i appen peach, som går att nå både via webbläsare och den faktiska appen: https://peach.nu/activities/rdKD1NV7ZhaCWJ0JqqXG

Hej!Efter två inställda klasser pga influensa ser jag äntligen ljuset i tunneln igen! Så på söndag är det äntligen dags ...
22/04/2026

Hej!

Efter två inställda klasser pga influensa ser jag äntligen ljuset i tunneln igen! Så på söndag är det äntligen dags för första söndagsklassen med Yoga Våla kl 14.00, och på tisdag kör vi kl 19 igen.

Söndagsklasserna erbjuder lite mer styrka medan tisdagens kvällstid bjuder in lite mjukare nedvarvning inför nattens vila.

En vänlig önskan från mig är att ni som tänker komma bokar in er i appen med lite framförhållning — om det är färre än tre deltagare så går klassen back och behöver nämligen ställas in… 🙏🌞

Hoppas vi ses på mattan!
Hanna

20/04/2026

Tyvärr ställs även tisdagskvällens klass in pga feber och sjuka 🫣. Bokade klasser återbetalas.

Varmt välkomna att boka in er på söndagens klass 14.00 eller nästa veckas tisdagsklass. På söndagarna kör vi lite mer styrka och tisdagarna är lite mjukare och förberedande för kvällens vila.

Varma hälsningar
Hanna

Adress

Östervåla Sporthall, Blå Hallen, Sportvägen 8
Östervåla
74046

Telefon

+46708545175

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga Våla postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Yoga Våla:

Genvägar

Dela

Typ