Yoga Våla

Yoga Våla Yoga i Östervåla med yogalärare Hanna Wildow (YTT200). Tillgängliga för olika nivåer.

Fysisk träning och en plats för inre reflektion – lekfullt, svettigt och vilsamt, där rörelsen guidas av ett undersökande snarare än prestation.

Bästa Våla-yogisar,Med höstens intåg kommer ofta önskan om att hitta tillbaka till gamla rutiner och skapa nya. Där kan ...
19/08/2026

Bästa Våla-yogisar,

Med höstens intåg kommer ofta önskan om att hitta tillbaka till gamla rutiner och skapa nya. Där kan yogan hjälpa oss, genom fysisk träning likväl som genom att erbjuda ett rum för reflektion och stillhet.

Varmt välkomna till höstens Yoga Våla! Med start den 1 september kl 19 återvänder tisdagsklassen i Blå Hallen i Östervåla Sporthall (med värmefläkt för att göra rummet behagligare att yoga i). Nytt för säsongen är reducerade 5x-klippkort för den med begränsad ekonomi (studerande, arbetslös, sjukskriven, pensionär etc).

Andra söndagen i månaden bjuds det dessutom på en specialare med yoga, brunch och badtunna i Studio Kapellet. Klassen har bara åtta platser och erbjuder förutom rörelse, andningsövningar och meditation även umgänge över god mat och avkoppling i en vedeldad badtunna med en sprakande eld i kamin och utsikt över äng och skog. Premiär söndag 13/9 kl 10.30 och därefter 11/10, 8/11 och 13/12.

Alla klasser och klippkort går att köpa och boka i appen!

Slutligen vill jag tipsa om att vi i Studio Kapellet presenterar ett gratis kulturarrangemang på lördag. Vi börjar vid Bio Fokus kl 14, åker karavan ledd av EPA-traktorer ca 14.30 till kapellet, där vi fortsätter med performance, guidad visning och umgänge. Och så avslutar vi med knytkalas kl 17.30-19! Varmt välkomna!

Hoppas vi ses på mattan och om du undrar något eller har några synpunkter eller förslag är du alltid välkommen att höra av dig!

Hälsningar
Hanna / Yoga Våla

Efter lite semesteruppehåll är sommaryogan tillbaka på söndag igen! Kl 16 på söndagar och kl 19 på onsdagar!För att komp...
09/07/2026

Efter lite semesteruppehåll är sommaryogan tillbaka på söndag igen! Kl 16 på söndagar och kl 19 på onsdagar!

För att komplicera till det lite är det dock tisdag istället för onsdag kommande vecka 😁

I appen Peach finns aktuellt schema uppdaterat men det går också bra att höra av sig här på Facebook!

(Ps. Den 22a och 26e juli är det ingen yoga pga bröllop!)

Om du vill kan du kombinera din yogaklass med ett besök i skulpturträdgården - kanske vill du lägga dig ner på Marjaleen...
22/06/2026

Om du vill kan du kombinera din yogaklass med ett besök i skulpturträdgården - kanske vill du lägga dig ner på Marjaleena Sillanpäs konstverk Farkost en stund efteråt och låta tallarna ge svalka? Oavsett vilket ses vi denna vecka kl 19 på onsdag och kl 16 på söndags i och med de varma sommardagarna flyttar vi söndagens klass lite senare så vi hinner iväg och bada eller annat skoj på dagen. Nu på söndag utlovas riktig hetta och då lovar jag att sätta på värmepumpens aircon-funktion 🥵🌊🌬️

Foto av Melina Gabriella Reid.

Midsommaryoga på söndag kl 16.00! När gästerna åkt, snapsen dunstat från systemet, och du behöver en återställare är en ...
17/06/2026

Midsommaryoga på söndag kl 16.00!

När gästerna åkt, snapsen dunstat från systemet, och du behöver en återställare är en svettig yogaklass kanske det bäst du kan ge din kropp. Med helgens högtryck säger Yoga Våla VARMT välkomna till en midsommarklass i Studio Kapellet! Vi anpassar tiden till helgens bestyr och temperatur och ses kl 16!

Efter en veckas uppehåll för firande av student och bröllop så är yogan tillbaka på söndag kl 14 igen, och kommande veck...
10/06/2026

Efter en veckas uppehåll för firande av student och bröllop så är yogan tillbaka på söndag kl 14 igen, och kommande vecka onsdag kl 19. Och nu är det även möjligt att betala med Epassi!

Klasserna hålls i kapellet, utomhus när vädret tillåter, och vi fortsätter besöka vattnets svalkande egenskaper i kombination med vindens. Vayu kan erbjuda lätthet, kanske till och med lättnad, vilket är perfekt när sommarens hetta börjar pocka på.

Varmt - eller svalkande - välkomna och hoppas vi ses! Bara att höra av er om ni har frågor eller synpunkter om schema eller plats!

Kan ett berg vara vattnigt är en fråga vi återkommit till flera gånger i Tadasana - Bergets position - under vattentemat...
04/06/2026

Kan ett berg vara vattnigt är en fråga vi återkommit till flera gånger i Tadasana - Bergets position - under vattentemat. Med den frågande ekande - och med ett av mina konstverk som hänger i kapellet - tar Yoga Våla paus denna söndag 7/6 och tisdag 9/6 för firande av födelsedagar och studenter.

Nästa klass söndag den 14:e - och därefter flyttas kvällsklassen till onsdagar för att skapa mer balans mellan de två klasserna. Med sommarens intåg bjuder vi in luft som tema, som tillsammans med vattnet ger svalka och lätthet. Kanske passar vi på att tända badtunnan till efterhäng någon klass snart också? 

Boka gärna in er i peach, där också klippkort om 5 eller tio klasser finns - eller för storyogaren alla klasser hela sommaren för 1400 kr (totalt ca 30 klasser)!

Namaste 🙏💚

Sommarens schema för Yoga Våla - alla klasser i Studio Kapellet, 105 Staffansbo Östervåla: Med sommarens intåg flyttar Y...
27/05/2026

Sommarens schema för Yoga Våla - alla klasser i Studio Kapellet, 105 Staffansbo Östervåla:

Med sommarens intåg flyttar Yoga Våla helt till Studio Kapellet. Yoga i en fd kyrksal (eller i en skulpturträdgård när vädret tillåter), omgiven av konst, fågelkvitter och solstrålar. Halvvägs genom juni flyttar vi också kvällsklassen till onsdagar för att skapa lite mer balans mellan de två klasserna för dig som kommer på båda.

Yoga hur mycket du vill hela sommaren för 1400 (totalt ca 30 klasser), köp ett klippkort om 10 klasser för 1100, ett klippkort x 5 för 600 eller enskild klass för 140 kr.

Tisdagar/onsdagar kl 19 och söndagar kl 14

Schema-avvikelser:

Juni
2/6 - yoga tisdag kl 19.00
7/6 - ingen yoga pga kalas
9/6 - Ingen yoga pga studentfirande
From 17/6 - kvällsklassen flyttar till onsdagar kl 19

Juli
5/7 - ingen yoga pga semester
8/7 - ingen yoga pga semester
22/7 - ingen yoga pga bröllop
26/7 - ingen yoga pga bröllop

Augusti
23/8 - ingen yoga pga stort konst-arrangemang på Studio Kapwllet

Allt går att köpa/boka i appen Peach som vanligt: https://peach.nu/c/r9SholRy1IV5WiobymsZ

Yoga Våla leds av yogalärare Hanna Wildow (YTT200) och erbjuder fysisk träning och en plats för inre reflektion.

Hatha Yoga Flow klasser som är lekfulla, svettiga och vilsamma på samma gång, där rörelse guidas av ett undersökande snarare än prestation. Tillgängliga för olika nivåer.

Klasserna kostar 140 kr st, 1100 för 10-kort, eller 600 kr för 5-klippkort. Under sommaren kan du dessutom yoga obegränsat hur mycket du vill för 1400 kr.

Klasserna förbokas genom appen Peach, avbokning möjlig upp till 24 h innan.

TA MED EGEN YOGAMATTA om du har (det finns några att låna)
Ta också gärna med en filt, skönt i flera positioner och avslutande vila.

Vid färre än 2 deltagare kan klassen komma att ställas in, bokade platser återbetalas då.

Varmt välkoma till Yoga Våla!
/ Hanna Wildow

(ps bild på Wolfie, ett av konstverken i Studio Kapellets sal gjord av Ellina Eriksson, samt Kapellet i vårskrud)

25/05/2026

Vi låter vattnet hålla oss när vi flyter tyngdlöst genom rörelse, stillhet, musik och meditation, tisdag kl 19.00 i Blå Hallen och söndag kl 14.00 på Studio Kapellet! Varmt välkomna till Yoga Våla sista veckan i maj! Förboka din Klas i Peach

Igår hölls söndagsklassen för första gången bland konsten och solens strålar i Studio Kapellet och deltagarna enades om ...
18/05/2026

Igår hölls söndagsklassen för första gången bland konsten och solens strålar i Studio Kapellet och deltagarna enades om att det var mysigt, varmt och rymligt. Dessutom fick man lite gos av hunden Juniper i savasana.

Från och med denna vecka kommer alla söndagsklasser att hållas här, och vid färre än fyra deltagare flyttar även tisdagsklassen hit (i så fall skickas meddelande ut kvällen innan).

Adressen är 105 Staffansbo 740 48 Östervåla, det tar ca 5 min med bil från Våla eller 15 med cykel och saknar du färdmedel är det bara att säga till så samordnar vi skjuts!

Vi fortsätter yoga vattnigt - mjuka vågiga rörelser som rör sig inifrån och ut, som omfamnar förändring och upplösning, som flyter med och leker i vågor och vattenbryn.

Varmt välkomna tisdag kl 19 och söndag kl 14, förboka din klass i appen Peach 🙏

Det har varit lite svajande deltagande på Söndagsklasserna och därför kommer här två förslag, som ni gärna får tycka til...
13/05/2026

Det har varit lite svajande deltagande på Söndagsklasserna och därför kommer här två förslag, som ni gärna får tycka till om:

1. Söndagsklassen flyttar till Studio Kapellet, 4 min utanför Östervåla med bil. Saknar du transportmedel så kan jag plocka upp inne i Våla. I kapellet finns den gamla kyrksalen och en jättestor trädgård för inomhus och utomhusyoga och här slipper vi lokalhyra och kan köra oavsett antal 🙂

2. Söndagsklassen flyttar till kl 16, för att inte ligga mitt på dagen. I blå hallen är denna tid bokad, men i kapellet är det fritt fram.

Vad säger ni?

Ps bild från en tillfällig vattenskulptur som jag och en annan konstnär som heter Sofia skapade tillsammans med en grupp ungdomar i Göteborg i somras

Adress

Östervåla Sporthall, Blå Hallen, Sportvägen 8
Östervåla
74046

Telefon

+46708545175

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga Våla postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Yoga Våla:

Genvägar

Dela

Typ