09/07/2026
Med lugn och närvaro guidas du till välfyllda, sköna andetag och inkännande rörelser. Så stannar vi då och då i stillhet för att låta hela kroppen spänna av 😊 Moving Yinyoga är en gyllene kombination för ökad rörlighet, mjukhet och avspänning i kroppen. Lugn i sinnet brukar komma ”på köpet” 🥰
Detta är en yogaform som passar i stort sett alla, och som de flesta av oss verkligen har nytta av! Ett fantastiskt komplement till annan fysisk träning/aktivitet för att undvika stelhet och för återhämtning i vävnader. Har du smärtproblematik så brukar det gå fint att anpassa rörelser och positioner efter din kropp, dagsform och behov.
Din kropp kommer att tacka dig!
Läs mer på yogaateljen.webnode.se
Anmälan till höstens yoga är öppen!
Varmt välkommen 🙏 // Heléne 🌸
