4shape - Åmål

10/09/2026

DAG 4 – BRYGGERIET 🖤

Torsdagen levererade på Bryggeriet! 🔥

Kvällen bjöd på en riktigt härlig blandning:

💪 17.30 Skivstång & Puls – Lotta Lilja
🔥 18.00 Spinning – Fernando Tello
⚡ 18.45 HIIT – Stina Venborg

Styrka, puls, spinning och svett – ungefär precis så en torsdag under öppet hus ska se ut. 😏👏

Och alltså… vilken vecka vi har haft hittills! 🖤 Så kul att se både välbekanta och nya ansikten komma in, testa passen och träna tillsammans med oss.

Imorgon kör vi sista dagen av öppet hus – så har du gått hela veckan och tänkt ”jag borde kanske…”?

Japp. Imorgon är dagen. 😉

📍 4 Shape Bryggeriet
🖤 Gratis träning under öppet hus – även för dig som inte är medlem.

09/09/2026

DAG 3 PÅ BRYGGERIET 🖤🔥

Vi har tyvärr inga bilder från dagens pass – men det betyder definitivt inte att det varit lugnt på Bryggeriet 😏

🚴 Spinning
🚴 Spinning med Malou
🤸 Jumping med Petra
💪 HRX med Fernando

Ännu en dag med träning, svett och grym energi under vårt Öppet Hus! 🙌

Och vi är inte klara än… 👀
Öppet Hus fortsätter hela veckan!

Inte medlem? Perfekt. Kom och testa oss gratis 🖤

08/09/2026

DAG 2 PÅ BRYGGERIET 🖤🔥

Vi fortsätter öppet hus – och imorgon finns det något för precis alla!

🧘 09.00 – Mindful Core med Marie-Louise Sahlin
🧘‍♀️ 10.00 – YinYoga med Marie-Louise Sahlin
💪 16.15 – Core med Madde Roth
🔥 17.00 – Step Aerobics med Nora Langaard
🏋️ 18.00 – FysMixen med Pia Nilsson
✨ 19.10 – Body Stretch med Madde Roth

Och ja – du behöver INTE vara medlem för att vara med! 🙌
Under öppet hus tränar du GRATIS, både i gymmet och på passen.

🎥 Vi kommer dessutom bjuda på lite klipp från passen – så ni som fortfarande sitter hemma och funderar får se vad ni missar. 😏😂

Kom in, testa något nytt och känn på Bryggeriet! 🖤

04/09/2026

03/09/2026

🔥🔥 Ny instruktör - Möt Maria 🔥🔥. 💪 Är du redo att bli starkare – både fysiskt och mentalt?

Jag heter Maria och brinner för träning, styrka och framför allt för att hjälpa människor hitta glädjen i att röra på sig. 🖤

Hos mig är alla välkomna – oavsett nivå eller tidigare erfarenhet.

Mina favoriter är HIIT, CrossFit-inspirerad träning och styrka 🔥 och du kan räkna med pass fyllda av energi, svett, skratt och gemenskap.

Kom som du är – så blir vi starkare tillsammans! 💪🖤

03/09/2026

⚠️ BRYGGERIET – STÄNGT TORSDAG & FREDAG

På grund av sjukdom håller receptionen på 4 Shape Bryggeriet stängt idag torsdag 3/9 samt fredag 4/9.

Vi beklagar detta och tackar för er förståelse. 🖤

/ Team 4 Shape

02/09/2026

02/09/2026

🔥 PÅ MÅNDAG DRAR ÖPPET HUS PASSVECKAN IGÅNG!
Två gym, fem dagar och massor av pass att testa – helt gratis under Öppet Hus! 💛

👉 Kolla in line-upen, välj ditt pass och boka din plats enligt instruktionerna i bilden.

Hos oss får du del av ett nytt och fräscht träningscenter med gruppträning och gym. Här tränar du på Dina villkor!

02/09/2026

Möt vår nya instruktör – Stina Venborg! 🔥

Stina arbetar till vardags som sjuksköterska och även som eventsköterska på konserter och olika evenemang. Träning är en stor del av hennes liv, framför allt styrketräning, HIIT och träning med CrossFit-inspiration.

För Stina ska träning vara effektiv, varierad, utmanande – och framför allt rolig!

På hennes pass kan du förvänta dig energi, pepp och träningsglädje i en inkluderande miljö där alla kan vara med oavsett träningsnivå.

Målet? Att du lämnar passet svettig, stolt och stark – och kanske lite förvånad över hur mycket du faktiskt klarade. 💪🖤

Träningen gör vi tillsammans!