Åkers Sweden Hardcore Gym

06/12/2025

En ny Back raise är inköpt

06/12/2025

2st Eleiko-bänkar är inköpta.

06/12/2025

Länge sen det var någon uppdatering på sidan. En av några nya maskiner i gymmet.
Nytt golv har lagts in. Ny färg på väggarna.

01/02/2024

Den här marklyftar-Ronnie har fixat en magnesiumhink 😀

18/02/2023

https://www.tv4.se/klipp/va/20450954/studie-kontorsrattan-har-battre-kondis-an-byggaren?utm_source=tv4.se&utm_medium=shared_link&utm_campaign=

Mellan 50 och 75 procent av de som arbetar med fysiskt aktiva yrken som till exempel byggjobbare har inte tillräckligt god kondition för att göra sitt arbete på ett hälsosamt sätt. Det kan jämföras...

16/02/2023

Lite nya saker i gymmet.

12/02/2023

2 par skor, raka motsatsen till varandra. Ett par är bra att springa med. Ett par är bra att köra benböj med. Båda blir odugliga om man gör tvärtom.

08/02/2023

https://www.tv4.se/artikel/5Fx7JyecNiQlJBzkd7v9LD/det-aer-sockret-du-boer-undvika-inte-socker-som-socker?utm_source=tv4.se&utm_medium=shared_link&utm_campaign=Nyhetsmorgon

Nyheter från TV4: Det är sockret du bör undvika: ”Inte socker som socker”

08/02/2023

https://www.tv4.se/artikel/5Fx7JyecNiQlJBzkd7v9LD/det-aer-sockret-du-boer-undvika-inte-socker-som-socker?utm_source=tv4.se&utm_medium=shared_link&utm_campaign=

Nyheter från TV4: Det är sockret du bör undvika: ”Inte socker som socker”

24/01/2023