Yoga Älvsjö

Yoga Älvsjö Ashtanga Yoga är en fysisk form av yoga som synkroniserar rörelse och andning. Under ledning av Magnus Fridh.

Det är en yogaform som ger styrka, kroppskontroll, smidighet och ett lugnt och fokuserat sinne.

DIGITALT ANDRUM - 7 STEG TILL ATTLEVA MER & SCROLLA MINDRE Jag skrev ett inlägg runt nyår om att 2026 skulle bli ett år ...
04/06/2026

DIGITALT ANDRUM - 7 STEG TILL ATT
LEVA MER & SCROLLA MINDRE

Jag skrev ett inlägg runt nyår om att 2026 skulle bli ett år då vi scrollar mindre och flyttar oss bort från våra telefoner. En ny tid när telefonerna inte ska äga vår värdefulla tid och stjäla vår närvaro.

Jag har själv längtat efter ett skifte, har redan gjort många fungerande förändringar och den 18:e augusti kommer min tredje bok om hur vi skapar digitala andrum i vår vardag.

Du kan förhandsbeställa ett signerat ex redan idag hos och jag lägger länken i bion o i stories.
Nästa vecka kommer också ett extra överraskningsmaterial som en bonus för de som handlar boken i förhand.

När boken kommer i augusti följer föreläsningar, retreats, kurser mm. i ämnet. Men idag känns det fint att bara få berätta just det här. Hoppas ni vill beställa boken.

Lev mer - Scrolla mindre 🌻📗📵
Förlag: The Book Affair


Förhandsbeställ boken här: https://www.bokus.com/bok/B000432623/signerad---digitalt-andrum-7-steg-till-att-leva-mer-scrolla-mindre.

Juni är här och yogan i Älvsjö fortsätter hela månaden fram till sommaruppehållet den 28 juni.☀️ Söndagar 09.30–10.45☀️ ...
02/06/2026

Juni är här och yogan i Älvsjö fortsätter hela månaden fram till sommaruppehållet den 28 juni.

☀️ Söndagar 09.30–10.45
☀️ Onsdagar 18.30–19.45

Ingen föranmälan behövs – det är bara att dyka upp.
Jag vill också dela en rolig nyhet. Efter många år av drömmar och planering har jag öppnat mitt eget yoga- och meditationscenter i Vasastan: Art of Stillness.

Redan nu i juni smygstartar jag med några klasser i veckan:

🧘 Måndagar 18.30 – Ashtangayoga
🧘 Tisdagar 17.15 – Ashtangayoga
🧘 Söndagar 19.45 – Yinyoga & Meditation

Om du vill komma på någon av klasserna på Tomtebogatan 21 är det bara att skicka ett meddelande till mig.
Hoppas vi ses på mattan i sommar! 🙏

17/05/2026

Älvsjö -Yogis! Jag är på ingång till Älvsjö men pendeltåget stannade i City och det blev ersättningsbuss. Men jag är där strax före 9.30 så vi kan yoga denna soliga söndag

Hoppas vi ses för yoga imorgon söndag 17/5 i Älvsjö09.30-10.45, Magnus
16/05/2026

Hoppas vi ses för yoga imorgon söndag 17/5 i Älvsjö
09.30-10.45, Magnus

18/04/2026

På grund av en konstutställning i lokalen så uteblir yogan imorgon söndag. Vi ses igen på onsdag! ☀️

04/04/2026
Hej alla där hemma, Här kommer en hälsning från ett vackert Nepal!Jag hoppas att ni yogar på där hemma och jag vet att n...
08/03/2026

Hej alla där hemma, Här kommer en hälsning från ett vackert Nepal!

Jag hoppas att ni yogar på där hemma och jag vet att ni blir väl omhändertagna av Karin, Malin & Mari.
Här nedan kommer schemat fram tills jag är tillbaka igen.

Onsdagar:
11/3 Karin
18/3 Karin + Malin
25/3 Mari

Söndagar
8/3 Malin
15/3 Malin
22/3 Malin

Namaste, Magnus

Jag vill be om er hjälp – för en bror.Min fadderbror Angnima Sherpa har under det senaste året gått igenom flera allvarl...
21/02/2026

Jag vill be om er hjälp – för en bror.

Min fadderbror Angnima Sherpa har under det senaste året gått igenom flera allvarliga sjukdomsperioder.

Hans högra njure fungerar tyvärr inte längre och läkarna har nu gett besked om att den behöver opereras bort. Han har redan genomgått en operation på den andra njuren, men den blev mycket dyrare än någon av oss kunnat ana.
Familjen har lånat pengar från släktingar och en hjälporganisation, och jag – tillsammans med min mamma och pappa – hjälper självklart till för att klara det mest akuta.

Nu väntar nästa steg: ytterligare en operation, efter återhämtning, de vet ännu inte exakt hur mycket den kommer att kosta men uppskattningsvis 25-35000 kronor. Något han måste betala ur egen ficka.

Imorgon reser jag själv till Nepal.
Jag har med mig egna pengar för att hjälpa – men de räcker inte hela vägen.
Jag önskar att jag kunde göra mer, men har helt enkelt inte möjlighet just nu att bära hela kostnaden själv.

Det här är första gången jag gör något sådant här – ber om hjälp i form av pengar.
Det känns ovant och lite svårt att skriva.
Men jag hoppas att vi kan hjälpa honom så att Ang Nima kan få den vård han behöver, bli frisk och så småningom återgå till sitt arbete och försörja sin familj.

Jag har känt Ang Nima sedan han var liten. Han var mina föräldrars andra fadderbarn, och vi har setts varje gång jag besökt Nepal. Vi har tät kontakt i vardagen.
Till vardags arbetar han som motorcykel-taxichaufför i Nepals huvudstad Kathmandu, men har inte kunnat arbeta på länge på grund av sina hälsoproblem.

Jag känner hans fru Kelsang och deras fina barn, Tashi och Passang, väl. Jag vet hur hårt Ang Nima och Kelsang har kämpat för sin familj.

Kelsang arbetar till vardags på en byskola i Nubri, en mycket avlägsen del av Nepal som tar flera dagar att ta sig till. Dottern Tashi går i skolan s*x timmars bussresa från Kathmandu, och sonen Passang studerar långt bort i södra Indien.
Föräldrarna Ang Nima och Kelsang kämpar varje dag för att deras barn ska få en god utbildning.

Jag tror på det som händer när många hjälper lite.

Allt som samlas in går odelat till Ang Nimas fortsatta vård och kommande operation.

Tack för att du läser – och om du vill, stort tack för att du hjälper.

Swish: 0708-798897

Med värme
Magnus

Välkommen till Yoga AW den 16 januari – en kväll för rörelse, stillhet och en varsam riktning in i 2026
08/01/2026

Välkommen till Yoga AW den 16 januari – en kväll för rörelse, stillhet och en varsam riktning in i 2026

Missa inte sista tillfället för yoga imorgon söndag 21/12 09.30 i Älvsjö, hoppas vi ses!
20/12/2025

Missa inte sista tillfället för yoga imorgon söndag 21/12 09.30 i Älvsjö, hoppas vi ses!

Adress

Trumslagargatan 10
Älvsjö
12534

Öppettider

Onsdag 18:00 - 19:15
Söndag 09:30 - 10:45

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga Älvsjö postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Yoga Älvsjö:

Dela