Älvdalens Atletklubb

15/09/2026

Nyckelknippa upphittad på byn.
På knippan finns en tagg till ÄAK.
Det är ett svart nyckelband med text på.
Den finns på kommunens kontaktcenter.

05/09/2026

Glöm inte att kommunens pensionärer och sjukpensionärer tränar gratis hos oss.
Alltså inte en spänn för att ha roligt, må bättre och träffa andra människor.
Hör av er, få hjälp att komma igång!

(Hockey-pensionären på bild två tränar alltid gratis hos oss)

För er ynglingar som vill träna och inte har pensionsåldern inne än så kostar det 1000kr för ett år.

Välkomna till ÄAK!

29/08/2026

23/08/2026

Vi har lagt upp inlägget förut! Men historien är värd att berättas igen, igen och igen!

Ni kanske funderar på den här pjäsen när ni går in på gymmet?
Om inte borde ni göra det nu!

Den har hängt med länge och det är dags för en presentation.
Hanteln gjordes med en motorsåg av Joel Sundelin, ett litet specialarbete han sågade till i årskurs 3 på Älvdalens Utbildningscentrum.
Som ett tack till Älvdalens Atletklubb.

Varför ett tack?

Jo det var nämligen såhär att en väldigt ung Joel klev in i dom gamla lokalerna belägna i sporthallens källarvalv.
Grabben skulle börja gymma!
Han fick tips, tricks och råd av dom lite äldre medlemmarna och blev ett ofta, (väldigt) återkommande inslag på klubben.
Med lite YouTube-videos, ett jävla pannben och en stor del mat så gick det från klarhet till klarhet.

Joel lyfte och lyfte och LYFTE framförallt den där bänkpress-stången.
Tills den där dagen han tog studenten och överlämnade hanteln i present och tack!

Slutade han träna då?
Nepp, med ett nytt intresse flyttade han hem och åt mer mat, lyfte, lyfte och LYFTE!

Med en samling SM-guld, Junior VM-guld och en hel jädra säck andra medaljer är han en legendar och en av Sveriges absolut bästa bänkpressare genom tiderna.
Att han även är utsedd till ” Sveriges bästa hylla” talar för sig självt.
Personbästa ligger på 252,5 kilo i tävlingssammanhang!!!

Nedan följer en tabell på hans utveckling i bänk.
Ni som greppat en stång vet att dom första hoppen går fort, sen börjar stången sålla agnarna från vetet.

2011- 40kg -träning
2012- 95kg-träning
2013- 130kg-träning
2014-180kg-träning
2015-207,5kg- tävling
2016-220kg-tävling
2017-240kg-tävling
2018-247,5kg-tävling
2019-252,5kg-tävling

Joel la ner tävlingsverksamheten 2021.
Det blev barn, pandemi och citat ” jag tröttnade på att väga 135-140kg”
Han tränar fortfarande - ”mer funktionell träning typ, nästan crossfit” eller ”fräsig träning” som han uttrycker sig.

Joel har ett livstidsmedlemskap i Älvdalens Atletklubb och vi är SÅ STOLTA över att han la grunden hos oss!

Det var historien om hanteln i trä det!

22/08/2026

Kanske äter ni lördagsgodis och tittar på lite dålig TV vid det här laget.
Förhoppningsvis är ni på ÄAK och sliter utav bara fan.
Vi äter varken snask eller tränar ikväll.

Vi sysslar med utvärdering av vår kvaltävling och smider brutalt starka och storslagna planer för framtida satsningar!

11/08/2026

Här har ni livesändningen från vår tävling i lördags.
Det är ju iofs inte längre en livesändning, men se till att spendera kvällen med den här pärlan ändå!

2026's sista kvaltävling för Sveriges starkaste man sker i Älvdalen...

08/08/2026

Vi vill ta tillfället i akt att tacka för en fantastisk dag på Älvdalens flygfält!

Tacklistan blir lång, så med risk för att glömma någon just nu när vi är lite slitna så sparar vi den i ett par dagar!
Det kommer ett längre inlägg med otroligt mycket bilder, var så säkra!

Men atleter, alla ni som hjälpte till på plats, från stream till sjukvård, till domare och alla ni som tillverkar eller lånar ut grejer till oss!
Ni är bäst, utan er blir det ju ingenting.

Tack också publiken.
Det betyder otroligt mycket att ni dyker upp och hejar fram grabbarna!

Tack.

08/08/2026

Ännu en grenseger för Jakob Larsson!

08/08/2026

Grenseger i loading för Jonathan Partanen!
Vilket också ger honom totalsegern i hela tävlingen!
En andra plats för Anton!

Stort grattis!
Bra krigat SAMTLIGA!