16/04/2026
Välkommen till en mysig och inspirerande förmiddag med träning, föreläsning och god frukost där vi tillsammans skapar förståelse, igenkänning och får nya verktyg för att må bättre 💚
Klimakteriet är en av livets största förändringar, men du behöver inte gå igenom den i blindo.
Häng med på en inspirerande föreläsning och få klarhet i vad som faktiskt händer i kroppen när hormonerna börjar svaja.
Samtidigt får du träning med fokus på att stärka kroppen där du är idag. Vi anpassar träningen efter din kropp, dina förutsättningar och din vardag.
💡 Lättsamt, begripligt och fullt av igenkänning
💬 Konkreta tips för att må bättre
💪 Skratt, aha-upplevelser och smarta strategier för vardagen
Och oavsett om du är 30, 40, 50, 60+ …om det gäller dig själv eller din partner så är det aldrig försent att investera i hälsa, förstå kroppen och börja samarbeta med den istället för att kämpa emot.
💝 Bjud med din mamma, mormor, syster, vän eller partner – eller ge bort som en uppskattad present.
Perfekt som en lite annorlunda och meningsfull mors dag-present – till någon du bryr dig om, eller till dig själv.
🔥 Begränsat antal platser – först till kvarn! Skriv i din bokning om du önskar antingen pass + föreläsning eller endast föreläsning. Blir pass 1 fullbokat fyller vi på pass 2 11.30.
Meddela eventuella allergier.
📍 ERIKA PERSONAL TRAINING, Bäckvägen 49 26695 Munka-Ljungby (Bassholma) 🌳
Mer Info om betalning & avbokning fås vid anmälan.
📩 Boka din plats via [email protected]
