Muscle House

Muscle House Bodybuilder breathing building� Fitness� Health�Personal trainer

في الثقافة الإسلامية يعتبر اللون الأبيض رمزًا للروحانية والسلام والطمأنينةربنا يصلح حال بلدنا ويعم السلام🤲ونرجع نلبس أبي...
02/05/2024

في الثقافة الإسلامية يعتبر اللون الأبيض رمزًا للروحانية والسلام والطمأنينة
ربنا يصلح حال بلدنا ويعم السلام🤲
ونرجع نلبس أبيض في خرطومنا🤍
قبل حرب وشهرين👌

مصطفى شاب زي أي شاب فجأة لقا نفسو مريض بمرض السمنة وقرر يحصل نفسو🤔 أخد قرار صبر إجتهد على قدر ما يقدر وطبعاً عانينا في ا...
16/03/2023

مصطفى شاب زي أي شاب فجأة لقا نفسو مريض بمرض السمنة وقرر يحصل نفسو🤔 أخد قرار صبر إجتهد على قدر ما يقدر وطبعاً عانينا في الطريق مع مجموعة عوائق (والشوربة وسندوتشات الأقاشي🤣) لكن في النهاية الحمدلله في خلال ٣ شهور وأسبوعين وصلنا لمستوى محترم والأهم هو راضي عنو♥️ سعيد أني كنتا جزء من رحلتك وبحييك على جهدك الرائع يا بطل🔥
الإنجازات دي ضروري تتسجل عشان لما يشوفها غيرك ومكسل يتحفز ولما نشوفها مع مرور الزمن نعرف انو في يوم انجزنا شي ويشجعنا نستمر💪🏾♥️
في غيرو إنجازات ناس ما بتحب تتصور وناس بننسى ننبهم يعملو صور المقارنة وغيرهم ما برتاح ينشرو صورو لكن بنحفز الناس بالموجود👌🏾 الرياضة أسلوب حياة❤️‍🔥

20/02/2023

أكتر مشكلتين شائعات في التغذية🤔

كل واحد فينا عايز يتغير ، طيب ما بتتغير لييه إيه البمنعك ؟كسلك وضعف إرادتك وتحكمك في قراراتك عدم ثقتك وتصديقك لنفسكالتغي...
08/02/2023

كل واحد فينا عايز يتغير ، طيب ما بتتغير لييه إيه البمنعك ؟
كسلك وضعف إرادتك وتحكمك في قراراتك عدم ثقتك وتصديقك لنفسك
التغيير ببدا منك ايوا بأقل خطوة منك

06/02/2023

يا شباب ياااخ نركز مع ظاهرة بتحصل مع أغلب المبتدئين في الجيمات🤔
الواحد بكون فاهم أنو العضلات بتنمو بالوزن التقيل جداً وبس او كوتش نصحو يعصر نفسو ويزيد في الأوزان فيقوم يفهم غلط يفهم يزيد في الأوزان دي يعني على طول يتحول لي لفل الوحش يرفع وزن فوق لمقدرتو او خارج الكنترول او تلقا اللاعب الجديد بحاول يلعب بنفس مستوى وأوزان اللعيبة القدام بالنسبة ليو وبالتالي ما حيستفيد شي ❌
افهم مثلاً أن الوزن التقيل بالنسبة لي وقادر أتحكم فيو بشكل صحيح ممكن يكون خارج نطاق السيطرة بالنسبة ليك😉💪
ركز مع نفسك وخليك في الوزن المناسب معاك وتدريجيا تزود مع الزمن👌
العضلات في أساليب كتيرة ممكن تنمو بيها وتدخلها تحت الاسترس ما الا تعمل فيها الرجل الأخضر😂😂

كلنا عايزين ننجح ✨، لكن بسيط البتقبل الفشل😮‍💨كلنا عايزين مكسب 👌، لكن قليل البتحمل الألم🤔الموضوع محتاج إرادة 🔥ولا قيمة لل...
05/02/2023

كلنا عايزين ننجح ✨، لكن بسيط البتقبل الفشل😮‍💨
كلنا عايزين مكسب 👌، لكن قليل البتحمل الألم🤔
الموضوع محتاج إرادة 🔥
ولا قيمة للإرادة بدون تطبيق😊
ولا قيمة للتطبيق بدون إرادة😉

05/02/2023

الشيطان ممكن يكون في هيئة بشر😂😂

جرب برنامج تدريبي لشهر شهرين أخد مقاسات أتصور أعمل إنبودي جرب حاجات جديدة اعمل تريكات للعضلات ما تعودها على أساليب معينة...
01/02/2023

جرب برنامج تدريبي لشهر شهرين أخد مقاسات أتصور أعمل إنبودي جرب حاجات جديدة اعمل تريكات للعضلات ما تعودها على أساليب معينة حتتقدم😉💪

رحلة تانية جاري التحويل فيها😼💪🏾 شهور والوحش بإذن الله حيكون جاهز نكشف عنو الستار🔥
01/02/2023

رحلة تانية جاري التحويل فيها😼💪🏾 شهور والوحش بإذن الله حيكون جاهز نكشف عنو الستار🔥

محمود هو شخص رياضي بحب الكورة لكن مع ظروف حصلتلو لقا نفسو في حالة صحية هو نفسو مش راضي عنها لكن كان عندو عزيمة وركب راس ...
31/01/2023

محمود هو شخص رياضي بحب الكورة لكن مع ظروف حصلتلو لقا نفسو في حالة صحية هو نفسو مش راضي عنها لكن كان عندو عزيمة وركب راس مع نفسو في فترة 3 شهور وطبق أي توجيهات بالكربون ولسا مواصلين👏🏾... طيب والسؤال بطرح نفسو هل المش راضي عن حاجة ممكن يغيرها؟ أكيد طبعاً💪🏾
تحية كبيرة واحترام مني ليك يا باشا وسعيد أني كنت جزء من التحول الرائع دا🔥
تواصل معايا واتساب لمعرفة تفاصيل التدريب الشخصي✨

08/12/2022

الإنتقاد موجود بكل مكان ولكن تعامل معه كدافع😉💪

30/11/2022

الحلقة (7) تمرين أرجل كامل

Address

Khartoum

Telephone

+249923825092

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Muscle House posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Muscle House:

Shortcuts

Share

Category