قوتي صحتي

قوتي صحتي www.fahidalmuher.com كورسات ودورات مسجلة اون لاين احترافية
صفحة متخصصة في الصحة والرياضة والدفاع عن النفس والتأهيل
(1)

21/09/2026
21/09/2026

اللياقه البدنية ام بناء الاجسام ايمها افضل لنزول الوزن

20/09/2026

تمرين خاص بالمتقدمين لتطوير الصد والدفاع و حركة الخصر | الكابتن فهد المهر

20/09/2026

هل الحزام الأسود يعني فعلًا أنك تستطيع القتال؟ وهل كل شخص وصل إلى الحزام الأسود قادر على الدفاع عن نفسه في مواجهة حقيقية؟

في هذا الفيديو نتكلم عن الفرق بين **الحزام الأسود، المهارة القتالية، السبارينغ، المنافسات، والدفاع عن النفس**، ولماذا قد يكون شخص أقل رتبة أكثر قدرة على التعامل مع القتال تحت الضغط.

سنناقش أيضًا لماذا تختلف قيمة الحزام الأسود من فن قتالي إلى آخر، وما أهمية التدريب ضد مقاومة حقيقية، وهل القتال داخل النادي يشبه فعلًا المواجهة في الشارع.

إذا كنت مهتمًا بـ **الفنون القتالية، الكاراتيه، الجودو، الجوجيتسو، الملاكمة، MMA والدفاع عن النفس** فهذا الفيديو لك.

شاهد الفيديو للنهاية، واكتب لنا في التعليقات:
**هل تعتبر الحزام الأسود دليلًا كافيًا على أن الشخص يعرف كيف يقاتل؟**

لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس للمزيد من محتوى الفنون القتالية.

#قتال #كاراتيه #جوجيتسو #جودو #ملاكمة

20/09/2026

كارديو 4 Cardio

19/09/2026

تمرين كارديو 2

19/09/2026

كارديو 1 تمارين تقوي التنفس و قدرة القلب

19/09/2026

اهمية الرياضة للاطفال

17/09/2026

تمرين الشامل 2

Address

Rafha
76313

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when قوتي صحتي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category