coach_ashwag

coach_ashwag Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from coach_ashwag, Coach, شارع الأمير سلطان, Jeddah.

هنا !!!!المشكلة إننا بنبي صورة ذاتية عن نفسنا من خلال هذي التجارب و نحكم على نفسنا إننا مو كفاية و إننا مانقدر و مانستحق...
01/06/2022

هنا !!!!
المشكلة
إننا بنبي صورة ذاتية عن نفسنا من خلال هذي التجارب و نحكم على نفسنا إننا مو كفاية و إننا مانقدر و مانستحق و و و و الخ

أو إننا نسمح للاخرين إنهم يحكموا علينا بحسب رأيهم و وجهة نظرهم و نصدق كلامهم و نرسم لنا صورة غير حقيقية عن نفسنا😰😰
و هذا اكبر خطأ ممكن نسويه ف حق نفسنا 😓
عشان كذا أنا حابه اقولك مهما اخطأتي و مهما كنتي دايماً دايماً دايماً عندك الفرصة إنك تكوني الافضل و تكوني الشي اللي تبغيه
(( لاتحبسي نفسك داخل صورة ماتخدمك ))🔴
هذي كلها برامج فكرية غير حقيقية بمجرد ماتقرري انك تغيريها راح تتغير و تتغير تصرفاتك و يتغير واقعك بعدها بكل سهولة و بساطة
خلي فبالك 👌🏼كل شي تصدقيه عن نفسك راح تشوفيه ف واقعك و الكون كله راح يثبت لك صحته
عشان كذا لاتصدقي عن نفسك إلا انك قوية و جميلة و تقدري 😌💪🏼

#ذاتك #طور

.اوقات نمر بمواقف و ظروف مانحبها و ما احسنا التصرف فيها أو دخلنا ف علاقات فاشلة أو تعرضنا للإستغلال و الخداع بس المشكلة ...
01/06/2022

.
اوقات نمر بمواقف و ظروف مانحبها و ما احسنا التصرف فيها أو دخلنا ف علاقات فاشلة أو تعرضنا للإستغلال و الخداع بس المشكلة مو هنا !!!!
المشكلة
إننا بنبي صورة ذاتية عن نفسنا من خلال هذي التجارب و نحكم على نفسنا إننا مو كفاية و إننا مانقدر و مانستحق و و و و الخ

أو إننا نسمح للاخرين إنهم يحكموا علينا بحسب رأيهم و وجهة نظرهم و نصدق كلامهم و نرسم لنا صورة غير حقيقية عن نفسنا😰😰
و هذا اكبر خطأ ممكن نسويه ف حق نفسنا 😓
عشان كذا أنا حابه اقولك مهما اخطأتي و مهما كنتي دايماً دايماً دايماً عندك الفرصة إنك تكوني الافضل و تكوني الشي اللي تبغيه
(( لاتحبسي نفسك داخل صورة ماتخدمك ))🔴
هذي كلها برامج فكرية غير حقيقية بمجرد ماتقرري انك تغيريها راح تتغير و تتغير تصرفاتك و يتغير واقعك بعدها بكل سهولة و بساطة
خلي فبالك 👌🏼كل شي تصدقيه عن نفسك راح تشوفيه ف واقعك و الكون كله راح يثبت لك صحته
عشان كذا لاتصدقي عن نفسك إلا انك قوية و جميلة و تقدري 😌💪🏼

#ذاتك #طور

16/03/2022

.

🔴 دعينا اولاً نتفق على شي

لن يتفق الجميع على قبولك 👌🏼✨
كيفما كنتِ و اياً كان ماتقدميه أو شكل الحياة التي اخترتيه😌
فلا بد أن هناك شخصاً ما لديه وجهة نظر اخرى 🤷🏻‍♀️
لذلك يا صديقتي
ليست من مسؤوليتك تصحيح وجهات نظر الكل او اقناعهم بالطريقة التي تناسبك

افعلي ما تريه مناسب لك
ماترشدك روحك إليه
مايجعلك ترقصين فرحاً
ثقي بنفسك و بأختياراتك

لاتأبهي برأيهم بك فهو لايعنيك
هو يخصهم هو يعكس مابداخلهم
لاتسجني نفسك داخله و لا تصدقيه
فهو ليس بالحقيقية
كرري ذلك و ذكري نفسك به
رأيهم
شي
خاص
بهم
(( لايعنيك ))✨
#كوتشينج
#السعودية #لايك #تابعني
‏ #اليقظة
‏ #

16/03/2022

.

🔴 دعينا اولاً نتفق على شي

لن يتفق الجميع على قبولك 👌🏼✨
كيفما كنتِ و اياً كان ماتقدميه أو شكل الحياة التي اخترتيه😌
فلا بد أن هناك شخصاً ما لديه وجهة نظر اخرى 🤷🏻‍♀️
لذلك يا صديقتي
ليست من مسؤوليتك تصحيح وجهات نظر الكل او اقناعهم بالطريقة التي تناسبك

افعلي ما تريه مناسب لك
ماترشدك روحك إليه
مايجعلك ترقصين فرحاً
ثقي بنفسك و بأختياراتك

لاتأبهي برأيهم بك فهو لايعنيك
هو يخصهم هو يعكس مابداخلهم
لاتسجني نفسك داخله و لا تصدقيه
فهو ليس بالحقيقية
كرري ذلك و ذكري نفسك به
رأيهم
شي
خاص
بهم
(( لايعنيك ))✨
#كوتشينج
#السعودية #لايك #تابعني


نتعرض إلى خيبات امل و صدمات في حياتنا ، قد تكون صدمة عاطفية أو نفسية ولكن في النهاية هي صدمة تؤثر سلبيا على حياتنا ...🥺💔...
13/02/2022

نتعرض إلى خيبات امل و صدمات في حياتنا ، قد تكون صدمة عاطفية أو نفسية ولكن في النهاية هي صدمة تؤثر سلبيا على حياتنا ...🥺💔

ونجد ان هناك اشخاص يمكن أن يتغلبوا على هذه الصدمات و يتجاوزوها بمفردهم دون مساعدة أحد ✔️

و بعض الأشخاص يقمعها أو يتجاهلها ظناً منه انها ستذهب و لن تؤثر عليه هكذا ⚠️

↩️اليك أهم 5 طرق تساعدك على تجاوز صدماتك ⬇️⬇️

🔵 تذكر ان كل مايحدث لك هو خيراً لك وجاء ليرفع من وعيك

🔵 احتضن نفسك🫂
🔵 تمسك بالامل✨
🔵 لا تتردد في طلب الدعم👌🏻
🔵 اقلب الصفحة نهائيا📖

لا تنسون تشاركوا المعلومات مع اصدقائكم ومع من تحبون ...💖

تابعوني على ⬇️


#كوتشينج
#السعودية #لايك #تابعني
#ايجابيات #حياه #خوف #حب

ماذا لو تحقق حلمك ؟ نرسم دائما صورة جميلة لأحلامنا وأهدافنا ، ولكن نصاب بالاحباط عندما نتخيل أنها مجرد احلام وأنها لا تت...
09/02/2022

ماذا لو تحقق حلمك ؟

نرسم دائما صورة جميلة لأحلامنا وأهدافنا ، ولكن نصاب بالاحباط عندما نتخيل أنها مجرد احلام وأنها لا تتحقق ...🥺‼️

واذا اردت معرفة كيف تحقق حلمك افعل ذلك ⬇️⬇️

(اسحب الشاشة)

⚠️اهم مفتاح لنجاحك في حياتك هو

ثقتك بنفسك لانها ستجعلك قادر اً على الوصول إلى احلامك✔️👌🏻💙

لا تنسون تشاركوا المعلومات مع اصدقائكم ومع من تحبون ...💖

تابعوني على ⬇️

#كوتشينج
#السعودية #لايك #تابعني
#ايجابيات #طريق #النجاح #اهداف #مثابرة #نجاح #حياه #الصبر #خوف #خطة #تخطيط #فشل #حب

الجميع لديه اهداف وطموحات يسعى الي تحقيقها والوصول إليها ✔️ولكن نجد أننا نحاول كثيراً وكثيراً في وضع أهداف ونرى أنها في ...
07/02/2022

الجميع لديه اهداف وطموحات يسعى الي تحقيقها والوصول إليها ✔️

ولكن نجد أننا نحاول كثيراً وكثيراً في وضع أهداف ونرى أنها في النهاية لا تتحقق ❌❗

ما الذي يمنعنك عن تحقيق اهدافك 🤔

بالتأكيد هناك عده اسباب تعيق طريقك وتمنعك عن تحقيق اهدافك وأهمها ⬇️⬇️

▪️الخوف من الفشل
▫️ضعف إيمانك بنفسك
▪️عدم وضع خطة واضحة
▫️وضع اهداف غير واقعية
▪️رفض طلب المساعدة

بمجرد أن تتبع هذه الاسباب وتغيرها ستجد طريقك نحو النجاح ونحو تحقيق أهدافك وطموحاتك 👌🏻💯✔️

لا تنسون تشاركوا المعلومات مع اصدقائكم ومع من تحبون ...💖

تابعوني علي ⬇️



#كوتشينج
#خطوات #السعودية #لايك #تابعني
#اكسبلورر #طريق #النجاح
#اهداف #اهدافك #طموح #طموحات #اسباب #هدف #تغيير #وصول #خطة

نسعى جميعا أن نكون اشخاص مميزة وفريدة ، ونسعى دائما الي تحسين صفاتنا السلبية واستبدلها بالصفات الايجابية والمميزة 👌🏻✔️وك...
03/02/2022

نسعى جميعا أن نكون اشخاص مميزة وفريدة ، ونسعى دائما الي تحسين صفاتنا السلبية واستبدلها بالصفات الايجابية والمميزة 👌🏻✔️

وكلما اكتسبت صفات جديدة وجيدة زادت ثقتك بنفسك😎😍

وزاد اهتمام الاخرين بك 👌🏻
وتجعل منك شخصا ايجابيا بكل تأكيد ..🥰✔️

↩️وهناك طرق كثيرة ممكن ان تتبعها لتجعل منك شخصا مميزا في حياتك 💯👌🏻

لذلك اذا اردت ان تكون مميزا افعل ذلك ⬇️⬇️⬇️
🔹ثقف نفسك دائما
🔹استخدم لغة جسد مميزة في التواصل
🔹اهتم بمظهرك الخارجي لانه يعكس شخصيتك
🔹لا تخجل من اهدافك وطموحاتك
🔹كن مفيدا لغيرك وقدم المساعدة للاخرين

لا تنسون تشاركوا المعلومات مع اصدقائكم كتبادل للطاقة الايجابية...💙
#كوتشينج

#خطوات #السعودية #لايك #تابعني
#المملكة #خصوصية

#التقدير #احترام #اكسبلورر
#مميزه #شخص #ايجابيات #صفات #فريد #طريق #النجاح

من حق كل شخص ان يتمتع بخصوصيته وعدم قبول التعدى عيلها من قبل اي شخص فهي حقه وملكيته الخاصه به فقط👌🏻✔️لذا علينا أن نسأل ه...
02/02/2022

من حق كل شخص ان يتمتع بخصوصيته وعدم قبول التعدى عيلها من قبل اي شخص فهي حقه وملكيته الخاصه به فقط👌🏻✔️

لذا علينا أن نسأل هذا السؤال...⬇️

لماذا لا نحترم بعضنا البعض ونحترم خصوصية الاخر ولا نتدخل فيما (( لا يعنينا ))❓

لانك اذا لم تضع حدودا بينك وبين الاخرين سيتم انتهاك خصوصيتك والتعدي عليها بالتأكيد 💯✔️

عليك أن تتعلم كيف تضع حدودا بينك وبين كل شخص فضولي متدخل في حياتك ...

🔹اتخذ قرار قوى وصارم بشأن اي تدخل من الاخرين.✔️

🔹قم بتنبيهم والتحدث معهم بوضوح وصراحة حول حدودك لمنع تعدي عليها.✔️

🔹اعطاء المساحة و الحرية الكافية للاخرين ستعطيهم الاشارة لتطبيقها معك

⚠️انتبه جيدا لحدودك وخصوصيتك واحترم ذاتك وقدرها ، لكي تفرض علي الاخرين احترامهم لك👌🏻

لا تنسون تشاركوا المعلومات مع اصدقائكم كتبادل للطاقة الايجابية...💙
#كوتشينج
#تحرر
#خطوات #حزن #خطأك #السعودية #لايك #تابعني
#المملكة #خصوصية #حدود #فضول #فضولي #صراحه #وضوح #ملكية

#الوضوح #التقدير #احترام #اكسبلورر

لتحقيق السعادة والسلام النفسي في حياتك أنت تحتاج الي تغيير روتينك اليومي لتكون حياتك أفضل واكثر سعادة ..👌✔️عليك بخلق عاد...
01/02/2022

لتحقيق السعادة والسلام النفسي في حياتك أنت تحتاج الي تغيير روتينك اليومي لتكون حياتك أفضل واكثر سعادة ..👌✔️

عليك بخلق عادات جديدة وتجعلها جزء اساسي من يومك لتحصل علي حياه اكثر حيوية وسعادة .🥰💫

↩️ اليكم 6 عادات تغير حياتك الي الافضل :

🔹الشعور بالامتنان لما تملكه 💞
🔹خطط لمهامك في بداية اليوم 📝
🔹خصص ١٠ دقائق للتأمل الصامت
🔹خذ وقت كافي في النوم 😴
🔹مارس الرياضة المحببة لك🧘🏻‍♀️
🔹تخيل قبل النوم ماترغب ان يتجلى في واقعك 🧠

إذا اتبعت هذه العادات كل يوم سوف تلاحظ مدي التغيير و شعورك بالاطمئنان والسلام النفسي .👌💙

لا تنسون تشاركوا المعلومات مع اصدقائكم كتبادل للطاقة الايجابية...💙💫

#تغيير #الافضل #امتنان #تخطيط # #لايك #تحدي #حياة #سعادة #نجاح
#استشارات #كوتشينج #اكسبلور #اكسبلورر #السعودية #تابعني #تصميم
#الايجابية #السلبية #ايجابيات #ايجابية

يمر الإنسان بالكثير من المواقف في حياته تجعله يفكر كثيرا ،🧐 وقد يكون هذا التفكير تفكيرا ايجابيًا أو سلبيًا ، ✔️و لأن الت...
31/01/2022

يمر الإنسان بالكثير من المواقف في حياته تجعله يفكر كثيرا ،🧐

وقد يكون هذا التفكير تفكيرا ايجابيًا أو سلبيًا ، ✔️

و لأن التفكير في الأمور يأخذ كثيرا من وقتنا وبالأخص عندما يكون سلبيا يؤثر و ينعكس ذلك علينا...✅

لذلك عليك التخلص من تلك الافكار السلبية و التشاؤمية التى تسيطر على عقولنا👌🏻✔️

↩️ وإليك اهم الطرق التي تساعدك على التخلص من أفكارك السلبية :

🔹 خاطب نفسك بإيجابية دائما
🔷 استبدل الفكرة السلبية بفكرة إيجابية
🔹 ابتعد عن الأشخاص السلبيين والمحبطين
🔷 توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
🔹 توقف عن جلد ذاتك
لا تنسون تشاركوا المعلومات مع اصدقائكم كتبادل للطاقة الايجابية...♥️

#تغيير #الافضل #تقدر #ارادة #لايك #تحدي #حياة #سعادة #نجاح
#استشارات #كوتشينج #حب #اكسبلور #اكسبلورر
#السعودية #تابعني #تصميم
#الايجابية #السلبية #ايجابيات #ايجابية

Address

شارع الأمير سلطان
Jeddah

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when coach_ashwag posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category