I Love Supersport Екатеринбург

I Love Supersport Екатеринбург Школа правильного бега для взрослых в Екатеринбурге

29/05/2026

Легко не будет! Будет круто! 🚀

Школа циклических видов спорта SUPERSPORT от Питера до Владивостока бросает вызов на победу в клубном зачете 🔥🔥🔥

Вперед,

29/05/2026

Легко не будет! Будет круто! 🚀

Ведущая школа циклических видов спорта SUPERSPORT от Питера до Владивостока бросает вызов на победу в клубном зачете 🔥🔥🔥

Вперед,

🌲 Беготня от реальности? Нет — беготня В реальность!Честно: иногда в ленте такое, что хочется залезть под одеяло и не вы...
28/05/2026

🌲 Беготня от реальности? Нет — беготня В реальность!

Честно: иногда в ленте такое, что хочется залезть под одеяло и не вылезать до 2027 года. Но у нас есть план лучше.

В эту пятницу предлагаем не скроллить, а… убежать. В прямом смысле.

Присоединяйтесь к групповому бегу по пересечённой местности (трейл, если по-взрослому).

Почему это классно:

✅ Цифровой детокс. В лесу нет алгоритмов, которые знают, чем вас расстроить. Только сосны, тропинки и ваше дыхание.

✅ Компания. Бежать с другими веселее, чем одной/одному. Тренер поддержит, подскажет, не даст сойти на полпути (шаурму, кстати, тоже не запрещает).

✅ Безопасные суставы. Пересечёнка — не асфальт. Меньше ударной нагрузки, больше работы для мышц. Тренер покажет, как ставить ногу, чтобы не споткнуться о корень… и о свои мысли.

Когда: пятница, 29 мая, 19:00
Где: уточним в личных сообщениях (напишите — подскажем)

Эндорфинов будет много. Мир после пробежки не станет идеальным, но вы станете чуть сильнее, чтобы с ним справляться.

Увидимся на тропе? Пусть ноги будут быстрее тревожных мыслей. 🌱

—

P.S. Если вы сейчас подумали «я не бегун» — наши самые крутые истории начинались именно с этой фразы. Просто приходите пробовать.

🏃🏼 Просто хотим поделиться фотокарточками с тренировокПроводим контрольные забеги и запускаем новые группы в Школе бега,...
18/05/2026

🏃🏼 Просто хотим поделиться фотокарточками с тренировок

Проводим контрольные забеги и запускаем новые группы в Школе бега, готовимся к забегам и тренируемся регулярно в абонементах. Утром и вечером, в разные дни недели.

Смотрим на ребят и вдохновляемся на спорт🤍

14/05/2026

Что мы точно НЕ советуем делать, если вы только начинаете бегать👇🏻

❌игнорировать технику бега (это база, от которой зависит и прогресс, и отсутствие травм)
❌выходить на тренировку без разминки и не заканчивать без заминки
❌копировать чужие темпы и результаты
❌брать новые дистанции без подготовки
❌строить тренировки только по случайным планам из интернета

Большинство новичков совершают именно эти ошибки, а потом сталкиваются с усталостью, отсутствием прогресса или травмами.

Хотя на самом деле все решает база: как вы двигаетесь, как готовите тело к нагрузке и как восстанавливаетесь.

Если вы только начинаете — лучше сразу выстроить систему, чем потом переучиваться💚

💡 Учиться и ещё раз учиться — это на всю жизнь. Но вот плавать лучше научиться раз и навсегда.Взрослым часто кажется, чт...
13/05/2026

💡 Учиться и ещё раз учиться — это на всю жизнь. Но вот плавать лучше научиться раз и навсегда.

Взрослым часто кажется, что уже поздно или стеснительно. На самом деле нужен только правильный старт. Например, новая группа открывается 27 мая — и это отличный момент.

Удобно, что можно не платить всё сразу: есть рассрочка без процентов.

Если давно откладывали — вот чёткая точка входа. Никакого «надо», просто возможность. 🏊

13/05/2026

🏊🏻 Иногда вода — это лучший психотерапевт

В бассейне сложно одновременно думать о дедлайнах, сообщениях в чатах и списке дел.

Вода дает ритм, который заменяет внутренний шум фокусом на движениях, теле и дыхании.

Именно поэтому после тренировки многие выходят из бассейна не только физически уставшими, но и с ощущением чистой головы🧘🏻‍♀️

Кстати, 45-60 минут — почти идеальная длительность для такой перезагрузки. Этого достаточно, чтобы снять напряжение, но не перегрузить организм.

Наверное, поэтому люди возвращаются в бассейн не только за спортом, но и за этим состоянием, какие бы события в их жизни ни происходили💙

Влияет ли тренировка на ваше настроение?

🏃🏼Новый рекорд России, трансляции на ТВ, забеги с участниками >40 000 человек, беговые сообщества почти в каждом районе ...
12/05/2026

🏃🏼Новый рекорд России, трансляции на ТВ, забеги с участниками >40 000 человек, беговые сообщества почти в каждом районе города — бег все глубже проникает в нашу жизнь

Мы сталкиваемся с ним каждый день: в соцсетях, на телевизоре, в разговорах.

Сосед, который заходит с вами в лифт в 6:30 утра в кроссовках. Коллеги, которые еще вчера обсуждали проекты, а сегодня — пульс, темп и вечернюю тренировку в корпоративном беговом клубе.

И это уже не кажется чем-то необычным.

Массовые старты по всему миру бьют рекорды по количеству бегунов последние несколько лет. А большинство новых участников — это люди без спортивного прошлого.

Бег стал частью здорового образа жизни.

Почему❓

Потому что это самый простой способ что-то изменить. Без сложных условий и дорогого входа.

Потому что в мире, где все быстро и перегружено, бег дает редкое ощущение понятного прогресса.

Ты просто выходишь и становишься чуть лучше, чем вчера.

Потому что это один из немногих форматов, где можно одновременно быть наедине с собой и частью большого сообщества.

Бег ничего не требует, кроме первого шага. А дальше как-то сам становится привычкой.

🏃🏼Новый рекорд России, трансляции на ТВ, забеги с участниками >40 000 человек, беговые сообщества почти в каждом районе ...
12/05/2026

🏃🏼Новый рекорд России, трансляции на ТВ, забеги с участниками >40 000 человек, беговые сообщества почти в каждом районе города — бег все глубже проникает в нашу жизнь

Мы сталкиваемся с ним каждый день: в соцсетях, на телевизоре, в разговорах.

Сосед, который заходит с вами в лифт в 6:30 утра в кроссовках. Коллеги, которые еще вчера обсуждали проекты, а сегодня — пульс, темп и вечернюю тренировку в корпоративном беговом клубе.

И это уже не кажется чем-то необычным.

Массовые старты по всему миру бьют рекорды по количеству бегунов последние несколько лет. А большинство новых участников — это люди без спортивного прошлого.

Бег стал частью здорового образа жизни.

Почему❓

Потому что это самый простой способ что-то изменить. Без сложных условий и дорогого входа.

Потому что в мире, где все быстро и перегружено, бег дает редкое ощущение понятного прогресса.

Ты просто выходишь и становишься чуть лучше, чем вчера.

Потому что это один из немногих форматов, где можно одновременно быть наедине с собой и частью большого сообщества.

Бег ничего не требует, кроме первого шага. А дальше как-то сам становится привычкой.

08/05/2026

🚴🏻Чем шоссейный велосипед отличается от обычного?

Когда человек впервые задумывается о велоспорте, ему часто кажется, что шоссейник — это просто более спортивный велосипед.

Но на деле разница намного глубже. Она проявляется не только во внешнем виде, но и в возможностях самого велосипеда.

Собрали самые важные отличия:

1. Геометрия и посадка

Шоссейник — это низкая и вытянутая позиция. Она снижает сопротивление воздуху и позволяет ехать быстрее при тех же усилиях.

Обычный велосипед — более вертикальный и расслабленный, менее эффективный на скорости.

2. Руль

У шоссейного — «баран». Дает несколько положений рук: сверху, на ручках, в нижнем хвате. Это важно для контроля, аэродинамики и снижения усталости на дистанции.

У обычного — прямой руль, один вариант хвата и меньше возможностей адаптироваться по ходу езды.

3. Колеса и покрышки

Шоссейник — узкие (25–32 мм) и высокое давление. Это дает минимальное сопротивление качению и высокую скорость.

Обычный велосипед — шире и мягче. Комфортнее, но медленнее.

4. Вес и жесткость

Шоссейные велосипеды легче и жестче. Меньше потерь энергии — больше отдачи в движение.

Обычные — тяжелее и прощают неровности, но забирают часть эффективности.

5. Пер

Address

Динамо, Екатеринбург, Улица Еремина, 12
Yekaterinburg
620000

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Telephone

+7(922)220-80-70

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when I Love Supersport Екатеринбург posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to I Love Supersport Екатеринбург:

Shortcuts

Share

Category