18/07/2019
Подростки летом: как выстоять и выжить? Инструкция для родителей.
Текст длинный, но очень содержательный.
👉На прошлой неделе я совместно с моим ко-терапевтом, с которой я веду группы и программы для родителей и подростков, провели в закрытой группе прямой эфир для родителей подростков.
👉Мы говорили про подростковый кризис, который так тяжело переживается во взаимоотношениях и особенно сильно обостряется летом.
👉Что же нам делать с нашими подростками?
👉Прежде всего хочется начать с того, чтобы понять зачем природа придумала подростковый возраст и кризис.
👉Период подростковости – это мост из детства во взрослость. Некоторые ученые- психологи сейчас говорят, что этот мост продолжительностью в 10 лет. С 12 до 22 лет.
👉Основные задачи подросткового периода:
👉1.Отделиться от родителей.
Отделиться от родителя- это значить стать взрослым, стать автономным. Это означает, что в любых ситуациях и при принятии разных решений человек может опереться на себя.
Процесс отделения сопровождается сильными чувствами (страхом, агрессией, стыдом, тревогой) как со стороны подростка, так и со стороны родителя.
👉2. Понять, обнаружить себя и свой пол.
Подростковый возраст- это возраст, когда нужно собрать все знания о себе, накопленные в предыдущий период развития и понять КТО Я? ЧЕГО Я ХОЧУ? ЧЕГО МНЕ НЕ ХВАТАЕТ? ЧЕГО Я МОГУ, А ЧЕГО НЕТ?
В этот период идет стремительное изменение тела. Во взрослом теле с взрослыми физиологическими потребностями и импульсами, влечениями находится душа ребенка. Развитие психики не поспевает за развитием тела. Подросток вдруг обнаруживает в себе как женское, так и мужские начала. Ему нужно определиться со своим полом. И понять: какой я мужчина, какая я женщина.
👉3. Открыть для себя взрослый мир, мир других людей.
Подростку предстоит понять и освоить законы общения во взрослом мире, понять правила взаимодействия между людьми, познать секреты общения между мужчиной и женщиной.
Ему предстоит понять, что такое любовь, что с ней делать и как построить отношения с тем, кого любишь.
👉Выполнить эти сложные и жизненно важные задачи невозможно без:
- отрицания того, что предлагает взрослый, иначе не найдешь собственные ответы;
- решить что-то самому (даже если взрослые предложили мудрое решение);
- искать себя, ввязываясь в различные истории, проверять и исследовать себя (насколько я стоек, смел, способен к риску, изворотлив);
- пристально вглядываться в свою внешность, исследуя ее и свою привлекательность и понимая, что привлекательная внешность повышает шансы на то, чтобы ты был принят в обществе и любим;
- активно контактировать с противоположным полом, узнавая этот мир самыми разными способами ( да, да и через сексуальные контакты в том числе);
- много общаться с себе подобными, чтобы понять, что ты не один и у них те же проблемы, чтобы быть принятыми и принадлежать к определенной группе.
👉Так формируется идентичность человека. Если не пройти все эти этапы, то в будущем, во взрослом мире, подростка ждут масса сложностей и проблем, которые точно придется решать, отлежаться на диване уже не получится.
👉Лето, это прекрасная пора.
Это пора, когда подросток предоставлен сам себе , когда можно не думать о ЕГЭ, ОГЭ и этим бесконечным подготовкам к ним, когда можно продлить беззаботное детство и насладиться им.
👉Но лето, это особая пора и для родителей.
Казалось бы, школа закончилась, можно выдохнуть.
Но тут актуализируются типичные страхи родителей ( ищите пост про родительские мифы у меня в ленте).
👉Есть 2 типа сценария прохождения кризиса.
👉1. Тотальное отрицание (ребенок – тиран и родитель- жертва и родитель- тиран или ребенок- жертва)
Ребенок – тиран и родитель- жертва
Любое слово родителя воспринимается подростком как нравоучение. Родитель приближен к критикующей, менторской фигуре, которая знает, как надо. Родитель не авторитет. Подросток на любое предложение огрызается « Не учи меня жить, на себя посмотри». Отношения не строятся.
Родитель- тиран и ребенок- жертва.
Тут все может выглядеть благополучно. Ребенок выполняет просьбы, про него можно сказать хороший сын или хорошая дочь. Или подросток явно подчинятся требованиям родителя.
Такие подростки часто приходят к нам с психосоматическими нарушениями, аффективными расстройствами, фобиями, шизотипическими расстройствами, навязчивыми действиями, самоповреждающимся поведением. Весь гнев, адресованный родителям, они направляют на себя.
👉2. Недобросовестная конкуренция.
Мама- подружка. Мы с ребенком дружим, вместе тусуемся, вместе курим, вместе везде ходим. Так мама контролирует ребенка. Это, безусловно, затрудняет сепарацию. На хорошую маму нельзя злиться. А без злости не возможно отделение
👉Вариант нормы прохождения кризиса:
- обесценивание родителя
- отстаивание своих границ, интересов, важно отстаивание территориальных границ ( своя комната), возможность выражать свое мнение, иметь свои секреты, свои переживания
- возможность получать свой собственный опыт
- возможность распоряжаться своим телом ( пирсинг, тату ..)
👉Что делать и как выстоять родителю:
- Выполнять функцию родителя в поощрении к взрослению.
- Принимать подростка таким, какой он есть и поддерживать.
- Разделить интересы: отделить свои от интересов подростка.
- Заняться собой и своими страхами .
- Понять, как вы оказались в таких отношениях и роли с подростком, какие чувства стоят за всем этим.
👉А если вы не можете справиться с проживанием подросткового кризиса самостоятельно, тогда приходите на консультацию или коммуникационный тренинг для родителей и подростков, который состоится 4 августа.
❗️Обо всем об этом мы будем разговаривать и учиться восстанавливать,строить, налаживать отношения.
Тел для информации 8 9 222 030 946, Евгения
Прошу сделать репост по возможности.
