Topstretching.ekb

19/10/2024

💫Лови БЫСТРУЮ ТРЕНИРОВКУ для шейно-воротниковой зоны 🧘🏼‍♀️

Если вы стремитесь к регулярным тренировкам, качественным изменениям в образе жизни и лучшему самочувствию, то это для вас! 🌟

Запишитесь к нам на тренировку уже сегодня ❤️

Начните преображение в лучшую версию себя!

13/09/2024

Вода 💧

Сегодня хотим поговорить о том, насколько важно поддерживать водный баланс, особенно для наших тел в студии растяжки. 💧

Вода – основа жизни, и наше тело на 60% состоит из нее! Правильный водный баланс помогает нашим мышцам работать эффективно и улучшает наше общее состояние. Когда ты растягиваешься, мышцы нуждаются в достаточном количестве воды, чтобы быть гибкими и сильными.

Не забывайте пить воду в течение всего дня, особенно перед и после тренировок. Следи за своими ощущениями: если ты чувствуешь сухость во рту или усталость, возможно, это признак того, что тебе не хватает воды.

Не забывайте про важность водного баланса! Пейте достаточно воды, чтобы ваше тело было здоровым, подвижным и готовым к новым свершениям на пути к гибкости и красоте. 💦✨

Для записи на тренировку пишите нам👇🏻
___
💌 Direct/ WA/ Telegram
+7 999 569-55-56
📍Адрес: ул. Вайнера 9А/1, БЦ «Нахимов», 6 этаж

11/09/2024

Хотите иметь такую же гибкость и пластичность?

Немного напомним о том, что растяжка помогает укрепить мышцы и суставы, что позволяет развивать мобильность и подвижность всего тела!

Как это работает?

- увеличение диапазона движений в суставах;
- укрепление основных групп мышц;
- увеличение устойчивости суставов и предотвращение их повреждения.

Гибкое тело - это красиво 😻

Присоединяйся к нам и мы сможем развить грацию и красоту вместе с тобой!
___
💌 Direct/ WA/ Telegram
+7 999 569-55-56
📍Адрес: ул. Вайнера 9А/1, БЦ «Нахимов», 6 этаж

10/09/2024

Думали растяжка только для расслабления? А вот неправда!

Существует множество преимуществ данного вида деятельности, вот, например, помощь при головных болях. Знали об этом?)

А также разнообразные виды направлений, чтобы не заскучать на занятиях, поэтому если ты страдаешь от регулярной головной боли, скорее запишись к нам на тренировку!

*чтобы выбрать подходящее направление - пиши нам для консультации 👇🏻
___
💌 Direct/ WA/ Telegram
+7 999 569-55-56
📍Адрес: ул. Вайнера 9А/1, БЦ «Нахимов», 6 этаж

06/09/2024

27/02/2024

Ставим цели на весну вместе с TS team 🤍

Дорогие, мы уже чувствуем теплый весенний воздух и как силы наполняют нас, поэтому мы решили всей командой поставить цели на эту весну:

✨наладить режим сна
✨попробовать новое хобби
✨сходить на свидание с собой
✨позавтракать в красивом месте
✨прочитать новую книгу

И самая главная цель - быть в гармонии с собой и своим телом 🙏

•Пробная групповая тренировка 500₽
•Пробная персональная тренировка 1600₽
•Пробная безлимитная неделя 2900₽

Какую цель забираете себе? Пишите в комментариях 🤍
___
💌 Direct/ WA/ Telegram
+7 999 569-55-56
📍Адрес: Бц Нахимов (ул.Вайнера 9а/1), 6 этаж

22/02/2024

Чтобы ждать весну было приятнее, мы приготовили для вас весеннюю АКЦИЮ 🔥

Только 24 и 25 февраля пробное занятие ВСЕГО 100₽ 😍

А в день пробного занятия еще дарим скидку на абонементы:
✨10% на лимитные абонементы 4/8/12 занятий
✨15% на безлимитные абонементы 1/3 месяца

И эксклюзивный, лимитированный абонемент для влюбленных в спорт:
✨МИНУС 20% НА 24 ЗАНЯТИЯ
13520₽ вместо 16900₽
•срок 3 месяца
•доступ на все направления студии
•активация абонемента 3 дня

Пишите в direct, чтобы забронировать свое выгодное предложение 😍
___
💌 Direct/ WA/ Telegram
+7 999 569-55-56
📍Адрес: Бц Нахимов (ул.Вайнера 9а/1), 6 этаж

07/01/2024

New year, better you 🔥

Осталось 360 возможностей стать лучшей версией себя в 2024 году ✨

Приходи к нам на пробную тренировку и становись частью TS EKB:

•Пробная групповая тренировка 500₽
•Пробная персональная тренировка 1600₽
•Пробная безлимитная неделя 2900₽

___
💌 Direct/ WA/ Telegram
+7 999 569-55-56
📍Адрес: Бц Нахимов (ул.Вайнера 9а/1), 6 этаж

13/12/2023

Мы нашли под елкой классный подарок🎄👇

-20% на безлимитный абонемент на 1 месяц 😍

•полный день 9200₽ вместо 11500₽
•дневной 7840₽ вместо 9800₽
•7 дней заморозки
•7 дней активации

Скорее забирайте свой подарок 🔥

___
💌 Direct/ WA/ Telegram
+7 999 569-55-56
📍Адрес: Бц Нахимов (ул.Вайнера 9а/1), 6 этаж

12/10/2023

Topstretching family ❤️

Мы не называем себя коллегами, мы считаем себя семьей, которая просто работает вместе, чтобы достигать общей цели - делать Вас счастливее. И надеемся, что это чувствуется в каждой тренировке ✨

Мы стараемся каждый день, чтобы создать атмосферу, где каждый может чувствовать себя комфортно и уверенно 🙏

Приходя в TS EKB, вы не просто получаете физическую нагрузку. Вы получаете возможность почувствовать себя частью нашей замечательной команды. Вы получаете поддержку и вдохновение от тренеров и соучастников

Занимаясь в нашей студии, Вы будете чувствовать себя частью большой семьи, где каждый важен и ценен 🤍

__________
💌 Direct/ WA/ Telegram
+7 999 569-55-56
📍Адрес: Бц Нахимов (ул.Вайнера 9а/1), 6 этаж

06/09/2023

Вы так хотел попробовать бокс, поэтому мы решили это сделать! 🔥

Поэтому, и .ekb объединились, чтобы провести открытую совместную тренировку 💪

10.09 в 11.00 мы проведем тренировку на свежем воздухе на крыше фитнесс-клуба Fresh Fitness на Мельникова, 27!

✨Мягкая, расслабляющая растяжка от .ekb
✨Бодрый, энергичный бокс от

Вход свободный, необходимо только зарегестрироваться в direct

Берите с собой спортивную одежду, воду и прекрасное настроение! 🙏
До встречи ❤️

31/08/2023

Ты уникальна! ❤️

Приглашаем вас 9 сентября на совместный мастер-класс с прекрасной .kolyasnikova

Не бывает средне-статистической сексуальности. Для каждой женщины быть сексуальной - это уникальный набор составляющих. Наша задача - узнать, какой именно набор нам нужен!

Вас ждет:
➣уникальный танцевальный мастер-класс
➣лекция «Что такое сексуальность?»
➣безопасное и комфортное окружение
➣2 часа любви к себе и своему телу

Мы вместе разберемся и узнаем ответы на следующие вопросы:
✔️ узнаем индивидуальную ДНК собственной сексуальности
✔️ обнаружим свои особенности, сильные стороны и уникальные черты
✔️ выясним, что мешает мне быть сексуальной
✔️ разрушим шаблоны и стереотипы о нормах сексуальности, навязанные обществом

⏳Встречаемся 9 сентября в 12:00 в студии

💎 Ценность : 1’500
*количество мест ограничено

📲 Записаться на практику можно через Direct .ekb

___
💌 Direct/ WA/ Telegram
+7 999 569-55-56
📍Адрес: Бц Нахимов (ул.Вайнера 9а/1), 6 этаж