Topstretching Екатеринбург

Topstretching Екатеринбург TRX | МФР | TOPBODY | DANCE MIX | ШКОЛА ШПАГАТА | AEROSTRETCHING®

Расписание | запись на пробное занятие 👇🏼
https://linktr.ee/topstretching.ekb

18/03/2021

Атмосфера на тренировках играет важную роль для получения эффективных результатов🔝
⠀
Именно поэтому мы рекомендуем вам приезжать на тренировки заранее! Эти ценные минуты до начала занятия вы обязательно проведете с пользой для себя:
⠀
✨ Настроитесь на тренировку;
✨ Узнаете о самых актуальных новостях и предложениях студии;
✨ Успеете ответить на все важные сообщения до начала тренировки;
✨ Получите порцию эндорфинов от общения с нашими менеджерами и тренерами;
И конечно, сделаете парочку классных фото для себя и вашего инстаграм😍
⠀
А также не пропуская разминку и приступая к тренировке с самого начала – вы предостерегаете себя от травм и сохраняете атмосферу занятия🙌🏼
⠀
Погружайтесь в атмосферу занятия с первой минуты💫
До встречи на занятиях🕊
⠀
С любовью, TOPSTRETCHING®

17/03/2021

До лета осталось 75 дней 🕊
⠀
А чтобы подготовка к пляжному сезону в нашей студии проходила интересно и у вас присутствовал соревновательный дух – мы запускаем ТОП-челлендж🔥
⠀
С 17 по 31 марта
Посещай, как можно больше занятий и выигрывай призы! Лидеров по количеству посещений мы обязательно не оставим без внимания🔥
⠀
Условия ТОП-челленджа:
🕊 Минимум один раз с 17 по 31 марта сделать отметку в сторис с хэштегом #тренеруйсярегулярно и отметить наш аккаунт .ekb;
⠀
🕊Количество ваших посещений от 10 тренировок
⠀
💥31 марта определим трёх самых активных и подарим приятный бонус за активность!
⠀
Каждая тренировка – это твой шаг на пути к цели и ежедневное вдохновение для нас! Вдохновлять друг друга на результаты – это наш ежедневный выбор💫
⠀
Тренируйся регулярно вместе с TOPSTRETCHING®

13/03/2021

Фокусируй внимание на своей силе, на том, что у тебя получается. Не смотри на других, не сравнивай себя. Твои способности уникальны. Ты уникальна✨
⠀
Мы в тебя верим, TOPSTRETCHING®

Чем полезен шпагат для женского здоровья?⠀🔝 Улучшают работу иммунной системы;🔝Повышают выносливость;🔝Нормализуют психиче...
12/03/2021

Чем полезен шпагат для женского здоровья?
⠀
🔝 Улучшают работу иммунной системы;
🔝Повышают выносливость;
🔝Нормализуют психическое напряжение и улучшают внимание;
🔝Улучшают работу всех органов тела;
🔝Делают мышцы более вытянутыми и не дают им расти вширь, что для женщины крайне важно, если она предпочитает силовые упражнения;
🔝Помогают быстрому восстановлению мышц;
🔝Предотвращают травмы;
🔝Помогают нормализовать менструальный цикл;
🔝Препятствуют варикозному расширению вен;
🔝Помогают в родах (за счет гибкости тазобердренных суставов).
⠀
Одни плюсы от твоей растяжки, не задумывайся, записывайся на пробное занятие❤️
⠀
С заботой о вашем здоровье, TOPSTRETCHING®

Хочешь раскрыть свою индивидуальность?⠀Тогда направление DANCE MIX для тебя💃🏼⠀Танцуя, вы не только научитесь красиво дви...
11/03/2021

Хочешь раскрыть свою индивидуальность?
⠀
Тогда направление DANCE MIX для тебя💃🏼
⠀
Танцуя, вы не только научитесь красиво двигаться, но и будете развивать свою фантазию и научитесь импровизировать✨
⠀
А если вы мечтаете о красивых изгибах тела, то занятия помогут обрести подтянутую и женственную фигуру за счёт равномерной нагрузки на все мышцы🌿
⠀
Направление DANCE MIX поможет вам освоить различные танцевальные стили:
⠀
✨ Salsa
✨ Bachata
✨ Dancehall
✨ Reggaeton
⠀
Записывайся на занятия в приложении или по ссылке в шапке профиля 🕊
⠀
Танцуй вместе с TOPSTRETCHING®

Весеннее предложение от TOPSTRETCHING®⠀На улице наступила настоящая весна – все вокруг тает и расцветает✨⠀Тают и скидки ...
10/03/2021

Весеннее предложение от TOPSTRETCHING®
⠀
На улице наступила настоящая весна – все вокруг тает и расцветает✨
⠀
Тают и скидки на абонементы🔝
⠀
Сегодня последний день для оформления абонемента со скидкой до -20%🔥
⠀
★ -20% 6/12 месяцев безлимит;
★ -15% 1/3 месяца безлимит;
★ -15% 8/12 лимитные.
⠀
Такого больше не будет! Не откладывай и забирай самое выгодное предложение сегодня🔥
⠀
Переходи по ссылке в шапке профиля или пиши в direct💕
⠀
Проведи свою весну вместе с нами, твой TOPSTRETCHING®

Сегодня нам 2 года🥳🔝⠀TOPSTRETCHING® – это больше, чем студия растяжки! Это команда, которая вкладывает всю свою любовь и...
09/03/2021

Сегодня нам 2 года🥳🔝
⠀
TOPSTRETCHING® – это больше, чем студия растяжки! Это команда, которая вкладывает всю свою любовь и опыт для достижения ваших невероятных результатов🔝
⠀
И мы благодарим вас за любовь и выбор TOPSTRETCHING®! Благодаря вам мы становимся лучше каждый день💕
⠀
В честь дня рождения принято дарить подарки, поэтому мы дарим вам скидки на абонементы🎉
⠀
Заходи в stories или переходи по ссылке в шапке профиля, и забирай свой абонемент🔥
⠀
Всегда ваш, TOPSTRETCHING®

Дорогие наши девушки, команда TOPSTRETCHING® поздравляет вас с международным женским днём🌸⠀Любите, цветите, украшайте со...
08/03/2021

Дорогие наши девушки, команда TOPSTRETCHING® поздравляет вас с международным женским днём🌸
⠀
Любите, цветите, украшайте собою этот мир и просто будьте счастливыми! А самое главное не забывайте радовать себя💫
⠀
В честь этого прекрасного праздника мы подготовили для вас самые выгодные скидки на абонементы🔥
⠀
♡ -30%
12 и 6 месяцев безлимитных посещений;
♡ -25%
3 и 1 месяц безлимитных посещений;
♡ -20%
12 и 8 занятий на месяц посещений
⠀
🔝Самое праздничное и самое выгодное предложение действует лишь сегодня
⠀
Переходи по ссылке в шапке профиля и успевай сделать самый приятный подарок для себя 💕
⠀
Красивая фигура и отличное настроение будут обеспечены✨
⠀
Всегда ваш, TOPSTRETCHING®

Всем привет!🌿На связи ТОП-тренер Наталья Орлова .Уже завтра будет чудесный праздник весны и красоты – наш с вами день! С...
07/03/2021

Всем привет!🌿
На связи ТОП-тренер Наталья Орлова .
Уже завтра будет чудесный праздник весны и красоты – наш с вами день! С чем вас и спешу поздравить 🌸
⠀
Думаю уже многое сказано другими тренерами, хочу сказать одно:
⠀
Любите и цените себя, никогда не останавливайтесь и не бросайте своё дело, ведь каждая из вас, несмотря ни на что, чудесна и прекрасна, и может достичь всего – главное захотеть и поверить! Занимайтесь тем, что вам нравится, что даёт вам сил и помогает развиваться! Обнимаю каждую, с наступающим праздником✨
⠀
Если у вас есть вопросы, сегодня я с радостью на них отвечу!
⠀
Ваша Ната🤍

Всем привет!С вами на связи ТОП-тренер Ольга Пирогова И сегодня мы поговорим о том, как важна психологическая и эмоцион...
04/03/2021

Всем привет!
С вами на связи ТОП-тренер Ольга Пирогова
И сегодня мы поговорим о том, как важна психологическая и эмоциональная составляющая тренировки.
⠀
💫 Во-первых, постарайтесь не отвлекаться на сторонние факторы, других людей и мобильный телефон. Ведь, как всем известно, куда направляем своё внимание, туда концентрируем энергию.
⠀
💫 Во-вторых, постарайтесь не думать о том, что было до или будет после тренировки: сосредоточтесь на ощущениях, наблюдайте за реакцией вашего тела и мышц на определенную нагрузку.
⠀
💫 В-третьих, постарайтесь контролировать дыхание и достигнуть расслабления мышц: чрезмерное усилие приведёт к тому, что мышцы будут только напрягаться, сопротивляясь болевым ощущениям. Это только помешает растяжке.
⠀
💫 В-четвёртых, не спешите. Иногда, чтобы почувствовать нужную часть тела и добиться расслабления, требуется время. Наши мышцы порой не сразу реагируют на те или иные упражнения, но спустя несколько тренировок обязательно получится расслабиться и насладиться приятным ощущением того, как отзывается наше тело.
⠀
Желаю всем гармонии, удовольствия от тренировочного процесса и неиссякаемой энергии!
⠀
С 🤍 ваша Оля.

03/03/2021

Двойной праздник в TOPSTRETCHING® Екатеринбург
⠀
8 марта и 9 марта – особенные дни для студии 🔝
⠀
Мы всегда стремимся провести их по-особенному вместе с вами🔝
И поэтому в этом году мы объединили два праздника в один день💃🏼
⠀
🗓8 МАРТА
Международный женский день и День Рождения студии в формате «Only Ladies»🌸
⠀
В этот день тебя ждут:
🌟Комбо-тренировки по любимым направлениям;
⠀
🌟Энергетическая практика-медитация на повышение энергии с прекрасной Анной Лещенко - психологом, основателем практик по самопознанию «Flow Practice AL» и «центра практик и медитаций AL»;
⠀
🌟Профессиональная фотосъемка в формате TOPSTRETCHING® для каждой(
⠀
🌟Заряжающая атмосфера с DJ, угощениями и приятными сюрпризами;
⠀
Мы ждём каждую на праздничные занятия и праздничные мастер-классы в топовой атмосфере🌸
⠀
❗️Запись на занятия и мастер-классы через менеджеров студии или пиши «Хочу💓» в комментарии под постом
⠀
‼️Посещения по абонементу или разовому посещению.
⠀
Почувствуйте атмосферу весны и праздника в нашей студии🥰
⠀
До встречи💕

02/03/2021

Совсем скоро наступит главный весенний праздник 😍
⠀
Если вы задались вопросом что можно подарить любимой девушке/маме/подруге на 8 марта, значит TOPSTRETCHING® спешит на помощь✨
⠀
Специально для таких случаев мы подготовили для вас подарочные сертификаты – это беспроигрышный вариант на любой праздник☺️
⠀
Королевская осанка, стройная фигура, ровные шпагаты и хорошее самочувствие — всё это найдётся в наших подарочных сертификатах.
⠀
Для покупки доступны 5 номиналов:
⠀
★ 500₽
★ 1.500₽
★ 3.000₽
★ 5.000₽
★ 10.000₽
⠀
Такой подарок никого не оставит равнодушным❤️
⠀
С любовью, TOPSTRETCHING®

Address

Yekaterinburg

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Topstretching Екатеринбург posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category