https://www.facebook.com/106448767443937/

START GYM, Kirova, 25b, Vladivostok (2026)

06/06/2022

Cyщecтвyeт мнeниe, чтo, зaнимaяcь в тeплoй oдeждe, oщyщaя тeмпepaтypный диcкoмфopт и ycилeннo пoтeя, зaнимaющийcя быcтpee пoxyдeeт.

Ha caмoм дeлe этo нe тaк.

Cнижeниe вeca пpи ycилeннoм пoтooтдeлeнии пpoиcxoдит нe из-зa ycкopeния cжигaния жиpa, a зa cчeт избaвлeния oт жидкocти.

Пoxoжий эффeкт «пoxyдeния» дaeт cayнa. Boccтaнoвив вoдный бaлaнc, opгaнизм вoзвpaщaeтcя к cвoeмy вecy.

Ha интeнcивнocть жиpocжигaния лишниe cлoи oдeжды никaк нe влияют, oни тoлькo мoгyт cдeлaть тpeниpoвкy бoлee тpyднoй и диcкoмфopтнoй.

Выбирайте для занятий в тренажёрном зале только удобную одежду 🫶

Ваш #старт

18/05/2022

Лето покажет кто провел всю весну в зале 💪

#старт
#тренажерныйзал

13/04/2022

Зарядка, регулярные занятия фитнесом, упражнения, выполняющиеся в тренажерном зале — все это существенная польза для здоровья.

Современный человек стал понимать, что курение и алкоголь — это вред здоровью, поэтому от таких привычек нужно отказываться, в пользу физкультуры и спорта.

Тренированный человек значительно лучше переносит различные перегрузки, охлаждение, колебания атмосферного давления, инфекции, вирусы.

Польза физических упражнений, особенно выбор индивидуально подходящих именно вам занятий, поможет развитию выносливости, увеличению объема легких, укреплению сердечной мышцы.

Люди, для которых занятия стали неотъемлемой частью жизни, способны с легкостью справиться с физическими, эмоциональными, стрессовыми ситуациями.

Сильно повышается работоспособность, человек довольно быстро избавляется от излишнего веса.

Приходите в #старт 👍

——————————————————
ФИТНЕС КЛУБ "START"
- Тренажерный зал
- Кардиотренажеры
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Б
Телефоны:+7(423) 261-33-15
——————————————————
- Зал бокса
- Зал фитнеса
- Зал йоги
- Зал кардиотренажеров
- Групповые занятия
- Индивидуальные занятия
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Е
Телефоны: 8 (423)274-12-25.

07/04/2022

Зал бокса/борьбы в аренду 🌟

Фитнес центр «Старт» предлагает в аренду свой просторный зал для бокса/борьбы

Если вы тренер по боксу и хотите реализовать себя, то наш фитнес центр отлично подойдёт для вас.

Удобное расположение - на закрытой территории жилого комплекса - Кирова 25Е (район второй речки - зари, г Владивосток)

‼️Мы предлагаем отличный зал для бокса‼️

Также наше помещение подойдет под другие мероприятия - конференции, семинары, тренинги

При съёме зала к вашим услугам - беговые дорожки, просторные раздевалки, душевые кабины и туалеты

Стоимость аренды:

Зал бокса/борьбы - 1000 руб/час

‼️При долгосрочной аренде мы представим скидки‼️

Все вопросы можете задавать в Директ и по номеру телефона:

+7 908 441-87-45

——————————————————
ФИТНЕС КЛУБ "START"
——————————————————
- Тренажерный зал
- Кардиотренажеры
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Б
Телефоны:+7(423) 261-33-15
——————————————————
- Зал бокса
- Зал фитнеса
- Зал йоги
- Зал кардиотренажеров
-Групповые занятия
-Индивидуальные занятия
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Е
Телефоны: 8 (423)274-12-25.

01/04/2022

‼️Ищем инструктора ‼️

Направления:

- атлетик стретч
- мягкий фитнес
- или иные направления
———
Обязанности инструктора:

✨Ориентируясь на особенности анатомии тела человека, разрабатывать программу по стретчингу, как для индивидуальных, так и для групповых занятий.

✨Непосредственно на занятии демонстрировать и контролировать правильность и безопасность выполнения всех упражнений; обучать клиентов правильному дыханию, которое является неотъемлемой частью тренировок.

✨Также контроль соблюдения клиентами правил нахождения в зале, техники безопасности и предупреждение травматизма.

По всем вопросам обращайтесь в DM или по номеру телефона
+7 908 441-87-45

——————————————————
ФИТНЕС КЛУБ "START"
——————————————————
- Тренажерный зал
- Кардиотренажеры
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Б
Телефоны:+7(423) 261-33-15
——————————————————
- Зал бокса
- Зал фитнеса
- Зал йоги
- Зал кардиотренажеров
-Групповые занятия
-Индивидуальные занятия
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Е
Телефоны: 8 (423)274-12-25.

22/03/2022

✨Функциональный тренинг✨

📝Понедельник, среда, пятница

⏰19.00
———————-
Функциональный тренинг – это фитнес-дисциплина, которая построена на отработке базовых физических действий, совершаемых ежедневно.

Функциональные упражения заставляют работать не только большие и видимые мышцы, но и множество мелких мускулов-стабилизаторов, которые при классических силовых тренировках частенько оказываются «забытыми».
——————————————————
ФИТНЕС КЛУБ "START"
——————————————————
- Тренажерный зал
- Кардиотренажеры
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Б
Телефоны:+7(423) 261-33-15
——————————————————
- Зал бокса
- Зал фитнеса
- Зал йоги
- Зал кардиотренажеров
-Групповые занятия
-Индивидуальные занятия
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Е
Телефоны: 8 (423)274-12-25.

19/03/2022

Почему важна гибкость🤔

✅Гибкость помогает поддерживать соответствующую длину мышц и избегать их укорачивания

✅Помогает уменьшить мышечную слабость

✅Снижает риск травм

✅Улучшает осанку и способность двигаться

✅Помогает снять стресс и снизить риск возникновения боли в пояснице

✅Повышает способность сухожилий поглощать энергию, что снижает вероятность травм
———-

Многих людей волнует вопрос:

«А возможно ли развить свою гибкость и как это сделать?»

Правильно организованные тренировки, позволяющие грамотно увеличивать нагрузку помогут любому стать более гибким.

——————————————————
ФИТНЕС КЛУБ "START"
- Тренажерный зал
- Кардиотренажеры
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Б
Телефоны:+7(423) 261-33-15
——————————————————
- Зал бокса
- Зал фитнеса
- Зал йоги
- Зал кардиотренажеров
- Групповые занятия
- Индивидуальные занятия
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Е
Телефоны: 8 (423)274-12-25.

04/03/2022

‼️Как мы работаем на праздниках‼️

🏋️‍♀️Тренажёрный зал:

🗓7 и 8 марта:

⏰С 9.00 до 21.00

🤸‍♀️ Функциональный тренинг

✅ по расписанию - 19.00

——————————————————
ФИТНЕС КЛУБ "START"
- Тренажерный зал
- Кардиотренажеры
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Б
Телефоны:+7(423) 261-33-15
——————————————————
- Зал бокса
- Зал фитнеса
- Зал йоги
- Зал кардиотренажеров
- Групповые занятия
- Индивидуальные занятия
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Е
Телефоны: 8 (423)274-12-25.

21/02/2022

‼️Режим работы‼️

🏋️‍♀️Тренажёрный зал:

🗓23 и 24 февраля

⏰С 9.00 до 21.00

🤸‍♀️ Функциональный тренинг

✅Отдыхает

——————————————————
ФИТНЕС КЛУБ "START"
- Тренажерный зал
- Кардиотренажеры
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Б
Телефоны:+7(423) 261-33-15
——————————————————
- Зал бокса
- Зал фитнеса
- Зал йоги
- Зал кардиотренажеров
- Групповые занятия
- Индивидуальные занятия
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Е
Телефоны: 8 (423)274-12-25.

14/02/2022

Приходите получать пользу к нам в тренажёрный зал
————
Режим работы:

🗓Понедельник-суббота (воскресенье - выходной)

⏰8.00-22.30

🏋️‍♀️с вами в тренажёрном зале:

➡️ понедельник, среда, пятница - Игорь 👌

➡️ вторник, четверг, суббота - Богдан и Евгения 👍

Запись на индивидуальные занятия через администратора тренажёрного зала 👌
——————————————————
ФИТНЕС КЛУБ "START"
——————————————————
- Тренажерный зал
- Кардиотренажеры
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Б
Телефоны:+7(423) 261-33-15
——————————————————
- Зал бокса
- Зал фитнеса
- Зал йоги
- Зал кардиотренажеров
-Групповые занятия
-Индивидуальные занятия
Адрес: г. Владивосток, ул. Кирова, д. 25 Е
Телефоны: 8 (423)274-12-25.

START GYM

06/06/2022

18/05/2022

13/04/2022

07/04/2022

01/04/2022

22/03/2022

19/03/2022

04/03/2022

21/02/2022

14/02/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category