https://www.facebook.com/105424667724921/

tatyana_vishnyak, Vladivostok (2026)

06/04/2022

Вчера на занятия мы пришли с ней раньше.
Она была не в настроении, на лице маска безразличия.
"Накрыло" - просто объяснила она мне.
Мы стали с ней разговаривать о том, о сём, что совсем скоро на сопках зацветёт багульник и как будет красиво.

и тогда она рассказала мне как видела Сихоте-Алиньские хребты усыпанные этими цветами.

Поезд, в котором она работала проводником, потерпел крушение где-то на Кузнецком перевале. Состав завалило камнями по самое не хочу, а вокруг.... цвёл багульник...

Она красиво стоит около окна в офисе, огромные глаза сверкают... а на лице нет и тени эмоции...

- Тебе было страшно тогда?

- А чё пугаться? Через 8 часов нас откапали и мы поехали дальше, через перевалы, среди этого багульника.

- А в детстве тебе можно было плакать, бояться, выражать свои эмоции?

- Нет, конечно... родители были алкоголиками... я вечно им мешала, лезла с какой-нибудь ерундой, когда они балдели. Они отводили меня в комнату, закрывали дверь и выключали свет...мне тогда было 3 или 4 года... и я чувствовала своё бессилие.

Так Она усвоила, что выражать свои эмоции нельзя. Никогда. это опасно.

Наша психика имеет достаточно сложное строение.

Различают несколько её составляющих: ум, разум, бессознательно, ТЕЛО ЭМОЦИЙ и др.

Нас сейчас интересует ТЕЛО ЭМОЦИЙ.

Мы не можем заблокировать только НЕГАТИВНУЮ его часть: страх, печаль, грусть, разочарование.

Автоматически блокируется ВСЁ тело: вместе с ПОЗИТИВНОЙ его частью:
радостью, восторгом, счастьем и т.д.

И жизнь теряет свой вкус, цвет, аромат.
Теряется контакт с собой, способность чувствовать и быть счастливой.
Мы ищем своё счастье: куда-то едим, что-то едим, с кем-то спим....но всё равно не чувствуем его. Эмоциональное Тело-то заблокировано.

Знаете что было потом?

Я попросила её - взрослую, большую и очень красивую, открыть дверь той комнаты, включить свет и подойти к себе маленькой.

Она села на корточки и обняла ту малышку.
- Я - это ты, ты - это я, - прошептала она. - я знаю, что ты сейчас чувствуешь. Ты больше не одна. Теперь я рядом с тобой. Всегда.

Потом они вместе рисовали принцесс пышных платьях.
А по её щекам текли слёзы.

она разрешала себе жить и чувствовать

16/11/2021

💖Женская Академия приглашает всех желающих 28 ноября в 11.00 на "Ресурсный девичник".

В ПРОГРАММЕ:

🌸Где брать ресурс, чем наполняться и как сберечь?

🌸Подсказки от метафорических карт и аромомасел в теплом женском круге.

🌸Получим послание от Вселенной

🌸Создадим волшебную медовую свечу с травами и маслами, унесём её домой

🌸Съедим шарлотку, запьём ароматным чаем и поболтаем.

💖Как тебе план?

Записывай адрес:

✔Пологая 53 офис 209

✔Время 11.00

Организационнный сбор 1000 рублей

09/10/2021

Я встречаю женщин, которые на вопрос: «Расскажите о своей жизни», начинают примерно так:
«Я замужем, у меня двое детей, один ходит в садик, второй в прошлом году уже в школу пошёл...».

Серьёзно?! Вы все это сейчас сказали серьёзно?

Я же спросила вас о ВАШЕЙ жизни!

Я правильно понимаю, что ваша жизнь- это муж, дети, собака и поехали по списку?

А где вы? С какой мыслью вы чаще всего просыпаетесь?
Какой ваш любимый десерт? Какая ваша любимая книга?
Что вы читали из последнего? На каком концерте недавно были?
Чему вы планируете научиться в этом году, что интересного сделать в своей жизни, какая ваша сокровенная мечта, что вам приснилось прошлой ночью?

Вы! Где вы? Я хочу, чтобы вы всегда задавали себе этот вопрос: «Где во всей этой истории и жизненной суете Я?».
И, главное, я прошу всегда честно отвечать себе на этот вопрос.
Не оправдывайтесь и не объясняйте себе, почему вам пока нет места на этом празднике жизни.
Вот когда дети подрастут... Вот когда муж из командировки вернётся... Вот когда на работу из декрета выйду... Вот когда замуж выйду...

Нет, не попадитесь в эту ловушку!
В этой игре вы никогда не будете победителем, потому что дела и надежды никогда не кончаются.
Впустите в себя жизнь, наполните её своими желаниями, удовольствиями, увлечениями, занятиями!

Ведь всё то, что происходит с вами прямо сейчас - это и есть Жизнь.

Н. Вайксельбаумер
___________________________________

Женская Академия

📍Мы находимся по адресу:

г. Владивосток

ул. Пологая 53 офис 209

вопросы в директ или⬇️

📞89025578834 Татьяна Вишняк

#ЖенскаяАкадемия
#ЖенскаяАкадемияВладивосток

02/10/2021

Сегодня

Ходила на свидание с осенью

Гуляла с ней в обнимку

Трогала алые ладошки пламенеющих клёнов

Вдыхала терпкий аромат полыни

Шуршала опавшей листвой

Чувствовала осень всей кожей... каждой клеточкой тела

Впервые так близко знакомилась с ней ...

теперь я много что знаю

Осень - она про доверие,

про искренность,

про неторопливость..

С осенью можно просто молчать, она умеет слышать сердце
..и понимает без слов...
.. принимая

Осень про безусловную любовь и про счастье,

которые никогда не перестают быть

которые всегда рядом...

#ЖенскаяАкадемияВладивосток
#ЖенскаяАкадемия

29/09/2021

Печь хлеб для семьи...

Это гораздо больше, чем просто готовка

и намного серьёзней, чем обычная еда - это сакральное таинство.

Приготовленный с любовью из сердца, впитавший в себя молитву женщины его приготовившей

хлеб становится оберегом, который, подобно броне защищает каждого, его вкусившего, делает любимее, а значит сильнее и успешнее.

А вы печете дома хлеб? Что думаете по этому поводу?

#ЖенскаяАкадемияВладивосток
#ЖенскаяАкадемия

25/09/2021

... вынуждена вам признаться: я не идеальна...
.. бешу окружающих и бешусь сама...
.. я раздражаю и раздражаюсь...
.. обижаю и обижаюсь...

Каждую минуту внутри бушует горячительный коктель под названием "мой внутренний мир" и..... часто выплёскивается наружу...
.. шквал чувств и эмоций...

Смотрю внутрь себя с изумлением и интересом: "Ого, как могу!"

Порой достаю себя со дна пропасти...
.. порой нахожу в раю среди бабочек...

И так тысячу раз в день...

Проживаю свой собственный экшн...

А вы наблюдаете за своими эмоциями?

Напиши в комментарии, что ты чувствуешь прямо сейчас?

#ЖенскаяАкадемияВладивосток
#ЖенскаяАкадемия

19/09/2021

💪Сильная женщина держит и контролирует все вокруг себя, а ЗА ней почему-то слабый мужчина?

Недавно моя новая знакомая "сильная женщина" в разговоре обронила фразу: "Задача женщины найди себе мужика сильнее, чем она сама".😝

Она замужем в 3 раз: сейчас вновь идёт по заколдованному кругу и подумывает о разводе. И еще она мучается вопросом: почему мужик рядом с ней мелчает.🤔

А вся шутка в том, что мужчины на генетическом уровне знают, что с женщиной не надо соревноваться. Их даже в детстве учили защищать девочек и давать им то, что девочка просит. ТЫ ЖЕ СИЛЬНЫЙ. ТЫ ЖЕ МУЖЧИНА.

Поэтому они реально думают, что нам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится тащить всё на себе и в борьбу с нами они включаться не намерены.

🤔Так какой же выход?

✒Пункт 1. Признаться самой себе, что взяла не своё

✒Пункт 2. отдать тому, кто генетически для этого предназначен.

✒Пункт 3. Поверить, что мир не рухнет.

Я проверяла.

_____________________________________

Есть 2 вакантных места в вечерней группе образовательного проекта Женская Академия.

Занятия по вторникам в 18.30

Приглашаю тебя присоединиться

наш адрес:

📍 Владивосток

ул. Пологая 53 офис 209

Запись в шапке профиля или по телефону

📲89025578834
_________________________________

#ЖенскаяАкадемия
#ЖенскаяАкадемияВладивосток

17/09/2021

🐘А вы знаете, что огромных слонов в Азии на ночь привязывают к маленькому колышку обычной веревкой?

➿Огромный слон&тонкая веревка

Как такое возможно?

Он же может оборвать ее одним неосторожным движением хобота и уйти куда глаза глядят ...

Но слон не разрывает и не уходит.

Почему?

Оказывается, совсем маленького, еще слабого слоненка, в глубоком детстве привязывают к колышку той самой веревкой.

Слоненок, естественно, не хочет оставаться на этом месте — ему это скучно и не интересно.

Он пробует раз, другой, третий, сотый убежать, но ему не хватает сил. 😧

И тогда он понимает, что порвать верёвку не возможно и прекращает попытки.

И даже через много лет, уже будучи взрослыми и сильным✊, слон продолжает думать, что не справится с этой задачей и даже не пытается пробовать.

Точно так же и многие люди люди бессознательно хранят в воспоминаниях неудачи и негативные установки из детства. Это и есть те самые веревки, которыми люди сковывают свои возможности и не дают себе расти.

____________________________________

Есть 2 вакантных места в вечерней группе образовательного проекта Женская Академия.

Занятия по вторникам в 18.30

Приглашаю тебя присоединиться и узнать как преодолеть свои ограничивиющие убеждения и стать счастливой.

наш адрес:

📍 Владивосток

ул. Пологая 53 офис 209

Запись в шапке профиля или по телефону

📲89025578834
_________________________________

#ЖенскаяАкадемияВладивосток
#ЖенскаяАкадемия

13/09/2021

В каком ритме вы живете? Успеваете ли замечать то, что происходит вокруг вас, или по привычке бежите по делам, лишь мельком оглядываясь по сторонам? Умение замедляться — одно из важных женских качеств.
⠀
Представьте себе толпу: все спешат куда-то, никто не смотрит друг на друга, каждый озабочен своими проблемами... И вот в этом скоплении людей неторопливо идет женщина, на губах которой легкая улыбка. Женщина, которая включена в свою жизнь, в настоящий момент и которая чувствует свое тело. Она так же, как и все, идет по своим делам — но при этом успевает наслаждаться тем, что ее окружает, наслаждаться самой собой... Остановится ли на ней ваш взгляд?
⠀
Она будет притягивать внимание, с ней захочется познакомиться, перекинуться парой слов, присоединиться к ее состоянию. Часто девушки говорят о том, что мужчины сейчас не подходят знакомиться на улице — так они просто не успевают 🙂 Потому что современные женщины ходят очень быстро, стремительно и решительно!
⠀
Попробуйте осознанно замедлиться хотя бы на день.
⠀
🔆 Не вскакивать с кровати после пробуждения, а дать себе возможность потянуться, почувствовать, как пробуждается тело, как к нему постепенно приходят активность и энергия.
⠀
🔆 Неторопливо принимать душ, прочувствованно проводя мочалкой по телу, ощущая, как кожа контактирует с водой, как она напитывается влагой...
⠀
🔆 Неспешно пить утренний чай, смаковать завтрак, чтобы все вкусовые рецепторы смогли вступить в действие и подарить вкус еды полностью...
⠀
🔆 Идти по улице медленнее, чем обычно, а если водите машину — то ехать с небольшой скоростью, чтобы чувствовать свое тело, видеть мир вокруг, замечать окружающих людей...
⠀
Попробуйте — и вы увидите, что в этот день успеете, возможно, даже больше, чем обычно, и при этом все у вас будет получаться, вы будете в прекрасном настроении и контакте с собой и своим телом.
⠀
#ЖенскаяАкадемия
#ЖенскаяАкадемияВладивосток

10/09/2021

Я слышу тебя...твою боль и обиду.

Много боли и обид.

Я чувствую твой страх.

Ты очень сильная женщина. Правда.

Ты говоришь мне о том, что не хотела бы жалости к себе. Согласна.

Это чувство такое себе, со знаком "минус".

я бы тоже не захотела. Серьезно.

И, слава Богу, что у меня нет намерения и желания тратить своё время на такое "общение".

Я - сертифицированный тренер Женской программы и я вижу свою задачу в другом:
помочь тебе разобраться в себе,

прожить страх, боль, разочарование, обиды.

Очень сложно не прожив и не отпустив вдруг построить счастливое будущее со счастливыми отношениями.

Они будут отравлять любое счастье - как ложка дёгтя бочку меда.

Это большая работа. Но реально выполнимая.

Я уверена, что ты справишься.

Ты пришла в этот мир чтобы прожить СВОЮ ЖИЗНЬ, а не оправдать чьи-то надежды и ожидания... пусть даже очень возвышенные.

Или не очень.

Не для того чтоб смотреть через треснувшую призму чужого опыта и чуждых выводов на свою жизнь как неинтересный фильм в черно-белом телевизоре.

Твоя жизнь - в твоих красивых руках.

Ты можешь прожить её счастливо.

_____________________________________

Есть 2 вакантных места в вечерней группе образовательного проекта Женская Академия.

Занятия по вторникам в 18.30

Приглашаю тебя присоединиться

наш адрес:

📍 Владивосток

ул. Пологая 53 офис 209

Запись в шапке профиля или по телефону

📲89025578834
_________________________________

#ЖенскаяАкадемияВладивосток
#ЖенскаяАкадемия

08/09/2021

Список приятных занятий наполнит ваши осенние дни теплом и уютом и прогонит осеннюю хандру 😊

🍁 Купить у старушки букетик разноцветных астр. Кому-то они напомнят прохладные туманы осеннего утра в школьную пору, кому-то пестрые грядки на даче бабушки, кому-то бабье лето 🙂

🍁 Приготовить угощение из яблок: сварить компот, варенье, испечь яблочный пирог, сделать цукаты.

🍁 Разобрать летние фотографии, отобрать самые лучшие, распечатать их и подписать, сделав летние впечатления осязаемыми и упорядоченными. Готовые снимки можно собрать в гирлянду и повесить над рабочим местом или в столовой.

🍁 Расставить дома свечи и зажигать их, когда начинает темнеть, пополняя запасы тепла и света.

🍁 Купить новый яркий зонт, красивую шапочку, мягкий теплый шарф и перчатки, чтобы каждый раз выходя на улицу, в любую погоду, чувствовать свою заботу о себе и радость.

🍁 Выделять каждую неделю немного времени, чтобы заранее продумывать подарки близким на новый год и постепенно их приобретать.

🍁 Торжественно убрать летние вещи в уютную коробку, достать зимние и разложить по полкам. Вещи, которые не были надеты этим летом ни разу, отдать даром.

🍁 Отметить день осеннего равноденствия, встретив восход и проводив закат. Отпустить все летние впечатления, распрощаться с тем, что больше не нужно, и открыться новому опыту.

🍁 Сделать бусы и браслет из твердых ягод — рябины, боярышника, шиповника, походить в них день-другой, а потом засушить.

🍁 Смастерить гирлянду из разноцветных листьев и украсить ею дом. Можно добавить в нее ягоды, шишки, желуди, каштаны — все, что найдете в осеннем лесу или парке.

🍁 Запланировать зимнее путешествие — чтобы ожидать зиму в предвкушении и радости.

🍁 Развивать в себе ощущение женственности и наполненности, посещая наше уютное пространство Женской Академии.

🍁 Обзавестись мягкой, теплой пижамой, которая будет вызывать во всём теле состояние неги и согревать до весны.

🍁 Устроить фотосессию на фоне желтеющих листьев с пледом, чаем, красивыми фруктами и вместе с подругами запечатлеть свои искренние чувства и эмоции.

Продолжи в комментах свои любимые занятия, которые делают твою осень яркой, вкусной и радостной.

20/08/2021

Моя бабушка родилась в большой семье, где кроме неё было ещё семеро детей.
С младшей сестрой Шурой у неё было всего 2 года разницы.

Однажды я попросила их рассказать про детство.

И на выходе получила две разные истории.

Кардинально разные!

Абсолютно!

Как-будто они росли не только в разных семьях, но вдобавок к этому в параллельных реальностях!

Помню, моя бабушка тогда скорбно поджала губы и горько произнесла: "Да что мы тогда видели? Мерзлая картошка на обед и работа на полях - вот и все детство..."

Помню, мне тогда стало стыдно за свою сытую жизнь.

А бабушка Шура в ответ на мой вопрос расплылась в улыбке и сказала: "Да как мы жили? Мы очень хорошо жили! отец был председателем колхоза и у нас дома было всё. Каждые выходные он запрягал коня, садил всех детей в бричку и вёз нас в город, в цирк."

я удивлённо поднимаю глаза на неё: "А как же Мерзлая картошка и работа на полях, баб Шур?"

"а может и было, да только я не помню, " говорит баба Шура, подслеповато щурясь
и добродушно улыбается.

Вот такие шутки шутит с нами наша память.

Стоит ли говорить о том, что с такими разными воспоминаниями они прожили кардинально не похожие жизни?

____________________________________

Говорят, что никогда не поздно начать иметь счастливое детство, даже если первоначальная картинка так себе.

Да, это большой труд и трансформация судьбы.

Но оно того стоит

#ЖенскаяАкадемия
__________________________________

Уже скоро

🗒 25 августа и 1 сентября ( среда) в 18.30 состоятся встречи-знакомства с программой

наш адрес:

📍 Владивосток

ул. Пологая 53 офис 209

🖋Запись обязательна❗

ВХОД СВОБОДНЫЙ

Все вопросв по телефону или вотсап

📲89025578834 Татьяна Вишняк

✔Insta:
(реальные отзывы участниц программы в актуальном)

🍁Начало занятий 7 сентябре

Звони, пиши. Буду рада встрече с тобой

#ЖенскаяАкадемияВладивосток

tatyana_vishnyak

06/04/2022

16/11/2021

09/10/2021

02/10/2021

29/09/2021

25/09/2021

19/09/2021

17/09/2021

13/09/2021

10/09/2021

08/09/2021

20/08/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category