DHS Школа танцев

19/03/2022

💥Друзья, мы приглашаем Вас в наш телеграмм канал и группу ВКонтакте!
Теперь все наши победы, новости и акции будут там!💥

https://t.me/vidnoedance

Номера для связи:
🔹Анастасия(будни) +7(977)540-40-30
🔹Анастасия(выходные) +7(927)800-38-77
🔹Тренер Максим +7(926)811-65-03
🔹Тренер Полина +7(916)650-34-44

—————————————————————
Школа современной хореографии DHS
Наш адрес : Берёзовая 9, под. 1

06/03/2022

Мечтали оказаться в мире современной хореографии? Dance Hall Studio приглашает на занятия детей в возрасте от 4 до 15 лет.

🌀Группы:
▫️Дети 4-6 лет 3 раза в неделю
пн, ср, сб
▫️Дети 7-8 лет 3 раза в неделю
пн, ср, сб
▫️Дети 9-10 лет 2 раза в неделю
ср, сб
▫️Дети 11-15 лет 2 раза в неделю
пн, ср

Уделяем внимание растяжке и гибкости, развиваем музыкальность. На занятиях сочетаем игровые моменты и тренировочную дисциплину.

Основы современной хореографии, классический танец, гимнастика, элементы акробатики, контемпорари, импровизация.

Все дети участвуют в постановке и выступают на сцене.

Мы ждём вас на занятиях🙌🏻
——————————————————————
Школа современной хореографии DHS
Наш адрес : Берёзовая 9, под. 1
8-926-811-65-03
——————————————————————
#школатанцеввидное #видное #видноеспорт #видноетанцы #танцывидное #расторгуево #спортрасторгуево #новоевидное #нашевидноевидно #домодедовотанцы #домодедоводети #южноевидное #завидное #зеленыеаллеи #детивидное #купелинка #эковидное #мамывидное #вилафитвидное

27/02/2022

Зачем отдавать ребенка на акробатику?
* Гибкость и координацию лучше развивать с детства. Даже если ребенок и не будет заниматься профессионально гимнастикой, то пластичность и грация все равно останутся при нём.
* Акробатика разрабатывает мышцы и суставы, предотвращает появление сколиоза, плоскостопия. А еще занятия формируют королевскую осанку.
* Музыкальные занятия развивают чувство ритма и умение двигаться в такт. Поверьте, это пригодится даже на школьной дискотеке.
* Уверенность в себе растет. Умение выделывать крутые штуки сразу повышает престиж ребенка в глазах сверстников.
* Дети учатся работать в коллективе и слушать тренера. Это умение наверняка не будет лишним на протяжении всей жизни.

Dance Hall Studio приглашает на занятия детей в возрасте от 3 до 15 лет.

🌀Занятия проходят каждое воскресенье
▫️Дети 3-5 лет 11:00-12:00
▫️Дети 6-8 лет 12:00-13:00
▫️Дети 9-15 13:00-14:00

Мы ждём вас на занятиях🙌🏻
——————————————————————
Школа современной хореографии DHS
Наш адрес : Берёзовая 9, под. 1
8-926-811-65-03
——————————————————————
#школатанцеввидное #видное #видноеспорт #видноетанцы #танцывидное #расторгуево #спортрасторгуево #новоевидное #нашевидноевидно #домодедовотанцы #домодедоводети #южноевидное #завидное #зеленыеаллеи #детивидное #купелинка #эковидное #мамывидное #вилафитвидное

26/02/2022

Если модное словечко «стретчинг» знакомо не всем, то слово «растяжка» знают многие.

Для танцоров растяжка очень важна.

Если мышцы эластичны, то выполнять танцевальные связки можно без напряжения и лишних усилий.

Растяжка может быть как самостоятельной дисциплиной, так и частью разминки или заминки.

Как правильно растягиваться?

- делайте все медленно, статически или пружинистыми движениями;
- не допускайте сильной боли - прислушивайтесь к своему телу;
- правильно дышите - дыхание позволяет насытить мышцы кислородом, это повышает эффективность стретчинга;
- выбирайте удобную одежду, которая не стесняет движений;
- воспользуйтесь специальным ковриком - часть упражнений выполняется на полу и Вам должно быть комфортно.

И главное - тренируйтесь регулярно. Без систематических тренировок достигнутый результат быстро сходит на нет. Ведь мышцы гораздо быстрее теряют эластичность, чем объём и тонус.

Мы ждём вас на занятиях🙌🏻
——————————————————————
Школа современной хореографии DHS
Наш адрес : Берёзовая 9, под. 1
8-926-811-65-03
——————————————————————
#школатанцеввидное #видное #видноеспорт #видноетанцы #танцывидное #расторгуево #спортрасторгуево #новоевидное #нашевидноевидно #домодедовотанцы #домодедоводети #южноевидное #завидное #зеленыеаллеи #детивидное #купелинка #эковидное #мамывидное #вилафитвидное

26/02/2022

сли модное словечко «стретчинг» знакомо не всем, то слово «растяжка» знают многие.

Для танцоров растяжка очень важна.

Если мышцы эластичны, то выполнять танцевальные связки можно без напряжения и лишних усилий.

Растяжка может быть как самостоятельной дисциплиной, так и частью разминки или заминки.

Как правильно растягиваться?

- делайте все медленно, статически или пружинистыми движениями;
- не допускайте сильной боли - прислушивайтесь к своему телу;
- правильно дышите - дыхание позволяет насытить мышцы кислородом, это повышает эффективность стретчинга;
- выбирайте удобную одежду, которая не стесняет движений;
- воспользуйтесь специальным ковриком - часть упражнений выполняется на полу и Вам должно быть комфортно.

И главное - тренируйтесь регулярно. Без систематических тренировок достигнутый результат быстро сходит на нет. Ведь мышцы гораздо быстрее теряют эластичность, чем объём и тонус.

20/02/2022

13/02/2022

Польза хореографических занятий для детей
Современная хореография является основой любого танцевального направления. Посещая занятия, ребёнок познаёт основы танца, укрепляет тело, учится чувствовать ритм и выражать эмоции посредством движения.
Что даст ребёнку хореография:
✨Хорошее физическое развитие, включая координацию движений и гибкость, правильную осанку и тонус мышц. Занятия хореографией не имеют противопоказаний по состоянию здоровья, но несут для него огромную пользу.
✨Повышение самооценки. В танце ребёнок передаёт эмоции, становится более открытым и уверенным, формируется как гармоничная личность.
✨Дисциплину и умение работать в команде. Систематическое посещение тренировок, занятия в группе и подготовка к конкурсам учат детей не бояться трудностей, быть собранными и ответственными, адекватно относиться к неудачам и исправлять ошибки. Привитые в раннем детстве, эти качества станут основой в школьные годы и во взрослой жизни.
✨Хороший эстетический вкус, который проявляется не только в красивых движениях, но и в общей элегантности.

Мы ждём вас на занятиях🙌🏻
——————————————————————
Школа современной хореографии DHS
Наш адрес : Берёзовая 9, под. 1
8-926-811-65-03
——————————————————————
#школатанцеввидное #видное #видноеспорт #видноетанцы #танцывидное #расторгуево #спортрасторгуево #новоевидное #нашевидноевидно #домодедовотанцы #домодедоводети #южноевидное #завидное #зеленыеаллеи #детивидное #купелинка #эковидное #мамывидное #вилафитвидное

13/02/2022

Польза хореографических занятий для детей
Современная хореография является основой любого танцевального направления. Посещая занятия, ребёнок познаёт основы танца, укрепляет тело, учится чувствовать ритм и выражать эмоции посредством движения.
Что даст ребёнку хореография:
✨Хорошее физическое развитие, включая координацию движений и гибкость, правильную осанку и тонус мышц. Занятия хореографией не имеют противопоказаний по состоянию здоровья, но несут для него огромную пользу.
✨Повышение самооценки. В танце ребёнок передаёт эмоции, становится более открытым и уверенным, формируется как гармоничная личность.
✨Дисциплину и умение работать в команде. Систематическое посещение тренировок, занятия в группе и подготовка к конкурсам учат детей не бояться трудностей, быть собранными и ответственными, адекватно относиться к неудачам и исправлять ошибки. Привитые в раннем детстве, эти качества станут основой в школьные годы и во взрослой жизни.
✨Хороший эстетический вкус, который проявляется не только в красивых движениях, но и в общей элегантности.

10/02/2022

Брейк сегодня! Занятия с Максимом