Фитнес-клуб "Athletic GYM" Тверь

Фитнес-клуб "Athletic GYM" Тверь "ATHLETIC GYM" г. Тверь, б-р Цанова 8,
г. Тверь, 2-я Красина, 78, пр-т Калинина, 17

Персональный тренер AGYM_Красина, Рами Аль-Сунааhttps://vk.com/rami_alsunaaИтак, вы решили, что Вам нужно преобразить св...
27/04/2019

Персональный тренер AGYM_Красина, Рами Аль-Сунаа
https://vk.com/rami_alsunaa

Итак, вы решили, что Вам нужно преобразить своё тело, и уже морально подготовили себя к тренировкам.
Но готов ли Ваш организм к этому?
Для того, чтобы узнать ответ на этот вопрос, необходимо пройти фитнес-тестирование.

Фитнес-тестирование позволяет:
✅Сделать Ваши тренировки максимально результативными и безопасными;
✅Отслеживать динамику дальнейших изменений;
✅Определить перетренированность организма на начальной стадии;
✅Определить достаточный объем нагрузки для максимального прогресса☝

Что вы получите?
1. Оценку уровня физического развития и состояния сердечно-сосудистой системы.
2. Анализ состава тела (процент жира, мышечной массы...)
3. Рекомендации по питанию.
4. Рекомендации по тренировкам.
5. Рекомендации по организации ЗОЖ.

Для первых 10, кто поставит «+» в комментариях, я проведу его абсолютно бесплатно😉

Тренировки с умом - быстрый результат👨‍🎓🏋‍♀

Athletic Gym сегодня - это 14 фитнес-клубов в 4 регионах России и 7 лет присутствия на рынке фитнес-индустрии. Мы много ...
11/04/2019

Athletic Gym сегодня - это 14 фитнес-клубов в 4 регионах России и 7 лет присутствия на рынке фитнес-индустрии.
Мы много рассказываем об оборудовании в клубах, персональных тренерах, но истории из мира AGym на этом не заканчиваются!
Хотим вам рассказать, КАК мы строим наши клубы. Интересно? Поехали!

Начнем с фитнес-клуба AGym_Вавилон. Клуб на бульваре Цанова в городе Тверь - основоположник открытия фитнес-клубов нашей сети в торговых центрах, а еще это первый клуб в истории AGym, который совершил переезд!

Благодаря нашей строительной компании "Техстрой" , которая на федеральном рынке ретейла с 2002 года, мы построили новый клуб в рекордно короткий срок - 45 дней. За это время были выполнены рабочие проекты по всем разделам, строительно-монтажные работы и монтаж всех инженерных сетей: электроснабжение и электроосвещение, слаботочные кабельные сети, акустика, водоснабжение и канализация, адаптация системы вентиляции и кондиционирования.

AGym_Вавилон сегодня - это 1500 квадратных метра фитнеса, на которых ежедневно более 600 человек строит тело своей мечты

Совсем скоро, 20.04.19 пройдет открытый Тверской турнир по армрестлингу! Приглашаем всех желающих!Как всегда, эксклюзивн...
08/04/2019

Совсем скоро, 20.04.19 пройдет открытый Тверской турнир по армрестлингу! Приглашаем всех желающих!
Как всегда, эксклюзивный наградной материал, фото/видео съемка, профессиональные столы и хорошая конкуренция.

Весовые категории:

Мужчины:
65, 75, 85, 95, 95+
Абс лева, абс правая.

Девушки:
60, 65+

Стартовый взнос: 200р

🥇🥈🥉

Место проведения: г.Тверь, бульвар Цанова 1 "Б", 4 эт., фитнес-клуб AGYM.

Если у вас нет возможности посетить этот турнир, в группе "ФАТ" есть календарь соревнований, где вы для себя сможете выбрать удобные по времени соревнования:

https://vk.com/wall-96755473_1178

В AGym_Дисамбар открыта горячая вакансия Администратор Reception 💥Хочешь к нам в команду?😃Пиши прямо сейчас Управляющем...
08/04/2019


В AGym_Дисамбар открыта горячая вакансия Администратор Reception 💥
Хочешь к нам в команду?😃
Пиши прямо сейчас Управляющему AGym_Дисамбар Ирине Костигиной и записывайся на собеседование!

Возможно, мы ищем именно тебя! 😉

Полезная статья о том, что нельзя делать при похудении от (Алины Рахманкуловой) , персонального тренера AGYM_Вавилон!Чт...
06/04/2019

Полезная статья о том, что нельзя делать при похудении от (Алины Рахманкуловой) , персонального тренера AGYM_Вавилон!

Что нельзя делать при похудении?

✖Убавлять углеводы в 0 и до критичного минимума. Уже даже спортсмены все чаще отходят от «безуглеводок», а обывателю это совсем ни к чему. Таким образом вы похудеете, скорее, засчет мышечной ткани и будете «худые жирные»🤷🏻‍♀ Мягкие, без тонуса, но худые 🙈. На дефиците хотя бы 1,5-2гр углеводов на 1 кг должен быть.

✖Убавлять жиры в 0 и до критичного минимума. Тем более на продолжительный срок. Жиры-это вообще наше все! Это секреция гормонов, это нормальная работа нервной, эндокринной, сс систем, это благополучное состояние наших волос, кожи и ногтей, это регулярный цикл и кд.
Жиры не относятся к ожирению. Жиры ПОМОГАЮТ ЖИРОСЖИГАНИЮ! Минимум 1гр на 1кг веса и ниже этой отметки опускаться не стоит.

✖Поднимать белки до небес! Белок токсичен и его переизбыток-это высыпания, осадки мочевины, нагрузка на почки, запах ацетона от кожи и пота, сбой метаболизма.

✖Убирать соль. Соль необходима для абсорбции частиц пищи в кишечном тракте и регулирует водно-соляной баланс в нашем организме. Убрав соль минус на весах будет засчет воды, но никак не жира. А вернув ее обратно, вы «заплывете» еще больше, чем вас «отлило».

✖Убирать воду. Парадокс, но, чем больше пьешь, тем лучше худеешь и меньше отеков. Вода помогает всем необходимым нутриентам поступать в клетки. Регулирует обменные процессы, помогает очищению организма! О пользу воды можно говорить бесконечно😁 Да, и так же вас еще больше «зальет», когда ее вернете. Тк после дефицита воды (и если еще и соли, то вообше🙈) организм начнет тянуть ее в себя, восполняя необходимые запасы, а вот отдавать ее не будет, тк вы его истощили и ему нужно теперь восстанавливаться🤷🏻‍♀👍🏼
—
Не пытайтесь найти панацею и чудо-метод. Нет таких! Есть разумное питание.

Ирина Миловидова, инструктор групповых программ AGYM:Открыт новый набор в спецпроект «ШпагатОК».Вы уже заждались??😌Мы уж...
05/04/2019

Ирина Миловидова, инструктор групповых программ AGYM:
Открыт новый набор в спецпроект «ШпагатОК».

Вы уже заждались??😌Мы уже стартуем🙌🏻

Хочешь сесть на шпагат,но считаешь себя «бревном»?☺или уже очень долго пытаешься растянуться,но все никак не получается?
Я смогу тебе помочь!!!👌
Меня зовут Ирина!я Мастер Спорта по спортивной акробатике ,и знаю о шпагатах все!! В апреле стартует мой проект по растяжке в шпагат 😍
Всего за 8 недель ты прочувствуешь на себе мою методику!
Бонус моей программы-гибкость!сделаем ещё акцент и на спине 😉
Если заинтересовал данный проект или возникли вопросы-пиши мне в личку или по номеру 89201654074!
Количество мест ограничено!
Ты получишь не только тренировки,но и поддержку 24/7,новых единомышленников и хороший заряд позитива на целый день!
Думай быстрее,мест осталось не так много!

P.S-любой путь начинается с первого шага,а этот шаг уже можно сделать прямо сейчас!

Страница тренера ВК: https://vk.com/id18440632

[id154464388|Александр Мотченко] c своим подопечным Павлом добились отличных результатов за полгода упорной работы![id15...
03/04/2019

[id154464388|Александр Мотченко] c своим подопечным Павлом добились отличных результатов за полгода упорной работы!

[id154464388|Александр]: "Павел Петров - 44 года, похудел за 6 месяцев на 24 кг.

Ещё один мой целеустремленный подопечный Павел сумел продемонстрировать на деле небывалую силу характера и морально-волевые качества в борьбе с лишним весом.

В итоге - минус 24 кг всего за 6 месяцев🔥

Улучшилась осанка, Павел стал сильным и выносливым.
И это только начало, теперь мы набираем мышечную массу💪
Спасибо Павлу за его энтузиазм и труд по созданию тела мечты."👍
________________________
#Успех@agym69

В открытом космосе важно всё. 🚀Любителям цифр и чисел посвящается.😉Площадь клуба AGym_Космос: 💫Тренажерный зал 687,12 кв...
03/04/2019

В открытом космосе важно всё. 🚀
Любителям цифр и чисел посвящается.😉

Площадь клуба AGym_Космос:

💫Тренажерный зал 687,12 кв. м
💫Групповой зал 1 - 162,85 кв. м
💫Групповой зал 2 - 123 кв. м Наименование
💫Сайкл-студия -41,1 кв. м

Всего тренажеров по группам мышц:
ГРУДЬ-16 шт,
СПИНА – 17 шт,
НОГИ – 17 шт

Мы прикладываем максимум усилий, чтобы сделать ваши тренировки лучше и эффективнее.
Спасибо, что вы с нами.💚

😉Друзья, предлагаем выходить из зимней спячки и бегом записываться на проект «ДО И ПОСЛЕ - сезон юбок»💃🏻 ⬇Что же вас жд...
03/04/2019

😉Друзья, предлагаем выходить из зимней спячки и бегом записываться на проект «ДО И ПОСЛЕ - сезон юбок»💃🏻

⬇Что же вас ждёт?
- 3 тренировки в неделю + 1 онлайн тренировка;
- Готовые рационы питания, направленные на похудение;
- Еженедельные прямые эфиры в нашей закрытой группе; - Чат-переписка, где мы отвечаем на все вопросы наших участниц 24/7;
- Ценные призы от наших партнеров;
- Поддержка и мотивация всегда и везде;
- 100% результат.

- Не верите? Приходите и сами все увидите! Ваше здоровье это наша работа!

📲 Запись по телефонам:
+79201525214-Владимир
+79108304696-Евгений

🔍 Для подробной информации ставьте 👍 в комментариях.

Address

Тверь
Tver
170033

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Telephone

+7 (4822) 633-234

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Фитнес-клуб "Athletic GYM" Тверь posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Фитнес-клуб "Athletic GYM" Тверь:

Shortcuts

Share

Category