What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00 Saturday 11:00 - 15:00 Sunday 10:00 - 15:00

https://vk.com/center_marina_nova

Центр йоги Marina Nova, Томск, Улица Алтайская, 70, Tomsk (2026)

06/05/2018

Кундалини йога - это прежде всего телесные практики для тонуса и удовольствия.

Эта необычная практика дарит многим людям яркое чувство тренированного, гибкого и расслабленного тела.

Даже для тех, кто не испытывает особой любви к спорту и физическим нагрузкам - тема " тела" и желания с ним взаимодействовать " включается".

Внимание к собственному телу становится ценностью и начинает входить в жизненные приоритеты под номером 1.

Сейчас в нашем центре с приходом мощного гонга рождаются уникальные занятия с волшебным целительным звуком.

Практики, которыми вы постепенно будете овладевать, позволяют уделить внимание своему телу и мышцам, и связкам, и костям, и потокам, и вибрациям.

Вы научитесь расслаблять тело, создать в нем тонус или наполнить энергией!

Привести в состояние баланса и создать эмоциональное равновесие!Исследовать через тело свои чувства и менять их.

Приходите к нам! Развивайте своё тело! Оно неразрывно связано с нашим сознанием. И это - великолепно.

09/11/2017

🙌🚀👪НОВОСТИ ЦЕНТРА.
☀Дорогие друзья!
Сегодня - много Кундалини йоги. И вечером вас ждёт удивительная и волшебная возможность помедитрировать в кругу "сообщников"👪 - сегодня - Мантра йога в 21.00 - КИРТАН КРИЙЯ.

Практика обеспечивает полное ментальное равновесие психики человека. Каждая мудра изменяет ваши электрические полярности. Указательный и безымянный палец электрически отрицательны по отношению к другим пальцам. Это обеспечивает баланс в электромагнитной проекции ауры.

Практика этой медитации – как наука, так и искусство. Это – искусство формирования сознания, очищения восприятия и возможности инсайта (мгновенного интуитивного проникновения в смысл чего-либо). Это наука, поскольку дает определенные проверенные практикой результаты. Медитации оказывают закодированное действие на психику. Однако, поскольку они эффективны и точны, они могут также приводить к определенным проблемам, если их выполнять неправильно.

Одной из основных причин, по которой Киртан Крийя считается мощнейшей из всех медитаций Кундалини Йоги, является то, что в ней используется очень важная мантра - мантра Sa Ta Na Ma, которая считается фундаментальной мантрой в Кундалини Йоге. Мантра Sa Ta Na Ma – это первичная, или ядерная форма мантры «Sat Nam». Она обладает энергией атома, поскольку мы разбиваем атом (или бидж) вибрации «Sat Nam».

SA – бесконечность, космос, начало;
ТА – жизнь, существование;
NA – смерть;
МА – возрождение.

Эти пять звуков – цикл творения, созидания: из бесконечного приходит жизнь и индивидуальное существование; за жизнью следует смерть, или изменение; после смерти возрождение сознания на радость бесконечного, через которую сострадание ведет снова к жизни.

Вот неполный список эффектов от практики Киртан Крийи:

Развитие интуиции и тонкочувственного восприятия.
Освобождение от негативных эмоций и стрессов, боли и обид
Умиротворение, ментальный и эмоциональный баланс
Очищение ауры
Избавление от ненужных связей и вредных пристрастий
Возвращение себя к себе, кристаллизация истинной сути
Достижение глубокой концентрации
Является катализатором перемен.
Это одна из достаточно простых, но невероятно мощных медитаций Кундалини Йоги.

07/11/2017

✨АСТРОЛОГИЯ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ.✨

🌞 Вопрос о предназначении один из самых часто задаваемых на консультации у астролога. Хотя важно заметить, что в силу человеческих особенностей именно так, его мало кто формулирует. Обычно люди приходят и спрашивают, “чем мне заняться”, “какую профессию выбрать”, “куда идти”. Бывало звучали и вопросы зачем “я здесь”, на последний постараюсь кратко ответить в следующем посте, а пока вернемся к началу.

☄ Астрология к счастью может помочь человеку во первых определить его сильные и слабые стороны, определить, где и когда будет экологичнее раскрыть, применить потенциал заложенный при рождении. И конечно же какие навыки стоит усилить а от каких желательно отказаться. Да да, именно отказаться.

🌍 В астрологии есть такие показатели, с помощью которых можно увидеть, что человеку лучше не делать, ибо это будет вести его по пути инволюции, или как говорят те же астрологи, по пути зла. И практика показывает, что далеко не всегда человек сам может осознать, что из его действий тормозит его развитие, а что даже ускоряет падение.
Из личного гороскопа человека можно увидеть его психологический портрет, и это огромное подспорье для дальнейшего прогнозирования событий, так как права выбора у человека остается всегда, хотя и в рамках его психологических особенностей.

🌝 На семинаре вы сможете сами попробовать на собственном примере использовать инструментарий даваемый астрологией, для определения собственного предназначения.

✍🏻Напоминаем, что запись на семинар обязательна https://vk.com/event156013395
Ибо без нее, не будет возможности создать предварительно ваш личный гороскоп!
☎Запись на семинар и все вопросы:
По телефону 8-923-433-03-13 (он же whatsapp)
Или в ЛС астрологу Ивану Ильютченко .

07/11/2017

Актуальное расписание!

03/11/2017

🎉🎉НОВОСТИ и ближайшие события ЦЕНТРА НА ПЯТНИЦУ🎉🎉
☀Доброе утро. ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
💏Сегодня - пятница, женский день💃 и у нас каждое занятие будет посвящено женщинам!👭
ПЯТНИЦА, 03.11

👉09:00 - 10:30 УТРЕННЯЯ ЙОГА I Марина Кожина
Тема занятия: «Как ослабить предменструальное напряжение и уравновесить сексуальную энергию»
Этот комплекс упражнений направлен на улучшение циркуляции энергии, кровообращения и лимфотока в области таза, груди и подмышечных впадин. Убирает застойные явления, что способствует выведению токсинов и хорошему питанию тканей и органов, это увеличивает уровень выработки гормонов и улучшает настроение.

👉12:00 - 13:30 ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ I Александра Алхимова
специальное занятие для укрепления всех групп мышц.

👉19:30 - 21:00 КУНДАЛИНИ ЙОГА I Марина Кожина
Продолжение Набхи крийя и медитация для получения божественной красоты.

👉20:00 - 21:30 КУНДАЛИНИ ЙОГА для начинающих I Михаил Казионов
Тема занятия: «Укрепление иммунной системы для женщин».

👉21:00 - 22:30 МАСТЕРСКАЯ Марины Кожиной (ЛУННЫЙ КОМПАС НОЯБРЯ - Полнолуние) I Марина Кожина

На встрече мы с вами сделаем очень - очень интересную очистительную практику.
И, конечно же – Зарядимся Великолепной медитацией –
ЛУННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ.
И самым центром нашего занятия будет волшебная практика на ПРОЦВЕТАНИЕ.

Приходите в пятницу!

С 21.00 - 22.30
500 р.

ЧТО ПРИНЕСТИ С СОБОЙ:
1. Красную свечу
2. Любимые украшения для зарядки лунной энергией.
3.Масло бергамота.
4. Специи - петрушка и базилик( сухие)
♻♻♻♻♻♻♻

Вкусный чай с финиками и орешками, Женский Лунный Круг исполнения желаний, море Энергии наполнения и освобождения от страхов, проделок ума - всё это ждёт вас на нашей встрече.

👯Приходите! Будет интересно!!!!
Алтайская 70
телефон: 229880
Звоните, приходите!
Мы всегда рады вам!

Основными критериями отличного самочувствия в результате практики являются:
хороший контакт со своими ощущениями в теле;
эмоциональное удовлетворение (переживание радости, наполненности, мира в душе).

02/11/2017

ПОЛНОЛУНИЕ в ноябре 2017
Дорогие мои волшебницы!
Пришло время для встречи на Полнолуние!
Приглашаю вас в пятницу 3 ноября 2017 в 21.00 - 22.30

Луна в знаке Телец.
Телец — знак материальной стабильности, настойчивости и усердия, поэтому это самое благоприятное время для проведения наших волшебных практик для благополучия и процветания.
Обращение к энергии денежного потока обязательно приведет к получению дохода.

На встрече мы с вами сделаем очень - очень интересную очистительную практику.
И, конечно же – Зарядимся Великолепной медитацией –
ЛУННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ.
И самым центром нашего занятия будет волшебная практика на ПРОЦВЕТАНИЕ.

Приходите в пятницу!

С 21.00 - 22.30
500 р.

ЧТО ПРИНЕСТИ С СОБОЙ:
1. Красную свечу
2. Любимые украшения для зарядки лунной энергией.
3.Масло бергамота.
4. Специи - петрушка и базилик( сухие)
♻♻♻♻♻♻♻

Вкусный чай с финиками и орешками, Женский Лунный Круг исполнения желаний, море Энергии наполнения и освобождения от страхов, проделок ума - всё это ждёт вас на нашей встрече.

Приходите! Будет интересно!!!!

19/10/2017

💥ЧЕТВЕРГ, 19.10 расписание и немного про ЛУНУ.🌛🌛🌛

18:30 - 20:00 АШТАНГА ЙОГА I Екатерина Савкина
19:30 - 21:00 КУНДАЛИНИ-ЙОГА I Марина Кожина
20:00 - 21:30 КУНДАЛИНИ-ЙОГА I Михаил Казионов
21:00 - 22:30 МАСТЕРСКАЯ Марины Кожиной (ЛУННЫЙ КОМПАС ОКТЯБРЯ. Новолуние) I Марина Кожина

30 лунные сутки (Амавасья) - Новолуние

Характеристика дня: сегодня может быть эмоциональный спад; лучше уделить внимание своим настроениям, не стоит вовлекаться в активные соц.контакты.

Благоприятная деятельность: завершать дела; проводить ритуалы, заниматься духовными практиками; отдавать долги; наводить порядок в доме; сегодня хорошее время, чтобы побыть интровертом; можно почтить память предков.

Нежелательная деятельность: подстригание ногтей, надевание новой одежды; стрижка волос; покупка и продажа важных вещей; финансовые операции; любые начинания и принятие важных решений.

Это день ОЧИЩЕНИЯ, когда мы НАЧИНАЕМ ТВОРИТЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ, МЕЧТАЯ И СТРОЯ ПЛАНЫ НА МЕСЯЦ.

Мы очищаемся от старых, отживших шаблонов и старых моделей поведения, освобождаемся от обид на мир, на свой род, на родителей, а также от вещей, несущих энергию прежних отношений, например подарков, преподнесенных бывшими возлюбленными.

Если расставаться с какими-то вещами жалко, можно просто почистить их в соленой воде, чтобы убрать невидимые энергетические нити, привязывающие нас к старому. Иногда в этот день нас начинают преследовать неприятности, показывая нам наши уязвимые места. Словно светильник, высвечивая то, чего следует опасаться, куда не стоит идти, показывая то, от чего пришло время избавиться.

Главное в этот день — осознать уроки мира и найти решение, чтобы не наступать на те же грабли. И в то же время это день, когда мы можем создать новую реальность. Запишите все, о чем вы мечтаете.

19/10/2017

💥четверг 19 октября
🌖ЛУННЫЙ КОМПАС месяца.

ДЕНЬ НОВОЛУНИЯ и ЖЕНЩИНА🌖🤰🏻🤰🏻🤰🏻🌖
✨💰В этот день правильно проводить практики на привлечение процветания в свою жизнь. Луна выражает принцип Материи, то есть проявления вечного и духовного в меняющемся и временном.

Что будем делать?
Будем планировать свой месяц.
Будут наши любимые метафорические ассоциативные карты.
Сначала мы с ними поиграем и побалуемся, – сделаем практики, которые будут собирать в кучку хаос наших мыслей, идей и планов.
Потом позаписываем всё, что прилетит в голову.
И только затем будем всё сводить воедино и структурировать (более или менее, в зависимости от запроса на месяц).
Потом из всего этого вороха будем разматывать большой (а может быть не очень большой), но точно симпатичный проект.

А вы как любите планировать?
Если вам по душе каждый месяц собирать в кучку себя, свои идеи и мысли.
Если вы хотите, чтобы в вашей жизни наступил творческий порядок вместо хаоса и постоянного «я не знаю» - Смело приходите в четверг в 21.00 - 22.30
500 р

22/09/2017

💙22 СЕНТЯБРЯ, ПЯТНИЦА

❤3 лунные сутки (Шукла Трития) с 8:11 - растущая Луна

Баланс это процесс, не результат.
Жизнь это не инструкции,это прожить.
Тренировки - это не обучение, это освоение, овладевание, оттачивание,усовершенствование себя.
Отработка навыка понимать себя и других без слов,
И результат меняется с бешеной скоростью без внешних усилий.
Маленькими простыми системными шагами.
Ты всегда знаешь,как делать и делаешь.
На глубине

ПЯТНИЦА, 22.09
09:00 - 10:30 УТРЕННЯЯ ЙОГА I Марина Кожина
18:30 - 20:00 ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ I Евгения Терещенко
19:30 - 21:00 КУНДАЛИНИ-ЙОГА (ВЕЧЕРНИЙ ИНТЕНСИВ) I Марина Кожина
20:00 - 21:30 КУНДАЛИНИ-ЙОГА для начинающих I Михаил Казионов

Спасибо, что вы СТАНОВИТЕСЬ СОБОЙ из зомби с кашами в головах и болью под ключицей.
Просто берём и делаем.
До встречи на ковриках!
⏰229880
💒Алтайская 70

21/09/2017

🔥КУНДАЛИНИ ЙОГА.
19.30
☀Тема занятия: СИЛА АДИ ШАКТИ.

Сегодня - 2 лунные сутки (Шукла Двития) с 8:04 - растущая Луна

Характеристика дня: начало Наваратри - дней почитания Божественной Матери в ведической традиции.

Благоприятная деятельность: хорошее время для освоения новых знаний, получения нового опыта; можно заниматься планированием, исследованием, размышлениями; можно проявлять щедрость, заниматься благотворительностью; стрижка; надевание новой одежды; приятные лечебные и релаксирующие процедуры; любая деятельность, связанная с мастерством рук; всё, что связано с творчеством; стоит прислушиваться к своим чувствам и ощущениям.

Сегодня приглашаю вас на вечернее занятие для развития своей женственности.
19.30
Равидасс Каур.

21/09/2017

АШТАНГА ЙОГА.
с Екатериной Савкиной
❤понедельник и четверг 18.30

"Когда я только начал практиковать асаны, я представлял, как восхитительно, должно быть, ощущение свободы, когда тело может двигаться любым вообразимым способом. 20 лет спустя я могу счастливо подтвердить, что ощущение действительно замечательное (и впереди еще тысячи вариаций поз и движений, которые нужно исследовать).

Однако, настоящая радость находится в чем-то более простом, при этом значительно более глубоком, чем возможность двигаться различными способами.

В избавлении от возведенных умом конструкций, привязанных к телу и блокирующих поток восприятия «присутствия» или «существования», которым наполнен каждый момент. Вот что возвращает меня к практике снова и снова. Раскрытие моей истинной природы; проявление естественного состояния удовлетворения и наполненности, которое принадлежит мне по праву рождения.

В этом красота практики, к которой хочется возвращаться. Позы - это инструмент, который помогает мне прикоснуться к этому пространству свободы. Тело, дыхание и ум - это технические средства для получения непосредственного опыта умиротворения, которое мне так необходимо. И когда я чувствую это глубинное внутреннее пробуждение, я становлюсь счастливее и лучше, я готов к полноценному участию в жизни. 🙏"
Mark Robberds

21/09/2017

ВОСКРЕСЕНЬЕ 30 июля 2017

Дорогие девочки!
По многочисленным просьбам я начинаю новый набор в женскую воскресную группу.

Я хочу пригласить вас на курс

" ИСКУССТВО ВОЗРОЖДЕНИЯ КОРОЛЕВЫ"

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ : ВНУТРЕННЯЯ ВЕДЬМА.

Этот курс состоит из 7 занятий, которые последовательно, неделя за неделей проведёт вас в инициацию по архетипам мужской и женской зрелости.

Что такое инициации мужской и женской зрелости?
Это испытания на мужественность и женственность, в таинство умения быть мужчиной и женщиной.

🔥Сейчас в нашем современном мире в этом есть потребность!

Идея проведения инициаций стара как мир. Практика инициаций мужской и женской зрелости – основана на наследии Карла Густава Юнга, который, следуя древнейшему знанию, отмечал, что в каждом человеке есть два фундаментальных сотворяющих начала – мужское и женское. Женское начало в личности мужчины К.Г. Юнг назвал Анимой (Душа), а мужское начало женщины — Анимусом (Дух).
Гармоничный внутренний союз мужского и женского начал Юнг считал сакральным браком, к которому неосознанно стремится любая личность.

Мужское и женское начала со-творят друг другу, образуя во внутреннем мире некий собственный “генератор счастья”, в результате чего личность человека получает все энергии, необходимые для полноценной самореализации в любых областях жизни.

Таким образом, опыт инициаций мужественности и женственности приводит к достижению целостности личности – к со-творчеству, со-частью мужской и женской ее “половинок”, то есть – к достижению здоровой эмоциональной автономии, внутреннего равновесия, состояний наполненности и счастья.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Что постепенно даст вам прохождение групповой инициации мужской и женской зрелости:

🌱налаживаются отношения с представителями противоположного пола, с детьми, родными, близкими и другими людьми;
🌱одинокие участники инициаций обретают партнеров;
гармонизируются отношения с любимыми;
🌱исчезают психосоматические заболевания;
🌱появляются чувства женского и мужского достоинства;
🌱повышается уверенность, инициативность и ответственность мужчин;
🌱расцветают привлекательность, обаяние и мягкость женщин;

Центр йоги Marina Nova

06/05/2018

09/11/2017

07/11/2017

07/11/2017

03/11/2017

02/11/2017

19/10/2017

19/10/2017

22/09/2017

21/09/2017

21/09/2017

21/09/2017

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	09:00 - 22:00
Saturday	11:00 - 15:00
Sunday	10:00 - 15:00