20/10/2018
✨Вы хотите начать ходить на спорт но не знаете куда?
⠀⠀⠀
✨В этом посте мы расскажем подробно про наши направления, и вы сможете понять что вам больше подходит:
⠀⠀⠀
▫️F-Training от
Не совсем стандартная групповая тренировка, Наталья индивидуально подбирает комплекс упражнений для каждого.
🏋🏼♀️Тренировка идеально подойдёт для тех кто готов меняться и худеть!
Пн,ср,пт 10.00-11.00
▫️Пилатес.
🤸🏻♀️Комплекс упражнений при котором вы подтяните мышцы живота, опустите плечи, удлините шею, поднимите грудь и выпрямите осанку.
Вт,чт,сб 10.00-11.00
Вт,чт 19.00-20.00
⠀⠀⠀
▫️A-Training
Активная тренировка направленная на выносливость организма.
🤸🏽♀️Тренируем все группы мышц🏋🏻♀️
👙Стремимся к подтянутому животику и стройным ножкам
Пн,ср,пт 19.00-20.00
⠀⠀⠀
▫️Hot-Iron
это программа силовых тренировок, в которых используются небольшие штанги. 🏋🏼♀️Данная фитнес-программа позволяет избавиться от подкожного жира, приобрести силовую выносливость, сформировать красивую фигуру и улучшить здоровье.
Пн,ср 20.00-21.00 пт 19.00-20.00
⠀⠀⠀
✨