Фитнес клуб Fresh-Fitness

Фитнес клуб Fresh-Fitness Fresh Fitness - это два ультрасовременных, комфортабельных, и в то же время по-домашнему уютных клуба.

FRESH FITNESS - это
- БАССЕЙН С ТРЕХСТУПЕНЧАТОЙ СИСТЕМОЙ ОЧИСТКИ ВОДЫ
- СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ
- АКВААЭРОБИКА
- ЗАЛ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
- ДЕТСКИЕ ПРОГРАММЫ
- ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
- ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- САУНА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
- ФИТНЕС-БАР
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕЙФОВЫЕ ЯЧЕЙКИ
- САЛОН КРАСОТЫ
- МАССАЖНЫЕ КАБИНЕТЫ
Наши клубы удовлетворят вкусы любого «гурмана» в фитнесе.

Мы ждем Вас!
г.Ставрополь, ул. Дзержин

ского, 160а,
телефон: 20-55-54
г.Ставрополь, ул.Ленина, дом 244/2
(ЖК "Наследие"), телефон: 59-69-22

Если вы занимались на групповых занятиях у Филиппа, то наверняка знаете, невозможное возможно! Отжаться сто раз - не во...
19/03/2015

Если вы занимались на групповых занятиях у Филиппа, то наверняка знаете, невозможное возможно! Отжаться сто раз - не вопрос!

Чем легче ты будешь, тем чаще тебя будут носить на руках😉
19/03/2015

Чем легче ты будешь, тем чаще тебя будут носить на руках😉

Сегодня актуальный вопрос в разделе "На связи с тренером"Отвечает КАРПЕНКО СЕРГЕЙ, специалист по физической культуре и с...
18/03/2015

Сегодня актуальный вопрос в разделе "На связи с тренером"
Отвечает КАРПЕНКО СЕРГЕЙ, специалист по физической культуре и спорту, 1 в.р. по боксу,
1 в.р. по кик-боксингу, КМС по тайскому боксу,тренер по CrossFit

Вопрос : Для кого подойдут тренировки по кроссфит?

Ответ: Тренировки по кроссфиту (в нашей стране его еще называют "функциональным многоборьем") направлены на развитие всех 10 физических, а так же морально-волевых качеств!
В кроссфите применяется такое понятие как "масштабирование", то есть изменение нагрузки в зависимости от физической подготовленности человека. Соответственно кроссфитом может заниматься абсолютно любой человек, независимо от возраста и уровня физической подготовки! Заграницей, например, где кроссфит очень популярен, есть детские группы, группы для начинающих и соревнующихся атлетов, группы для пожилых людей, для беременных женщин, а так же ветеранов войны, которые в боевых действиях лишились тех или иных конечностей и все они выполняют одинаковые WOD`ы (комплексы дня), но смасштабированные под возможности каждого атлета!

Так что всех желающих ждем на тренировки по кроссфиту в Fresh Fitness 2 ("Наследие")

Ох уж эта погода! Мы знаем способ согреться! Fresh Fitness ждет!
17/03/2015

Ох уж эта погода!
Мы знаем способ согреться!
Fresh Fitness ждет!

Не забудьте пообедать;)Помните:1) Если вы работаете и умеренно занимаетесь спортом, вам нужно достаточное количество эне...
17/03/2015

Не забудьте пообедать;)

Помните:
1) Если вы работаете и умеренно занимаетесь спортом, вам нужно достаточное количество энергии и строительных материалов для тела.
2) Если не обедать, возрастает риск съесть на ночь больше нормы. Тогда прощай, полноценный сон, и привет, большой живот!
3) Нерегулярное питание заставляет обмен веществ работать «рывками», что плохо сказывается на общем состоянии организма.
4) Длительный перерыв между приемами пищи провоцирует тело запасать жир.

Обедом нельзя назвать легкий перекус на бегу. Это должен быть и полноценный отдых в середине дня, и полноценный прием пищи. Под полноценностью здесь понимается не три блюда, после которых вы наверняка захотите спать, а именно комплексность полезных веществ и минералов в еде. Другими словами, ваш обед должен быть полезным с точки зрения микроэлементов, а значит, должны присутствовать и белки животного происхождения, и медленные углеводы из овощей.
Например, отлично подойдет отварная рыба со свежими или тушеными овощами

Многие люди хотят заниматься спортом, но совсем не знают, с чего начать! Сегодня в публикации "На связи с тренером" Алек...
16/03/2015

Многие люди хотят заниматься спортом, но совсем не знают, с чего начать!
Сегодня в публикации "На связи с тренером" Александра Бочкарева, специалист по физической культуре и спорту, психолог, тренер групповых программ по направлению пилатес и aero йога:
Глубоко убеждена, что первое, с чего мы должны начать, решив заниматься спортом, это поставить перед собой цель, которая будет нам проводником каждый день, проведенный в спортзале. Для кого-то целью будет желание похудеть, для кого-то приобрести красивый рельеф мышц, для кого-то укрепить здоровье или скорректировать осанку, и даже сесть на шпагат - это тоже цель, которая обязательно будет достигнута, если не забывать о ней в трудные моменты тренировки. Сейчас существует огромное количество разнообразных видов фитнеса, которые помогут вам добиться желаемого результата. Надо просто найти то, что будет вам по душе. Идите к своей цели, добиваясь ее, ставьте новые, и вы достигнете того, чего сами от себя не ожидали!

СЕГОДНЯ!!! Последний день подачи заявок на участие в проекте "ТРАНСФОРМАЦИЯ" от Fresh fitness!!! Сделайте правильный выб...
15/03/2015

СЕГОДНЯ!!! Последний день подачи заявок на участие в проекте "ТРАНСФОРМАЦИЯ" от Fresh fitness!!! Сделайте правильный выбор! Пусть эта весна станет началом вашей новой жизни!

ЧТО ВЫ ПРИОБРЕТЕТЕ, УЧАСТВУЯ В ПРОЕКТЕ, ПОМИМО НОВОГО ТЕЛА?
- Веру в себя, в то, что вы можете добиться гораздо большего, чем думали раньше
- Навык ставить цели и их достигать
- Сформированные привычки активного образа жизни и правильного режима питания
ВЫ ПОЛУЧИТЕ НОВОГО СЕБЯ!!!!!!!!
САМАЯ ГЛАВНАЯ ПОБЕДА В ЖИЗНИ - ПОБЕДА НАД СОБОЙ!!!!

ДОКАЖИ, ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ - УЧАСТВУЙ В ПРОЕКТЕ "ТРАНСФОРМАЦИЯ"!!!!

Проект "ТРАНСФОРМАЦИЯ" от Fresh fitness - это эксклюзивная возможность получить нового себя! Мы покажем здоровую, красив...
14/03/2015

Проект "ТРАНСФОРМАЦИЯ" от Fresh fitness - это эксклюзивная возможность получить нового себя! Мы покажем здоровую, красивую и интересную именно вашу реальность! Вы почувствуете совершенно новый вкус вашей жизни!

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ПРОЕКТ?
1) после кастинга среди кандидатов, подавших заявку на участие в проекте будут выбраны 6* участников
2) участники заявляют четкие цели и конечные результат, которых они хотят достичь за 6 месяцев участия в проекте
3) с учетом заявленных целей формируется пара "Участник - Тренер" и составляется план "трансформации" конкретного участника:
- разрабатывается тренировочная программа (это могут быть совершенно любые направления, все разнообразие фитнеса от занятий в тренажерном зале до плавания, танцев, а может и Кроссфит )
- схема питания
- режим
- при необходимости и желании можно подключить психолога, косметолога, стилиста.
На протяжении всего проекта участник получает постоянную поддержку специалистов и организаторов и находится под контролем тренера и не только в зале!
4) далее фотосессия и интервью, чтобы запечатлеть образ участника на момент начала проекта - "образ До"
5) все происходящее на проекте будет освещаться в соц. сетях в виде информационных блоков, фотографий и как видео-реалити шоу на канале YouTube.
Аудитория наблюдателей будет иметь возможность поддержать любимого участника и тренера и голосовать за них.
6) до конца проекта участники обязаны соблюдать предусмотренный режим тренировок, или они считаются сошедшими с дистанции.
7) всех, дошедших да финиша, помимо нового себя ждет еще море сюрпризов!

Мужчины, вы достойны быть здоровыми, сильными, красивыми и любимыми! Станьте участником уникального проекта "ТРАНСФОРМАЦ...
14/03/2015

Мужчины, вы достойны быть здоровыми, сильными, красивыми и любимыми! Станьте участником уникального проекта "ТРАНСФОРМАЦИЯ" от Fresh fitness и измените себя к лучшему! Мы покажем Вам, какого образа жизни Вы достойны!

Как стать участником проекта:
1. Подать заявку на участие до 15 марта 2015 года
2. Пройти кастинг!
Правила участия и этапы проведения мероприятий данного проекта:
1. Вы преобретаете клубную карту на 6 мес!
2. Заявляете желаемые критерии конкретно Вашей трансформации (например: сбросить 10 кг или набрать 5 кг мышечной массы, научиться подтягиваться 50 раз, научиться отжиматься 100 раз, сесть на шпагат, накачать пресс и т. д.
Мы их фиксируем - вы ставите вашу роспись - и достижение заявленных результатов будет одним из критериев выбора победителя!
2. Главное условие!!!!!!- В течение всего срока проекта вы посещаете зал не менее 4 раз в неделю. Больше можно, меньше нельзя! Из них 3 раза минимум - это персональные тренировки!
Программу тренировок и режим питания разрабатываете совместно с вашим тренером. Пара тренер- участник определяется путем жеребьевки!
3. До начала проекта и по его окончанию проводится фотосессия - для визуализации до и после! Ваши фотографии будут использованы для публикаций в группах соц. сетей организатора проекта.
4. На время проведения проекта Вам придется стать медийным человеком, вы будете еженедельно давать интервью, ваши тренировки будут снимать, весь ход мероприятия будет активно освещаться в соц. сетях и на сайте организатора.
5. Для достижения максимальной трансформации вы можете использовать любые дополнительные методы. От себя мы предоставим вам скидку в 30% для подключения возможностей современной косметологии!
6. Участник максимально достигший заявленных результатов и наиболее полюбившийся публике получает годовую клубную карту! Остальные участники проекта, не сошедшие с дистанции получают полугодовые клубные карты!

Проект "ТРАНСФОРМАЦИЯ" от Fresh Fitness - это уникальная возможность измениться к лучшему! Мы поможем вам обрести то тел...
13/03/2015

Проект "ТРАНСФОРМАЦИЯ" от Fresh Fitness - это уникальная возможность измениться к лучшему! Мы поможем вам обрести то тело, которого вы заслуживаете, научим правильно питаться, жить полной жизнью и любить себя!

ЭТОТ ПРОЕКТ ОДНОЗНАЧНО ДЛЯ ВАС, если:
- вы хотите увидеть себя в другом образе, но Вам не хватает поддержки и мотивации
- хотите больше любить и ценить себя
- из-за недовольства своим телом вы испытываете неуверенность и внутренний дискомфорт
- у вас есть лишний вес и это ухудшает ваше самочувствие, настроение и отражается на всей вашей жизни
- вы перепробовали огромное количество диет, но так и не добились желаемого результата
- вы хотите добиться определенных спортивных результатов, но самостоятельно не смогли этого достичь

И МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО:
1. Мотивация
2. Поддержка
3. Проверенные доказанные методики
4. Дух соперничества
5. И пожалуй самая важная составляющая - наблюдатели за данным процессом!

ВЫ СПРОСИТЕ, ПОЧЕМУ?
Потому что как только вы становитесь персонажем, за которым наблюдает огромная аудитория родных, близких, знакомых и незнакомых вам людей - ваша мотивация возрастает в сотни раз, а это залог 100% успеха!

ПРО КОНКУРС "СТАНЬ ЛИЦОМ FRESH FITNESS"!Дорогие наши друзья и участники конкурса! Хотелось бы пояснить, что победитель б...
13/03/2015

ПРО КОНКУРС "СТАНЬ ЛИЦОМ FRESH FITNESS"!
Дорогие наши друзья и участники конкурса! Хотелось бы пояснить, что победитель будет выбран представителями Fresh fitness: pr-менеджером, маркетологом и дизайнером! Конечно, при выборе они будут учитывать количество людей, поддержавших кандидата, но это не будет являться определяющим фактором! Мы вас всех любим и благодарим за участие!) Желаем хорошего настроения и быть в гармонии с собой и с окружающими;)

Вот первые участники нашего конкурса "СТАНЬ ЛИЦОМ FRESH FITNESS"!Правила участия очень просты:1. Будь членом нашего клуб...
12/03/2015

Вот первые участники нашего конкурса "СТАНЬ ЛИЦОМ FRESH FITNESS"!
Правила участия очень просты:
1. Будь членом нашего клуба или стань им
2. Сфотографируйся во время тренировки
3. Загрузи фото (с 1 по 31 марта 2015г.) в альбом “конкурс” в нашей группе вконтакте
(vk.com/clubfreshfitness)
4. Набирай лайки и жди объявления результатов (10 апреля 2015г.)
5. Победителя ждет фотосессия и возможность стать лицом рекламной кампании клуба!

Address

Улица Дзержинского, д. 160 а
Stavropol
355004

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:30
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:30
Thursday 08:00 - 22:30
Friday 08:00 - 22:30
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+78652205554

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Фитнес клуб Fresh-Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Фитнес клуб Fresh-Fitness:

Shortcuts

Share

Category