What are the opening hours?

Monday 08:00 - 22:00 Tuesday 08:00 - 22:00 Wednesday 08:00 - 22:00 Thursday 08:00 - 22:00 Friday 08:00 - 22:00 Saturday 10:00 - 19:00 Sunday 10:00 - 19:00

Фитнес клуб Ferrum г. Ставрополь, Улица 45 Параллель, 32, Stavropol (2026)

15/10/2020

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 🔥

Скучно заниматься в тренажерном зале, хочешь добавить 🔥 в свои тренировки? Давай с нами 💪😎

ФТ развивает:
💪Выносливость
💪Силу
💪Работает на жиросжигание и проработку формы тела
А еще улучшает координацию, подвижность суставов, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает качество повседневной жизни, + отличное настроение - гарантированно 😉💪 Тренировки и для мужчин и для женщин 👌

ОТКРЫТ НАБОР
🕣 ВТ, ЧТ - 19:30, СБ - 11:00

💳Стоимость карты:
на 8 занятий - 2200р.
на 12 занятий - 2700р.

❄Заморозка на неделю - бесплатно
❗КОЛИЧЕСТВО МЕСТ СТРОГО ОГРАНИЧЕНО❗

Будет жарко 🔥🔥🔥

Запись в директ или по т.: 495-255, #Ставрополь, ул. 45 Параллель, 32
#спортивныйставрополь, #железныйставрополь #кроссфит #функциональныйтренинг #тренировка #фитнесставрополь

05/10/2020

Укрепляем иммунитет и приходим в форму 💪 Ограниченное предложение на фитнес-карты! 🤫🏃‍♀️

Всего 10 карт по сниженной цене!
12 занятий по цене 8, всего за 1800р.💥

Тренируйся целый месяц, посещай любые тренировки 💪 Будь здоровой и красивой 😉

Информация об актуальных тренировках в директ 💚

❗Услуга "заморозка" на данное предложение не распространяется. Срок действия карты - 1 месяц. Активация в течении 7 дней после покупки.

Ставь ❤ и отмечай подругу со Ставрополя в комментариях, разыграем 10 октября 1 карту среди комментариев (если комментариев будет больше 300)🎁

Тренируемся в , #Ставрополь, ул. 45 Параллель, 32, 495-255
#фитнесставрополь #скидкиставрополь #фитнесакция #тренировкиставрополь #фитнесклуб #зож #45параллель #стретчингставрополь #фитнеснабатутах

24/09/2020

Хотите экономить на тренировках? Мы вам в этом поможем 😉

Если для вас не принципиальны дни тренировок - это предложение для вас 💥

Тренируйся по ВТ/ЧТ/СБ и экономь!
💪 СТАНДАРТ 12 занятий - 1500р.
💪 ДНЕВНАЯ 12 занятий - 1200р.
💪 СТУДЕНЧЕСКАЯ 12 занятий - 1000р.

Вход по дневной и студенческой карте до 16:00, время тренировки не ограничено. Срок действия карты - 1 месяц.

Хочешь еще плюшек? Приводи друзей и получай 3% бонусов от всех их покупукок, 1 бонус = 1 рубль, бонусами можно оплачивать до 50% 😉👍

Тренируйся с выгодой в 💪💥 ул. 45 Параллель, 32 ✌

Давайте залайкаем этот пост, чтобы больше людей могли тренироваться с выгодой 👍❤

#ставрополь #железныйставрополь #скидкиставрополь #спортивныйставрополь #фитнесставрополь

11/09/2020

Hot iron - любовь на всю жизнь! ❤

Что может быть круче полноценной тренировки на все основные группы мышц всего за 55 минут? Экономим время не теряя в качестве тренировки 💪🔥

💥Hot iron - это немецкий лицензионный класс с мини-штангами, который подходит как новичкам, так и продвинутым, засчет вариативности рабочего веса 😉🏋‍♀️

Плюсов у этой тренировки огромное множество, перечислю основные:
➕ Нет ударной нагрузки (прыжков, скачков и тп, но этот не значит, что нам на тренировке скучно 😉🔥)
➕ За счет вариативности веса вы можете увеличивать нагрузку, когда чувствуете, что готовы к этому.
➕ Полноценная тренировка за 55 минут, вместо 1,5-2х часов в тренажерном зале!
➕ Классная музыка и драйв в процессе тренировки поднимают настроение, ведь тренировка создана не только тренерами, но и психологами, и диджеями 💥💃
➕ Базовые упражнения будут знакомы всем, кто был в тренажерке, а кто не был - легко им научатся, нет сложной хореографии или интенсивной кардио нагрузки, но эффект от тренировки - 🔥🔥🔥

Можно продолжать еще много говорить о , но лучше один раз попробовать!

Попробуй - полюбишь 😉 💪🏋‍♀️❤

#тренировка #фитнес #качайорехи #присед #ставрополь #фитнесставрополь #железныйставрополь #спортивныйставрополь #попаорех #качаемпресс

31/08/2020

Ждали? Запускаем! 💥 Читай до конца, там бонус 😉🎁

Открываем новый фитнес-сезон проекта ТРАНСФОРМАЦИЯ .transformation 🔥

Твоя цель - твой результат! 💪

Хочешь избавиться от лишнего, восстановить свою форму, улучшить качество жизни, быть уверенной в себе?

Давай с нами!
❓Что будет?
✔ Научимся тренироваться
✔ Научимся выбирать продукты без страха набрать лишние кг
✔ Будем избавляться от лишнего без вреда для здоровья 💪

❓Когда?
🏃‍♀️Стартуем 7 сентября! Сезон длится 2 месяца!

❓Что нужно?
Желание быть в форме! Желание работать над собой! Желание изменить свою жизнь в лучшую сторону! Вдохновляйся результатами участниц .transformation

❗МЕСТ ООООЧЕНЬ МАЛО! Успей занять свое 😉

📲Оставляй заявку на сайте (ссылка в шапке профиля .transformation) или пиши в директ 😉

Ставь ❤ и отметь в комментариях подругу, которой будет актуально, и мы разыграем среди комментариев 10 БЕСПЛАТНЫХ онлайн-консультаций! 🎁🎁🎁 5 среди комментариев и 5 среди тех, кого вы отметите, количество комментариев не ограничено! 😉

20/08/2020

Стретчинг нужен всем и каждому, сейчас расскажу, почему 👇

Давайте начнем с того, что это вообще такое 😉 Стретчинг = растяжка, но не стоит думать, что это что-то невозможное или что это просто тренировка шпагата, нет и нет, стретчинг - это полноценный класс мягкого фитнеса, который:
🧘‍♀️способствует улучшению подвижности суставов;
🧘‍♀️ способствует улучшению кровоснабжения;
🧘‍♀️ увеличивает эластичность связок и мышц;
🧘‍♀️ улучшает осанку, гибкость, грацию;
🧘‍♀️ укрепляет мышцы и подтягивает форму тела;
🧘‍♀️ улучшает настроение, качество жизни и еще много много положительных сторон!

Для стретчинга практически нет противопоказаний, он подходит людям, которым не рекомендованы интенсивные кардио или силовые тренировки, и, так же показан людям, кто активно тренируется, ведь чем лучше у вас растяжка, чем лучше подвижность суставов, тем лучше и качественнее вы будете выполнять упражнения в своих тренировках и быстрее добъетесь желаемого результата 💪👍

В общем, лучше один раз попробовать, чем читать столько букв 😅

Открыта предварительная запись на тренировки в сентябре:
🕢 ВТ. ЧТ. 19:30, количество мест ограниченно!

Ваши сердца под постом ❤ всегда нас радуют ☺😉

Ваш, ✌
#фитнесклуб #ставрополь #стретчингставрополь #стретчинг #шпагат #шпагатставрополь #тренировка #растяжка

16/08/2020

Поговорим о тренировках? 😉
Что такое Jumping и с чем его едят? 🤔

Хочу подробнее рассказать про наши направления, и начну с Jumping'a или проще говоря - фитнес на батутах. В чем особенности и нюансы данного направления 👇

🤸‍♀️Jumping - это достаточно интенсивная кардио тренировка. Основная часть тренировки проходит на батутах, соответственно - это прыжки, вариативность упражнений не дает расслабиться, и включает различные группы мышц, но, благодаря амортизации, снижает нагрузку на суставы и позвоночник☝

🤸‍♀️Упражнения на батутах чередуются с блоками табаты, акцент идет на пресс и ягодицы 🌰🌰 блок табаты дает возможность восстановиться между прыжками на батутах, и проработать необходимые зоны😉💪

🤸‍♀️ В конце тренировки - полноценный блок растяжки, так как необходимо дать мышцам восстановиться после нагрузки и восстановить дыхание🧘‍♀️

💚Кому подходит Jumping👇
✔ Тем, кто хочет прийти в тонус, избавиться от лишнего ( - мощный жиротоп💦) и улучшить форму тела.
✔Тем кому НЕ противопоказаны прыжки, нет проблем с давлением, нет варикоза (диагноза) и в целом нет противопоказаний к кардио нагрузкам.

⛔ Кому НЕ подходит Jumping
✔Людям с указанными выше противопоказаниями и людям с избыточной массой тела (80-85кг - это предел)

Открыта предварительная запись на тренировки, пиши в Директ 😉
🕡 Вт чт - 18:30, сб 11:00

А еще, #фитнеснабатутах - это весело и отлично поднимает настроение 😉🙃

💰Стоимость ФИТНЕС карты:
на 8 занятий - 1800р.
на 12 занятий - 2200р.
Данная карта позволяет посещать любые направления, в том числе и тренажерный зал (списывается занятие)

Ждем на тренировки 💪🔥
Всем хороших выходных 😉

#фитнес #ставрополь #жиротоп #фитнесставрополь #тренировкиставрополь #фитнесклубставрополь #спортивныйставрополь #батутыставрополь

11/08/2020

Знакомьтесь, наш новый администратор - Анастасия 👋

Настя всегда встретит вас с улыбкой, проконсультирует по нашим фитнес-продуктам, подберет оптимальную клубную карту под ваши цели💪 Ответит на все вопросы по телефону и в Инстаграм 👌

А еще, Настя любит фитнес, так же как и мы 😉
Добро пожаловать в команду 💪💚

#Ставрополь #фитнес #мотивация #зож #похудение #фитнесставрополь #фитнеклуб #тренировка #тренерставрополь #администратор

08/08/2020

"Короновирус" и еже с ним затронул всех и каждого и внес свои коррективы не только в нашем городе, но и во всем мире, и, разделил нашу реальность на "до" и "после" пандемии. 🤷‍♀️ Мы не будем вдаваться в политику, сокрушаться о вселенской несправедливости, винить правительство и тд и тп.

Мы будем жить дальше, строить новые планы, покорять новые горизонты или просто тихо и мирно наслаждаться тем, что у нас есть ❤

Наш клуб не исключение, наша команда претерпела изменения, но, мы не останавливаемся, и с радостью принимаем новые лица!

Мы благодарны всей нашей команде, кто был ее частью, кто остался, и кто только присоединился 💪

Мы благодарны каждому нашему клиенту, за то, что выбираете нас! Вы у нас самые лучшие! 🤩❤

Мы очень надеемся, что каждый из вас, за время "самоизоляции" сумел сделать выводы, оценить свободу выбора и расставил приоритеты 👌 А, главное, стал ценить свое здоровье чуточку больше 🙏

Я просто хотела сказать, что жизнь, на то и жизнь, и никаких гарантий, кроме одной, она не дает. Поэтому - УЛЫБАЕМСЯ И ПАШЕМ!!! 😅💪

Твой ✌💚

#ставрополь #фитнесклуб #железныйставрополь #спортивныйставрополь #мотивация #зож #тренировки #тренерставрополь #тренажерныйзал

06/08/2020

Начинать тренироваться - всегда не просто 😬

✔Кому-то мешает страх, никогда не был в зале и не знаю, с чего начать🤷‍♀️
✔Кому-то мешает неуверенность в себе, вон там в зале все спортивные, а я нет, и выгляжу не так 🤷‍♀️
✔Кто-то никак не может найти время...но, на самом деле, мы знаем, что это вопрос желания и мотивации!

💪Не знаешь с чего начать? Мы поможем!
Конечно, идеальный вариант - это персональные тренировки, где тренер не только объяснит и поправит технику, а будет полностью контролировать процесс, разрабатывать программу индивидуально под вас, ваши цели, состояние здоровья, вашу физподготовку и вести вас к желаемому результату👌
🟢Сейчас у нас как раз акция на персональные тренировки, инфо в предыдущем посте 😉

👉Помимо персональных тренировок у нас есть пакет "START" - это 3 персональных тренировки + программа тренировок + рекомендации по питанию, стоимость пакета - 2000р. Вы получаете на руки программу и рекомендации, а за три тренировки тренер максимально уделяет внимание технике, после этого вы можете тренироваться самостоятельно, если что-то забыли - не проблема, тренер всегда в зале, подскажет, поможет 👌😉

💪 Если вы переживаете, что не соответствуете каким-то там стандартам, и стесняетесь посещать тренировки - вот прям поругаю вас! 🤨 Если вы пришли тренироваться, значит вы хотите работать над собой, остальное - неважно! Ведь только вы можете заботиться о себе, своем здоровье и своем теле, а в нашем клубе мы создаем атмосферу, комфортную для всех желающих быть в тонусе 💚

💪Нет времени, как часто я это слышу, но, если вы детально распланируете свой день, то, скорее всего, сможете выкроить час 2-3 раза в неделю для себя любимой(ого), ведь тренировки, это не только для красивого тела, это, в первую очередь, для здоровья 💚💪

Мы рады каждому клиенту, всегда встретим с улыбкой, и подберем максимально комфортные тренировки именно для вас! 💪💚

#Ставрополь, ул. 45 Параллель, 32, , 495-255, приходи 💪😉

А что мешает тебе начать тренировки? 👀 Пиши в комментариях, обсудим 👇

#фитнесклуб #спорт #мотивация #зож #похудение #фитнес #тренировки #персональныйтренер #тренерставрополь #фитнесставрополь #45параллель

04/08/2020

Пора приходить в форму! 💪🔥 Мы приготовили для вас горячие предложения🔥

💥 SALE 💥 SALE 💥 SALE 💥
✔ БЕЗЛИМИТНАЯ КАРТА в тренажерный зал:
1 месяц - 1 799р.
3 месяца - 4 599р.
6 месяцев - 7 199р.
12 месяцев - 9 599р.

И этот еще не все плюшки! 🤩
✔ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
12 занятий - 4 500р. 🔥
8 занятий - 3 800р. 🔥
ДОПЛАТ НИКАКИХ НЕТ, абонемент на посещением клуба входит в стоимость 👍
Заморозка на неделю бесплатно!

Успей купить карту по отличной цене!
Количество карт ограничено!

#Ставрополь, ул. 45 Параллель, 32, , остались вопросы - звони: 495-255 💚
#спортивныйставрополь #фитнесклуб #скидки #скидкиставрополь #железныйставрополь #тренировка #тренажерныйзал #персональныйтренер #45параллель #фитнес

01/08/2020

НАМ РАЗРЕШИЛИ РАБОТАТЬ! Да, с ограничениями, но РАБОТАТЬ! 💪👏
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы и вы ждали этого 4 месяца!!! 4 месяца, Карл!? 🙈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С понедельника мы откроем свои двери, с согласования с Роспотребнадзором, таковы нынче правила игры 👊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Итого: хочешь на тренировки - пиши в директ!!! Всем добра и тренировок! ✌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
P.S.: мы, конечно, открываем клуб согласно рекомендуемых нормам безопасности 😷 👌 Ждем на тренировки 💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#фитнесклуб #ставрополь #тренировки #персональныйтренер #зож #мыяхотимвспортзал

Фитнес клуб Ferrum г. Ставрополь

15/10/2020

05/10/2020

24/09/2020

11/09/2020

31/08/2020

20/08/2020

16/08/2020

11/08/2020

08/08/2020

06/08/2020

04/08/2020

01/08/2020

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 22:00
Friday	08:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 19:00
Sunday	10:00 - 19:00