Distance Sochi

Distance Sochi Студия интервальных тренировок в центре Сочи

Сдаётся 2 зала 50 кв.м. и 38 кв. м. в почасовую субаренду.Центр Сочи.Днём - 400₽ час, после 17:00 - 500₽.🔴Зал 50 кв м - ...
29/08/2021

Сдаётся 2 зала 50 кв.м. и 38 кв. м. в почасовую субаренду.
Центр Сочи.
Днём - 400₽ час, после 17:00 - 500₽.

🔴
Зал 50 кв м - есть вечернее время: вт, чт, сб с 17:00 до 19:00 (предпочтительнее оба часа одному субарендатору). Дневное время другие дни до 17:00 тоже есть, по запросу.

🔴
Зал 38 кв. м. есть часы по пнд, ср, пт, сб, вск - СВОБОДНО для брони (Upd сейчас на брони пн, пт с 19:00 до 21:00, ср с 17:00 до 18:00), предпочтительно вечернее от 2х часов для брони длительно и постоянно. В переодевалке есть душевая кабина.
💫
Оба зала: отдельный вход, проветриваемое помещение, кондиционер, санузел, переодевалка, кулер с водой, оборудование для фитнеса/йоги.
На полу - промышленный линолеум (в малом зале сейчас фанера, будет линолеум).
Предоплата.

На территории работает кофейня.

📞 8 962 889 6000
Сочи, ул. Горького, 20а
#арендазаласочи #арендазалавсочи #залваренду #арендатанцевальногозаласочи #сочионлайн #сочисегодня #залтанцев #залфитнеса

22/03/2021

- именно та тренировка, котороя нужна, чтобы взбодриться от зимней спячки и активно включиться в яркую и деятельную весну🙌🏻
Пнд - 18:30
Запись обязательна.

💋
#ТвояДистанция

#фитнессочи #фитнесвсочи #тренервсочи #похудетьсочи #сочисегодня #сочионлайн

🧐😉Как у вас с мотивацией, друзья? #могу  #желаю  #делаю💋 #ТвояДистанция
17/02/2021

🧐😉
Как у вас с мотивацией, друзья?
#могу #желаю #делаю

💋 #ТвояДистанция

15/02/2021

Друзья!
В каждый человек развивает качества своего тела вдумчиво и разносторонне.
Если Вы не пролистнули после первой фразы, то вот информация:
🔶
Групповые тренировки здесь - только в малых группах (1 час или 1,5 часа) - это набор из самых взвешенных и уникальных тренировок: интервальные и силовые нагрузки мы совмещаем с мягким восстановлением через растяжку, флоу йогу и МФР.
Авторская тренировка - СТАТИКА &Мо - симбиоз элементов пилатеса, йоги, упражнений на мобильность суставов, animal и др.
Уникальная лицензионная тренировка ™ - интенсивная интервальная тренировка в ритм под специальную мотивирующую музыку - просто 🔥
Не пробовали? Записывайтесь ⬇️📝
🔶
Персональные тренировки - отдельная тема - индивидуальная программа занятий, составленная согласно Вашим потребностям и надобностям - развитие мобильности, баланса, силы и выносливости.
🔶
И всё это -
Занимающиеся здесь умеют сами: ✔️сделать МФР, ✔️затейпировать свои колени или спину, ✔️знают о 3D фитнесе и фасциальных линиях, ✔️умеют самостоятельно снять избыточное напряжение, например, с поясницы и тд.

#фасциальныелинии #персональныйтренерсочи
🔶
Давай к нам!

🏡
Сочи, ул. Горького 20а
Мансарда умного фитнеса
📞 89628896000

Всем привет!♥️Разбираем коротко групповые тренировки в расписании  , итак: 📌Понедельник, 18:30 мск Интенсивная интерваль...
10/02/2021

Всем привет!
♥️
Разбираем коротко групповые тренировки в расписании , итак:

📌Понедельник, 18:30 мск
Интенсивная интервальная тренировка под специальную мотивирующую музыку STRONG NATION™ - 1 час + мягкий стретчинг - 30 мин;

📌 Вторник 9:00 мск
СТАТИКА &Mо - авторский симбиоз пилатеса, йоги, упражнений на мобильность суставов, animal - 1 час;

📌 Среда 18:30 мск
ТАБАТА - 45 мин + Йога - 45 мин;

📌 Четверг 9:00 мск
Снова СТАТИКА &Мо - 1 час

📌 Пятница 18:30 мск
Круговая интервальная тренировка с разнообразным оборудованием - 1 час + МФР - 30 мин.

Обращаю Ваше внимание, что все вечерние тренировки длятся 1,5 часа и включают в себя активную интенсивную силовую и кардио нагрузку + качественное глубокое восстановлением посредством методик МФР, мягкого стретчинга и динамичной йоги.
Статика &Мо - низкоинтенсивная тренировка, направленная на оздоровление спины, укрепление мышц кора, развитие баланса и координации.

Какую тренировку любите больше всего? Пишите в комментариях⬇️

Не знаете, что выбрать - записывайтесь на пробное занятие!
#всемздоровья

💋
#ТвояДистанция

#фитнесвсочи #табатавсочи #здороваяспинасочи #персональныйтренерсочи #тренерсочи #позудетьсочи #сочионлайн #сочифорния

Ваше настроение, Ваше самочувствие - в Ваших руках.Привести себя на тренировку, вдумчиво и с удовольствием позаниматься,...
26/01/2021

Ваше настроение, Ваше самочувствие - в Ваших руках.
Привести себя на тренировку, вдумчиво и с удовольствием позаниматься, запомнить и повторять простые упражнения, которые помогут Вам дома и на работе не терять тонус.
Нужно просто прийти☺️😃

💋
Твоя #Дистанция

26/12/2020


24/12/2020

Треним?
😜

Пятница, 18:30
#круговаятренировка

💋
Твоя #Дистанция

Друзья, финишная прямая этого года уже стремительным потоком несёт нас в выходные.Кто-то подводит итоги, сокрушаясь о по...
18/12/2020

Друзья, финишная прямая этого года уже стремительным потоком несёт нас в выходные.
Кто-то подводит итоги, сокрушаясь о потерях или ликуя о радостях, кто-то остервенело бросается срочно закрывать «хвосты», кто-то просто молчит и только в сильно уставших глазах читается тоска, мольба о сне и отдыхе, ещё больше - о тихом состоянии ума и чуточке хорошего настроения.
Пожалуйста, в такие бешенные дни - не мучайте себя и близких, будьте терпимее и добрее к себе, в первую очередь, не пытайтесь всё успеть, не требуйте этого от других.
Берегите силы, остановитесь: спокойный вдох, пауза.... такой же выдох.... пауза... вдох! Спите, пейте витамины, не забывайте есть, обнимайте любимых.
Чтобы отвлечься - приходите тренить.

💋
С любовью и заботой,
#ТвояДистанция
📸
На фото замечательные, солнечные .alona, .you.sha и

14/12/2020


Доброй недели!
Напомню, что сейчас в групповые тренировки проходят по следующим направлениям:
Пн 18:30 Strong Nation ™ (1 час) + растяжка (30 мин);
Вт 9:00 СТАТИКА;
Ср 18:30 табата (30 мин) + FLOW YOGA (1 час);
Чт 9:00 СТАТИКА;
Пт 18:30 круговая тренировка (1 час) + МФР (30 мин).
Занятие в малых группах, есть места.
Пробное бесплатно!
Запись в Директ📝

💋
#ТвояДистанция

Вот вам и понедельничек 😆🧐Итак, ваши варианты?⬇️⬇️⬇️
13/12/2020

Вот вам и понедельничек 😆🧐
Итак, ваши варианты?
⬇️⬇️⬇️

Address

Gor'kogo, 20a
Sochi
354000

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+79628896000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Distance Sochi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Distance Sochi:

Share