Федерация Шейпинга Сочи

06/12/2018

Мы представляем Федерацию Шейпинга в г. Сочи! Уже 9 лет мы успешно проводим занятия, среди наших клиентов 99% процентов девушек добившихся отличных результатов и получивших фигуру мечты.
Мы предлагаем программы тренировок направленные на:
Коррекцию фигуры
Коррекцию осанки
Особенную работу с беременными женщинами и конечно же Восстановление после Родов
У нас Вы можете получить консультацию медицинского специалиста, пройти антропометрический тест, получить рекомендации по питанию, составить индивидуальный рацион и план тренировок, принять участие в тематических фотосессиях, встречах, спортивных мероприятиях. Постройнеть, оздоровится и прекрасно провести время в нашем зале.
Ждём вас! И будьте совершенны!
#фитнес #фитнессочи #пп #сочи #спорт #растяжкасочи

06/12/2018

03.10 состоялось первое награждение наших красоток за успехи и достижения в шейпинге 👯‍♀️💜
⠀
Поздравляем 🎊🎉🎈
⠀
Микшину Светлану
Хвалынскую Ларису
Светлову Елену
⠀
Девушки получили грамоты и сертификаты от нашего партнера салона красоты Салон красоты "Bellissimo" ❤️
⠀
Теперь такие награждения будут проводится раз в три месяца! Возможно в следующий раз победителем станете именно Вы!
_________________________________
👯

#мотивация #красивоетело #шейпинг #шейпингсочи #стрейчингсочи #растяжкасочи #персональныйтренерсочи #будьтесовершенны

Наш адрес:
Сочи, ТЦ «Атриум», Ул. Навагинская, д.9, офис 419
Запись по телефону: ☎️ +7-918-918-4599
⠀
🔥ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО @ Sochi, Russia

06/12/2018

За время беременности все женщины набирают вес, что является нормальной реакцией организма на вынашивание малыша. Природой задумано, что жировая прослойка должна дополнительно защищать будущего ребенка от холода и механических воздействий. Обычно большая часть набранного веса уходит в первые недели после рождения малыша, но иногда живот теряет свою прежнюю форму и портит внешний вид.
Для того чтобы убрать живот после родов, молодой мамочке потребуется немало усилий. В восстановлении фигуры поможет специальная программа «шейпинг восстановление после родов».
_________________________________
👯

#мотивация #красивоетело #шейпинг #шейпингсочи #стрейчингсочи #растяжкасочи #персональныйтренерсочи #будьтесовершенны

Наш адрес:
Сочи, ТЦ «Атриум», Ул. Навагинская, д.9, офис 419
Запись по телефону: ☎️ +7-918-918-4599
⠀
🔥ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО🔥

06/12/2018

Молодость тела можно оценить по его гибкости. Тот, чьи мышцы эластичны, а суставы подвижны, даже в пожилом возрасте чувствует себя лучше и бодрее своих сверстников.
_________________________________
👯

#мотивация #красивоетело #шейпинг #шейпингсочи #стрейчингсочи #растяжкасочи #персональныйтренерсочи #будьтесовершенны

Наш адрес:
Сочи, ТЦ «Атриум», Ул. Навагинская, д.9, офис 419
Запись по телефону: ☎️ +7-918-918-4599
⠀
🔥ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО

06/12/2018

Правила идеальной растяжки
⠀ ✅Прежде чем приступать к основным упражнениям необходимо хорошо разогреться (разминка)
⠀ ✅Делайте упражнения медленно и осторожно
⠀ ✅Дышите глубоко и не задерживайте дыхание. Лучше всего дышать спокойно
⠀ ✅Не гонитесь никогда за быстрыми результатами. Не доводите себя до ощущения, когда боль становится острой. Вы должены чувствовать легкое напряжение
⠀ ✅Продолжительность удержания каждой позы должна быть более 30 секунд
⠀ ✅Правильность выполнения упражнения является более важным, чем то, как сильно Вы растягиваете мышцы и суставы.
_________________________________
👯


#мотивация #красивоетело #шейпинг #шейпингсочи #всенашейпинг #персональныйтренерсочи #будьтесовершенны

Наш адрес:
Сочи, ТЦ «Атриум», Ул. Навагинская, д.9, офис 419
Запись по телефону: ☎️ +7-918-918-4599
⠀
🔥ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО

28/06/2018

06/06/2018

Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие.

На фото Вице-президент ФШС

👯


#мотивация #красивоетело #шейпинг #шейпингсочи #всенашейпинг #персональныйтренерсочи #будьтесовершенны
⠀
Наш адрес:
Сочи, ул.Островского, д.23
Запись по телефону: ☎️ +7-918-918-4599
⠀
🔥ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!!!🔥

06/06/2018

Умеренные занятия спортом не только ускоряют обмен веществ, но и повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудой и гриппом.

На фото Президент ФШС

👯


#мотивация #красивоетело #шейпинг #шейпингсочи #всенашейпинг #персональныйтренерсочи #будьтесовершенны
⠀
Наш адрес:
Сочи, ул.Островского, д.23
Запись по телефону: ☎️ +7-918-918-4599
⠀
🔥ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!!!🔥

03/06/2018

❗️❗️❗️Дорогие девушки, с июня действует новое расписание ❗️❗️❗️
Пн
8:00, 9:00
13:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00

Вт
15:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00

Чт
8:00, 9:00
13:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00

Пт
15:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00

👯


#мотивация #красивоетело #шейпинг #шейпингсочи #всенашейпинг #персональныйтренерсочи #будьтесовершенны
⠀
Наш адрес:
Сочи, ул.Островского, д.23
Запись по телефону: ☎️ +7-918-918-4599
⠀
🔥ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!!!🔥

03/06/2018

Наши красотки на пути к идеальному прессу.
Идеальный пресс – результат комплексного подхода.
Сюда входит:
1. Поддержание индивидуального рациона питания
2. Нагрузки на все тело (уменьшение общего % жира)
3. Осанка
4. И, конечно, правильные упражнения на пресс.
👯


#мотивация #красивоетело #шейпинг #шейпингсочи #всенашейпинг #персональныйтренерсочи #будьтесовершенны
⠀
Наш адрес:
Сочи, ул.Островского, д.23
Запись по телефону: ☎️ +7-918-918-4599
⠀
🔥ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!!!🔥