18/03/2024
ЗАШИФРОВАННЫЙ ДОКУМЕНТ, СТРАНИЦА 17
Теперь будем делиться записками из секретного документа, который рассекретим спустя определенное время 👌
Почему следует дозировать зигзагообразное передвижение на начальном этапе занятий ❓
Зигзагообразные передвижения имеют сложную координационную структуру, и при неверно подобранной дозировке или виде передвижения тренер рискует сформировать ломанную технику преодоления различных углов, которое является одним из ключевых двигательных навыков в футболе.
Чаще всего этот вид передвижения начинает сразу же использоваться при перемещении с мячом. Но ошибки в силу возрастных особенностей дети допускают разные.
Например, начинающие футболисты 4-5 лет, выполняя данное упражнение по требования тренера, вовсе не способны перемещать мяч с внутренней части стопы на внешнюю, поскольку в этом возрасте еще недостаточно хорошо развиты пронация и супинация голеностопного сустава (движение вовнутрь-наружу). А футболисты 5-6 лет или начинающие футболисты от 7 лет и старше будут постоянно тянуться к мячу, отклоняя спину назад, выполняя перемещения на длинном шаге.
Всё это в купе формирует неправильную основу для зигзагообразного перемещения с мячом в будущем, поскольку это один из основных элементов, который позволяют футболисту маневрировать, менять траекторию и направления своего перемещения в условиях высокого темпа и скорости игры, а также оказываемого давления и сопротивления со стороны.
Пролистайте влево ➡️, там представлены наиболее часто встречаемые стили перемещения и положение рук, корпуса и ног начинающих футболистов 4-5, а также начинающих футболистов 5-6 лет соответственно при выполнении зигзагообразного перемещения с мячом в сагиттальной плоскости (перемещения с изменением траектории влево-вправо)
#футбольнаяшколадлядетей
#сетьфутбольныхакадемий
#футбольнаяакадемияшифр
#зашифруйся
