Fit-n-Go Sochi

Fit-n-Go Sochi FIT-N-GO, фитнес будущего! Крупнейшая федеральная сеть студий!
20 минут = 2-3 часа в спортзале!
Мы начали тренировки!
г. Сочи, ул. Московская, 3

17/10/2017

()
・・・
Ну что друзья, пришло время рассказать куда Я ходил всю неделю 😊 😉 Многие тренера, тренажёрного зала сейчас начнут меня осуждать😬 типа это не эффективно и все в этом роде🙄 Скажу честно в первый же день Я получил результат и эффект тренировки как в зале 3 часовой занятие💪🏼 тренер Екатерина смогла максимально меня загрузить что бы Я почувствовал эффект и получит результат который мне нужен👆🏻В тренажёрном зале 3 часа надо потеть, что бы получить результат а тут всего за 20 минут!!!!! Самое приятное что ты приходишь тебе дают специальную одежду «то есть собой нечего не надо приносить» одеваешь и сразу идёшь заниматься! Тренировка всего 20 минут, почему мне это подходит? Потому что у меня нет времени ходить в тренажёрный зал на 3 часа😡 Если вы цените своё время так как я ценю то вам и вы получите отличный результат и сэкономите своё время 🤫👆🏻🕑 Вы можете сходить на одну пробную занятие, всего за 975 и попробовать все на себе Попробуйте и обязательно расскажите о своём впечатление мне в Директ! Я уверен что вам понравиться)))) девушкам худеть а парням увеличить мышечную массу 💪🏼

Всем хорошего настроения в этот пасмурный день!🍏 #фигура #мечта #сочипарк #фитнес # #хмелисунелисочи #макароныссыном #тр...
17/10/2017

Всем хорошего настроения в этот пасмурный день!🍏
#фигура #мечта #сочипарк #фитнес # #хмелисунелисочи #макароныссыном #тренеровки #эмс #осень #акциисочи

Друзья!🍏 В нашей группе вк, проходит конкурс! заходите, подписывайтесь 💪💪💪 https://vk.com/fitngo_sochi не упустите возмо...
16/10/2017

Друзья!🍏 В нашей группе вк, проходит конкурс! заходите, подписывайтесь

💪💪💪 https://vk.com/fitngo_sochi

не упустите возможность получить абонемент Welcome week в подарок!!!

#подарок #сочифорния #сочифитнес #бесплатныйсочи #людисочи #людибудущего

Настало время напомнить о скидке 15% для молодых мам 👸👯 + не забывайте, пожалуйста, милые #мамочки, что вы можете прихо...
14/10/2017

Настало время напомнить о скидке 15% для молодых мам 👸👯 + не забывайте, пожалуйста, милые #мамочки, что вы можете приходить на тренировки в студии FIT-N-GO с детьми. Мы поможем присмотреть и развлечь, а скорее всего ваш ребенок/дети захотят быть рядом на тренировке. Это безопасно, весело и познавательно. Даже не сомневайтесь!

Записаться на пробную или плановую персональную ЭМС-тренировку вы можете прямо сейчас
☏ 8 988 237 4321☆☆☆
Адрес студий: ул Московская, дом 3, корпус 5🏩
#мамасочи #мамочкисочи #сочимамы #длямам

Смузи сохраняет в себе все витамины и волокна своих ингредиентов.Снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов....
13/10/2017

Смузи сохраняет в себе все витамины и волокна своих ингредиентов.
Снабжает организм дневной нормой витаминов и минералов. 🍶

Вам понадобится 1 банан + 3-4 финика + немного корицы + 250-300 мл воды
🍥🍥🍥

#пп #правильноепитание #полезно #смузи

Поговорим? Все без исключения женщины хотят выглядеть красивыми, иметь идеальную фигуру, красивую кожу и т.д. Одной из п...
13/10/2017

Поговорим? Все без исключения женщины хотят выглядеть красивыми, иметь идеальную фигуру, красивую кожу и т.д. Одной из проблем, с которыми сталкиваются молодые мамы после рождения ребенка или женщины, набравшие вес и стремящиеся быстро похудеть и изнуряющие себя диетами, является появление некрасивых растяжек на теле. Основные проблемные зоны – это живот, грудь, ягодицы и бедра. Как предотвратить появление или минимизировать уже имеющиеся растяжки?

Механизм появления растяжек предельно прост — чрезмерное натяжение кожи приводит к тому, что наш организм не успевает пополнять недостающую клеточную массу, из-за чего кожный покров утончается, в конечном итоге появляются разрывы. Со временем рубцы на коже становятся белыми. Особенно хорошо они видны на загорелом теле, потому что на поврежденных участках кожи пигмент, отвечающий за загар, полностью отсутствует. За упругость нашей кожи отвечают коллаген и эластин. При их недостатке кожа постепенно утрачивает свою эластичность и при нагрузках «рвется». Сакцентируйте внимание на постоянном поддержании эластичности и увлажнении кожи. Используйте масла и крема для интенсивного увлажнения кожи, содержащие коллаген и эластин. Не забывайте про физические нагрузки. Питайтесь правильно! Ешьте больше овощей, фруктов и пищу с высоким содержанием белка. Это насытит ваш организм необходимыми витаминами. От сладкого и мучного лучше отказаться. Контролируйте свой вес. Соблюдайте питьевой режим. •
Постарайтесь завести в привычку такие несложные домашние спа-ритуалы:
1. Ванны с маслами и солью, 15 мин.
2. Массаж с использованием скраба. Помогает эффективно избавиться от верхнего слоя эпителия, усилить кровообращение, выровнять кожу. Кроме того, устранение верхнего слоя кожи катализирует процесс активной выработки необходимых веществ (эластина и коллагена). •
3. Интенсивное увлажнение маслами. После массажа кожи, когда поры еще раскрыты, нужно втереть увлажняющее масло. Оно активно питает клетки кожи и способствует быстрому восстановлению ее эластичности. Можно приготовить смесь масел дома. Для этого подойдут масла жожоба, жасмина и лаванды.🌿

()・・・Удивились такой картинке на нашей страничке? 😅 Не надо удивляться! Вам это можно! 🍒🍒🍒 Это обалденные пп-брауни с...
12/10/2017

()
・・・
Удивились такой картинке на нашей страничке? 😅 Не надо удивляться! Вам это можно! 🍒🍒🍒 Это обалденные пп-брауни с вишней - на 100 грамм всего 104 килокалории. Сохраняйте себе в избранное, пригодится! 🍒 И поставьте нам лайк, если вы хотите больше пп-рецептов. Попробуем приготовить?

На 100 г
Белки 7,04 г
Жиры 4,87 г
Углеводы 14,44 г
104 ккал

Их расчета на 1 порцию вам понадобится:
🍒 Вишня свежая или замороженная без косточек - 150 г
🍒 Овсяные хлопья сухие - 30 г
🍒 Яйцо куриное - 2 шт.
🍒 Какао-порошок - 30 г
🍒 Натуральный заменитель сахара (напрмер стевия) - по вкусу
🍒 Молоко - 100 мл

Взбиваем яйца + сахзам +и50мл молока. Делаем тесто. Постепенно перемешивая, добавляем какао порошок. Затем замешиваем овсяные хлопья и добавляем оставшееся молоко. Тесто будет довольно жидкое - так и должно быть 😊
Включаем духовку на 120 градусов. Вишню выкладываем на дно выстланной пергаментной бумагой (либо пищевой фольгой) формы. Заливаем тестом. И в духовку на 30-40 минут. Если у вас есть мультиварка - можно и в ней на режиме "Выпечка" минут 35. Брауни готовы! Порежьте их квадратиками, можете остудить, можете подавать теплыми. Приятного чаепития и отличных выходных!

P.S. Сегодня, 23 сентября, в последний день акции HAPPY NEW YOU! Не забудьте! Все подробности - в едином колл-центре 8 800 200 64 83 или в наших недавних публикациях 🔥🔥🔥

🍏Тренеровки в самом разгаре! Всем отличного настроения с fit-n-go!💚 #эмстренировка #сочипарк #сочи2017 #тренер #фитнес...
11/10/2017

🍏Тренеровки в самом разгаре! Всем отличного настроения с fit-n-go!💚
#эмстренировка #сочипарк #сочи2017 #тренер #фитнес #мотивация #акции #скидкисочи #настроение #осень #сочи #тренировка

11/10/2017

()
・・・
Обожаем наши тренировки! А уж поле, где можно 'развернуться', добавляя самые разные элементы тренировок - огромное! Обязательно, непременно озвучивайте ваши пожелания тренеру. Любая персональная тренировка - это диалог и взаимодействие. Очень хотим увидеть именно вас на наших тренировках. И именно сегодня! Позвоните нашим ребятам в единый колл-центр 8 800 200 64 83. Они помогут подобрать ближайшую к вам студию нашей огромной сети, расскажут о типах абонементов, ответят на любые ваши вопросы. Звонить нам также удобно в один клик прямо из шапки профиля ♡♡♡

()・・・До 18 раз эффективнее обычного фитнеса. Как это возможно? В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВОК В СТУДИЯХ FIT-N-GO ? Пре...
09/10/2017

()
・・・
До 18 раз эффективнее обычного фитнеса. Как это возможно? В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВОК В СТУДИЯХ FIT-N-GO ? Прежде всего в экономии времени. Но не только. Это:
•
🍏 ИННОВАЦИОННО: Технология № 1 в сфере фитнеса!
🍏 ЭФФЕКТИВНО: работа на все группы мышц одновременно
🍏 ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ: 20 минут вместо 2-3 часов в зале
🍏 VIP-ПОДХОД: индивидуальные тренировки 1-на-1 с тренером
🍏 УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ: для любого уровня подготовленности
🍏 РЕЗУЛЬТАТЫ: любая цель достижима ✔ Похудеть ✔ Избавиться от целлюлита ✔Обрести тонус мышц и кожи ✔ При желании набрать мышечную массу ✔Восстановиться после травм ✔ Нет вреда для суставов

КАК ЭТО РАБОТАЕТ? 😎🔌 Персональный тренер - ключевая фигура в тренировках FIT-N-GO. Без работы персонального тренера электростимуляция не даст ожидаемого эффекта. Это важно знать. Засчет чего же 20-минутная EMS-тренировка с персональным тренером дает эффект 3 часов в спортивном зале? Подробно концепция описана на нашем сайте, а если сформулировать ёмко, то электростимулирующий костюм, который на вас надевают во время тренировки в FIT-N-GO, через специальные смоченные водой электроды "включает" ОДНОВРЕМЕННО все группы мышц, давая засчет электростимуляции нагрузку, усиленную в десятки раз. Количество мышечных сокращений может достигать 6000 в минуту. Экономия времени! В отличие от традиционного зала, вам не надо переходить от одного тренажера к другому, делать подходы, ждать, если тренажер занят, отвлекаться на ненужное общение и т.п.
Ваши 20 минут тренировочного времени работают МАКСИМАЛЬНО на вас.
Одновременно работают:
🍏Икроножные мышцы
🍏Двуглавые мышцы бедра (задняя поверхность бедра)
🍏Четырехглавые мышцы бедра (квадрицепс)
🍏Прямая мышца живота (пресс)
🍏Косые мышцы живота
🍏Большая грудная мышца
🍏Малая грудная мышца
🍏Ягодичные мышцы
🍏Бицепс (двуглавая мышца плеча)
🍏Трицепс (трехглавая мышца плеча)
🍏Широчайшая мышца спины
🍏Трапециевидная мышца (задняя область шеи и верхний отдел спины)
🍏Ромбовидная мышца спины
🍏Мышцы поясницы и другие глубокие группы мышц

Единый колл-центр сети FIT-N-GO 8 800 200 64 83 (c 9 до 22)
Адреса всех студий на www.fit-n-go.ru или несколькими публикациями назад

Address

Sochi
354000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+79882374321

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit-n-Go Sochi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fit-n-Go Sochi:

Shortcuts

Share

Category