Tasha Toporova

13/06/2026

Как может быть ещё лучше?

#Лазаревское #черноеморе #отдыхвлазаревском #яхтинг #путешествияпороссии

13/06/2026

С Днём России!

#Закаливание #деньроссии #Лазаревское #фитнес #тренировки

13/06/2026

Что я только не пробовала, чтобы научиться подтягиваться. Но лучше всего мне в этом помогают… подтягивания)))
А точнее подтягивания с резинкой, на низкой перекладине и медленные опускания с турника вниз.

#Подтягивания #лазаревское #фитнесдляженщин #воркаут

13/06/2026

12/06/2026

Когда ты любительница странных фото с отличным балансом, фото на яхте выглядят так

#лазаревское #йога #шпагат #яхтинг #яхты

09/06/2026

Одно другому не мешает. Мужская и женская энергия есть в каждом. Женщиной можно оставаться и в боксерских перчатках, ровно так же как умение танцевать сальсу не делает из мужчины женщину. Главное — гармония.

#Юмор #астрология #единоборства #экзот #фитнесмотивация

08/06/2026

А у вас есть питомцы?) покажите фото в комментариях 🙏🏼🥹

#Собаки #юмор #лазаревское #домашниепитомцы #чихуашка

07/06/2026

Чтобы мечты сбывались, нужны две вещи:
1. Выбирать свои истинные желания (а для этого слушать сердце, а не ум)
2. Доверять миру

Это всё. Благодарите. Да-да. Всех, всегда, за всё.

#мечтысбываются #лазаревское #яхтинг #яхтысочи #отдыхвлазаревском

06/06/2026

В море уже не получается закаляться, вода +15 градусов – слишком теплая для этого.

В реке хорошо, в ней +14 и мощное течение, которое не дает воде сильно прогреться.

Кстати ☝🏽 Если вы думаете к нам присоединиться, но вас пугают сложные упражнения, тренировки, долгое сидение в холодной воде, НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ!

Поясняю 🤓

1. Упражнения у всех свои, каждый делает по мере возможности, уровню физ.подготовки и желанию. Главная задача – разогреться перед погружением.

2. В воде мы сидим кто сколько хочет и может. У нас есть ребята, кто плещется в водопаде +8 градусов как в парном молоке, а кто-то на 1 минуту заходит и ему этого достаточно.

Всё) полагаю, преград больше быть не должно 🤘🏽

Наше утро было бодрым 🥳🤸🏻‍♀️ Как у вас?

#наспорте #лазаревское #фитнесмотивация #закаливание #фитнессочи

06/06/2026

Когда для подъема в 5:30 требуется ещё что-то кроме будильника 😁

#лазаревское #летовсочи #магияутра #спортсочи #фитнес