I Love Running Сочи

I Love Running Сочи Как бегать правильно и подготовиться к полумарафону за 7 недель?
Как ставить и достигать масштабные цели?
Мы знаем как и научим тебя!

Система обучения в I LOVE RUNNING – это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
1. Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
2. Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
3. Выносливость: сбалансированн

ый тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
4. Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!

Address

Наб. Времена года д. 11
Sochi

Telephone

79897577094

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when I Love Running Сочи posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to I Love Running Сочи:

Shortcuts

Share

Category