kseniyafit.you

kseniyafit.you Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from kseniyafit.you, Personal trainer, Sochi.

20/04/2026

Когда у тебя дома, живут два абика😁

19/04/2026

Первый месяц — главное не скорость, а привычка.

1. Начни с 1–3 минут в день, делай перерывы по 30 секунд.
2. Держи спину прямой, локти близко к телу, вращай только кистями.
3. Прыгай невысоко (1–2 см от пола) и мягко приземляйся на носки.
4. Прыгайте через день — мышцам и связкам нужно привыкнуть.
5. Хорошая обувь с амортизацией важнее дорогой скакалки.

Помни: лучше 2 минуты с правильной техникой, чем 10 минут с ошибками. Удачи!

Любимое время года..
18/04/2026

Любимое время года..

Моя ❤️
12/04/2026

Моя ❤️

10/04/2026

Девочки и мальчики, поехали!
Фитнес тур АНАПА☀️

Путешествие с пользой, это не просто тренировки!

В стоимость тура входит:
- проживание
- 3 разовое питание
- ежедневные тренировки
- поездки на водопады и озера
- катание на сапах с дельфинами
- катание на багги по горам
- баня

Дни в ритме спорта и перезагрузки, вечера закаты и уютные ощущения 🫶

Количество мест ограничено.

Детали и стоимость - пишите мне в лс «тур».

03/04/2026

Для тех, кто спрашивал в чем польза скакалки? Что она дает? Послушайте☝️

😭 Пожалуйста, не проходите мимо.Подобрала на улице кота. Абиссинец — редкая, дорогая порода. Чипирован, кастрирован. Но ...
30/03/2026

😭 Пожалуйста, не проходите мимо.

Подобрала на улице кота. Абиссинец — редкая, дорогая порода. Чипирован, кастрирован. Но при этом с выбитыми передними зубами. Я до сих пор боюсь представить, что этот парень пережил.

Кот плохо дышал, сморкался кровяными сгустками. Сначала лечили его от гайморита — не помогло. Сделали предположение что была травма морды, отправили на обследование. Сделали МРТ и нашли страшное: большая опухоль в носу. Гнойный процесс, перегородка носовая сгнила. Он почти не дышит, мучается.😔

Денег ушло уже очень много. Я одна, на операцию (она очень дорогая) больше не хватает.

Умоляю, откликнитесь, кто чем может. Поможем этому красавцу, которому и так досталось больше, чем любому живому существу. 🙏🐾

Любая сумма будет в помощь и приблизит моего уже любимого питомца к выздоровлению.
Перевод можно сделать по номеру: +79897771879 СБ ЕВА.С ( с пометкой: на лечение кота ). Спасибо 🙏

Ох уж эти закаты 😍
18/03/2026

Ох уж эти закаты 😍

Я взглянула на Сочи другими глазами. Не как на город с пальмами и пляжами, а как на живой, дышащий организм..
17/03/2026

Я взглянула на Сочи другими глазами. Не как на город с пальмами и пляжами, а как на живой, дышащий организм..

Address

Sochi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when kseniyafit.you posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category