Студия йоги Гаури

Студия йоги Гаури Студия обучающая хатха-йоге по методу Айенгара в г. Снежинске.

9 лет назад 20 августа ушёл из жизни наш Учитель🙏 Великий человек с огромным чувством любви и сострадания к нам, ученика...
20/08/2023

9 лет назад 20 августа ушёл из жизни наш Учитель🙏 Великий человек с огромным чувством любви и сострадания к нам, ученикам. Посвятивший свою жизнь служению. Глубина его учения подобна Марианской впадине, а объем знаний — океан. Каждая его цитата, как граненный алмаз, а каждое его касание к телу — благословение.

 #йогическое  #йогаайенгара  #йога  #йогавснежинске  #йогаретрит  #беллур2023
20/07/2023

#йогическое #йогаайенгара #йога #йогавснежинске #йогаретрит #беллур2023

 #йогическое Курмасана कूर्म — поза черепахи. Черепаха мифическое животное, аватар Вишну. Образ черепахи в данном случае...
07/07/2023

#йогическое Курмасана कूर्म — поза черепахи. Черепаха мифическое животное, аватар Вишну. Образ черепахи в данном случае является символом Мироздания: две створки её панциря — Небо и Земля, пространство между ними — мир богов, природы и людей. Движения черепахи по втягиванию и выпусканию конечностей могут быть сопоставлены с деятельностью Творца Вселенной, выпускающего в самом начале из себя мир и затем вбирающего его обратно в мгновение всемирной катастрофы. А панцирь черепахи — визуальный образ круга сансары. #курмасана #позыйоги #йогавснежинске #мояйога #йогаайенгара #асана #йогапрактика

Сегодня международный день йоги! Мой профессиональный праздник 🥳 Невозможно описать словами то, что даёт йога. Гуруджи г...
21/06/2023

Сегодня международный день йоги! Мой профессиональный праздник 🥳 Невозможно описать словами то, что даёт йога. Гуруджи говорил: «Йога учит одновременно стоять на Земле твёрдо и тянуться к небесам».

Деревня Беллур удивительное место, дело в том, что школу, колледж, госпиталь, систему очистки воды построил наш учитель ...
02/06/2023

Деревня Беллур удивительное место, дело в том, что школу, колледж, госпиталь, систему очистки воды построил наш учитель Гуруджи Б.К.С. Айенгар. Помимо всего прочего центр для занятий йогой с просторным залом, вместительным кампусом тоже его детище. Я рада, что причастна ко всему этому🙌🏻 Ведь благодаря этому, деревня процветает! #йогаайенгара #йогавснежинске #беллур2023 #йогапутешествие #русскийинтенсив

Человек с точки зрения йоги. Йога – одна из шести даршан (корень «дарш» санскр. - видеть, Даршана - зеркало видения) инд...
17/05/2023

Человек с точки зрения йоги. Йога – одна из шести даршан (корень «дарш» санскр. - видеть, Даршана - зеркало видения) индийской философии. Она идет в паре с санкхьей. Санкхья в большей степени философия, а йога - в большей степени практика. Йога изучает эту философию на практике. Основные понятия йога берет из санкхьи. Йога - 1 % теории и 99 % практики. На самом верху находится Ишвара или Пуруша Вишеша, Всеобщее божественное начало. Внизу земля, на которой мы находимся. Индивидуальное начало, пуруша, который на этой земле может находиться только при помощи тела, которое ему дано как средство. При помощи него он может изучать этот мир, находится в этом мире и действовать. Тело, внутри которого находится пуруша – тонкое тело и грубое тело. Тонкое тело – это тело сознания, читта. Грубое, физическое тело, которое мы можем видеть, кости, мышцы, органы. При помощи этого тела находимся на земле, можем ходить, можем действовать. Мысли, которые мы думаем, уже находятся в поле читты, в поле сознания и это электромагнитные волны. Всё, что окружает пурушу, внутри чего он находится – это всё называется природа, пракрити. Стхула шарира, сукшма шарира, тонкое тело и еще есть карана шарира, причинное тело, то, что ближе всего к пуруше, то, что каждый раз пурушу возвращает на землю и пуруша после смерти человека не освобождается. Он окружен тем, что его отягощает, и он возвращается на землю, живет на земле и с очередным телом изучает этот мир, действует в этом мире. #философияйоги #йогасутрыпатанджали #йогавснежинске #йога #тонкоетело #сознание #читта #пракрити #санкхья

Рита Келлер на мне показывает как правильно крепить ремень для фиксации таза, такая работа даёт возможность почувствоват...
25/09/2022

Рита Келлер на мне показывает как правильно крепить ремень для фиксации таза, такая работа даёт возможность почувствовать тазовую диафрагму.

12/09/2022
Чем больше мы сутулимся, тем больше провоцируем сдавливание позвонков. Сокращаясь, расстояние между телами позвонков, сд...
11/09/2022

Чем больше мы сутулимся, тем больше провоцируем сдавливание позвонков. Сокращаясь, расстояние между телами позвонков, сдавливаются не только диски, но и нервные окончания. Поэтому так важно создавать пространство и вытяжение между ними. Работая мышцами спины, мы укрепляем из и делаем эластичными🌿 #йогадляспины #Йогавснежинске #йогадляначинающих #йогадляновичков #йогаайенгара #йогадляосанки #здоровьеспрны #грыжимежпозвоночныхдисков #упражнениядляспины #остеопороз #йогаприостеопорозе

🌱 избегайте особенно активных упражнений, рывков, быстрых движений. Активные движения плохо сказываются на суставах и НЕ...
08/09/2022

🌱 избегайте особенно активных упражнений, рывков, быстрых движений. Активные движения плохо сказываются на суставах и НЕ рекомендуются женщинам, уже страдающим остеопорозом, нарушениями вестибулярного аппарата, имеющим проблемы с голеностопными и коленными суставами, а также позвоночником. Упражнения, связанные с прыжками при растягивании, или значительное растягивание при недостаточной физической подготовке могут стать причиной растрескивания или ослабления позвонков и усугубить уже имеющийся остеопороз и неправильную осанку
🌱 Не сутультесь и не горбитесь! Все это усугубляет проблемы с позвоночником. Особенно в попытке дотянутся до кончиков пальцев ног сидя или стоя. Обязательно нужно использовать дополнительные опоры.
🌱 Избегайте чрезмерного растяжениях шеи. Не запрокидывайте голову, это может привести к сдавливанию позвоночных артерий, нарушается приток крови к мозгу, что может привести к обмороку или даже к инсульту. Именно положение наклонённой голову вперёд и ссутуленная спина обычно приводит к таким последствиям.
🌱 Избегайте поз стоя на голове и плечах. Занимайтесь только под руководством опытного преподавателя, который подберёт вам альтернативные варианты. Научит правильной работе рук и плечевого пояса, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на шею. #остеопороз #йогаприостеопорозе #йогадляженщин #йогадляосанки #осанка #упражненияприостеохондрозе #йогадляначинающих #йогадляспины #йогапригрыжах #йогадляздоровья #йогавснежинске #йогаайенгара

В пятницу, 13 августа в 10:00 по МСК времени проведу эфир.⤵️🌿 Разберём по какой причине возникает варикоз.🌿 Что такое со...
11/08/2021

В пятницу, 13 августа в 10:00 по МСК времени проведу эфир.⤵️
🌿 Разберём по какой причине возникает варикоз.
🌿 Что такое соосность ног и зачем она нужна.
🌿 Сделаем основные позы при варикозе.

📌 Приготовьте: блок, ремень, ковёр, стул, болстер и одеяло.

#онлайнйога #йогадома #варикоз #упражненияприварикозе #йога #занятиейогой #ровныеноги #целлюлит #ушинабедрах #какубратьушинабедрах #студиягаури #йогадляначинающих #эфирйога #простыеупражнения #йогаприварикозе #йогаайенгара

Address

Улица Свердлова, д. 31
Snezhinsk
456770

Telephone

+79227343724

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Студия йоги Гаури posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Студия йоги Гаури:

Shortcuts

Share

Category