Школа самурая

Школа самурая Айкидо, ушу и цигун в городе Шахты Ростовской области

Всем привет🙏Меня зовут Денис Филонов.Наверное не все знают, что кроме айкидо, я более 10 лет занимаюсь восточными практи...
20/08/2021

Всем привет🙏
Меня зовут Денис Филонов.

Наверное не все знают, что кроме айкидо, я более 10 лет занимаюсь восточными практиками поддержания здоровья и психологической коррекцией.

Могу быть полезен в:
• реабилитации после ковида, травм, сильного стресса;
• избавлении от различных болей в спине, шее и суставах, напряжения в плечах;
• поддержании хорошей физической формы;
• снижении усталости и восстановлении энергетического баланса;
• избавлении от хаоса в голове и обретении жизненной гармонии;

💎 Моя основная работа направлена на обучение методам поддержания здоровья, повышения стрессоустойчивости и работоспособности, которые ты можешь самостоятельно выполнять долгие годы вместе с семьей.

Например, Дмитрий 45 лет. смог за 3 недели избавиться от болей в руках, которые более 3 лет, не давали ему поднять даже небольшой вес.

Виктор, 56 лет. делал во время ковида дыхательные упражнения и не смотря на наличие большого количества проблем со здоровьем, легко его перенес без последствий.

Елена, 38 лет. Был постоянный стресс, депрессия, напряжение и бессонница. Пробовала йогу, обращалась к врачам. Искала способ успокоиться без лекарств. После занятий практически не болеет простудными заболеваниями, меньше устает, появилось ощущение внутреннего комфорта.

✅ Смогу ли я помочь в решении твоей проблемы? Записывайся на бесплатную ДИАГНОСТИКУ.

📩 Подписывайся на мой аккаунт и пиши мне в директ "Диагностика", назначим удобное время для связи и пообщаемся.

Начинаем цикл прямых эфиров о здоровье. Готовьте вопросы. С нас проверенные годами и практикой способы сохранения здоров...
07/12/2020

Начинаем цикл прямых эфиров о здоровье. Готовьте вопросы.
С нас проверенные годами и практикой способы сохранения здоровья.
Подписывайтесь на канал Школа здоровья 💚

и участвуйте в прямых эфирах.

24/11/2020

🚆 Лет 7 назад я поехал на семинар и "подхватил" простуду. Думал, что уже зря приехал за 1000 км, так как состояние было совсем не айс 😰
Но приехал сенсей Олег Васильевич, привез с собой каких-то масел китайских и сделал массаж по точкам. Приговаривая: "Учись, всегда пригодиться". Нос задышал, в горле и груди потеплело. На утро был уже как новенький. С тех пор передаю всем нуждающимся его опыт.
В 2018 году даже провели небольшой эксперимент. Взяли группу детишек от 8 до 15 лет и научили их делать самомассаж. Так вот до весны почти все забыли про простуды. Хотя в контрольной группе переболели почти 50%.
Мы регулярно рассказываем о самомассаже, но всегда остаются те, кто до сих пор о нем не знают. А может знают, но не делают.
Поэтому решил провести мастер-класс в прямом эфире, чтобы вы точно не пропустили данную возможность.
❤️ Ставьте лайк , делитесь с друзьями.

🎁 Для тех кто напишет в комментариях "Хочу на мастер-класс", мы приготовили подарок - онлайн урок "Точечный самомассаж на каждый день". Если уже пользуетесь данной "методикой", поделитесь, пожалуйста, своими результатами.
✅ Подписывайтесь на наш канал и будьте здоровы!🙏

🏆Экзамены (аттестация) существуют во всех видах боевых искусствах, но формы их имеют некоторые различия. В одних стилях ...
24/11/2020

🏆Экзамены (аттестация) существуют во всех видах боевых искусствах, но формы их имеют некоторые различия. В одних стилях боевых искусств можно демонстрировать свои возможности и получить определенную степень, выигрывая в различных соревнованиях, в других - сдавая экзамены и демонстрируя технику в спарринге, а еще существуют направления, где используют сразу оба эти способа. В айкидо и ушу существует только экзамен.
Экзамены важны не только сами по себе. Они - существенный элемент овладения теорией и практикой айкидо, который требует полной концентрации и сосредоточения на различных этапах подготовки и демонстрации техники.
🎯 Положительно сданный экзамен - не только повод для гордости, он подводит итог часам, дням, годам подготовки, создает плацдарм и является определенным стимулом для начала освоения более сложной техники.

Поэтому и мы начали готовиться к клубной аттестации🥋 В субботу на мастер-классе, посвящённом экзаменационной программе по айкидо, разбирали самые важные техники для тех, кто только начинает расти в айкидо или готовится к своим первым экзаменам🥳

#Вакикайшахты #ушушахты #айкидошахты #Вакикайонлайн #Вакикай #айкидо #ушу #боевыеискусства #би #спорт #шахтыгород #спротшахты #мастеркласс #мк #айкидодети

Вот и прошёл мастер-класс🎎 посвящённый правильной разминке и суставной гимнастике. С помощью простых упражнений всего за...
15/11/2020

Вот и прошёл мастер-класс🎎 посвящённый правильной разминке и суставной гимнастике. С помощью простых упражнений всего за 1️⃣0️⃣ минут ⏱ можно подготовить своё тело и зарядиться бодростью на весь день 🥳
Не говоря уже о том, что регулярное выполнение этих упражнений предотвращает множество проблем с мышцами и суставами😵 и дарит радость свободного и лёгкого движения 🤸‍♂️

#вакикайшахты #вакикайонлайн #айкидошахты #ушушахты #ушу #цигун #айкидо #здоровье #боевыеискусства #спортшахты #спорт #шахтыгород #физкультура #гимнастика #зож #мастеркласс #мк

❓Какой самый простой способ поддерживать себя в форме и быть здоровым?Думаю, все мы его знаем - это гимнастика. 🕺☀️ А де...
12/11/2020

❓Какой самый простой способ поддерживать себя в форме и быть здоровым?
Думаю, все мы его знаем - это гимнастика. 🕺
☀️ А делаете ли вы зарядку каждое утро?
💪 А знаете ли Вы, что при выполнении гимнастики должен поработать каждый сустав вашего тела?
🌬️ А следите ли вы за дыханием при выполнении упражнений и знаете когда нужно сделать вдох и выдох?
🕑 А знаете ли вы что за 10 минут можно сделать комплекс упражнений для всех суставов, зарядившись бодростью на весь день?

🌍 Кем бы вы не были и чем бы не занимались, приходите и учитесь. Чем больше здоровых людей, тем больше добра в нашем городе.
⛩️ Приходите на бесплатный мастер-класс 14 ноября 2020 г. в 15.00. Количество мест ограничено. Подробнее читайте ➡️ https://vakikai.ru/easygym ⬅️

🎎В Китае говорят "Болезнь следует лечить за 3 года до её появления". Поддерживать и укреплять своё здоровье - это наиваж...
08/11/2020

🎎В Китае говорят "Болезнь следует лечить за 3 года до её появления".
Поддерживать и укреплять своё здоровье - это наиважнейшее умение, которым должен обладать каждый❗️
У каждого для этого должны быть свои способы и секреты. Мы же практикуем разнообразные китайские техники Цигун🧘. И учим других😉
Это воскресенье мы посвятили изучению комплекса Тайцзицигун, который при своей простоте является отличным способом успокоить своё сознание, восстановить силы и здоровье.
В течении мастер-класса комплекс был разобран и отработан, а каждый, кто пришёл, получил советы по его практике.

#Вакикайшахты #айкидошахты #ушушахты #цигун #ушу #спортшахты #шахтыгород #здоровье #айкидо #мастеркласс #мк #боевыеискусства

07/11/2020

Всем доброго 👋😁
Предлагаем вам провести воскресенье с заботой о своём здоровье💓 и приглашаем на мастер-класс👨‍🎓 по Тайцзицигун.

Что это такое❓
Тайцзицигун это направление китайских оздоровительных практик, отличающееся мягкостью и простотой. Его особенности:
✅очень полезен и молодым и старым
✅пробуждает энергию
✅очень полезно для суставов и сосудов
✅хорошо успокаивает
✅можно выполнять в любое время, даже перед сном.

На мастер-классе вы
⃣ Узнаете много нового о своём здоровье и способах его поддержания
⃣ Выучите один из древних китайских оздоровительных комплексов
⃣ Получите рекомендации по самостоятельной практике Тайцзицигун для поддержания своего здоровья

⏰Когда? В воскресенье 8 ноября, начало в 11:00

📋Как принять участие? Пишите в комментариях "Хочу на мастер-класс" и мы вам всё расскажем😁

#Вакикайшахты #айкидошахты #ушушахты #спортшахты #шахтыгород #цигун #здоровье #мастеркласс #мк

06/11/2020

🤩 Огромное спасибо Ивану и Кириллу за видеоотзывы о нашем мастер-классе 📹
Однозначно мы увидимся с ними ещё далеко не на одном нашем занятии 💪

#Вакикайшахты #айкидошахты #ушушахты #боевыеискусства #отзыв #отзывы #ушу #спорт #шахтыгород #шахтыспорт #мастеркласс #мк #айкидо

Традиционно в Шаолиньском монастыре занятия начинались не с упражнений в кулачном искусстве, а с упражнений с палкой❗️ Р...
03/11/2020

Традиционно в Шаолиньском монастыре занятия начинались не с упражнений в кулачном искусстве, а с упражнений с палкой❗️ Регулярные тренировки с оружием укрепляли и подготавливали тело к дальнейшим занятиям💪, а в случае опасности любая подобранная палка, монашеский посох, метла 🧹 становились эффективным средством защиты🛡

Вот и мы провели мастер-класс, посвящённый методам самозащиты с использованием палок в традиционных боевых искусствах 😁👍

#Вакикайшахты #айкидошахты #ушушахты #айкидо #ушу #шаолиньцюань #Шахтыгород #Шахтыспорт #боевыеискусства #БИ #мастеркласс #мк

30/10/2020

А вот ещё парочка замечательных эмоциональных отзывов😁🤩
Спасибо большое Ваня и Елена за приятные слова🙃

#Вакикайшахты #айкидошахты #вакикайонлайн #ушушахты #арттерапия #искусство #шахтыгород #отзывы #мк #мастеркласс #шахтыспорт

28/10/2020

А вот и отзывы прямиком с мастер-класса по Арт-терапии😁
БОЛЬШОЕ СПАСИБО всем, кто поделился своими эмоциями и впечатлениями🤩 Мы очень рады, что вам понравилось и обязательно будем проводить ещё занятия на эту тему🧑‍🎓

И да, все желающие оставить отзыв не поместились в один ролик - так что ещё порция приятных впечатлений впереди😀

#Вакикайшаты #вакикайонлайн #айкидошахты #арттерапия #отзывы #мастеркласс #мк #шахтыспорт #шахтыгород

Address

Советская, 252
Shakhty
346500

Opening Hours

Monday 16:00 - 17:00
Tuesday 16:00 - 21:00
Wednesday 16:00 - 22:00
Thursday 16:00 - 20:00
Friday 16:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+79185015251

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Школа самурая posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Школа самурая:

Shortcuts

Share